„Emoțiile negative duc la supraponderalitate” aceasta este ideea susținută de nutriționistul clinic Vila Juan Manuel Romero în cartea sa recent publicată "Cel care se enervează se îngrașă„, Care abordează problema legată de supraponderalitatea dintr-un punct de vedere singular legat direct de emoții.

care enervează

După ce a concurat într-un apel de la editura Edaf pentru publicarea cărții sale, Juan Manuel a fost câștigătorul, iar după un an de pregătire editorială, „Cel care se enervează se îngrașă”Este acum disponibil în marile librării din țară.

Subiectul pe care îl abordează se concentrează în primul rând pe relația strânsă care există între modul de a mânca și emoții, Pentru Juan Manuel, este esențial să se studieze procesele psihologice și neurologice care implică tulburări de alimentație, deoarece acestea provin din obiective de slăbire.

Această carte este destinată tuturor publicurilor, dar mai precis celor care sunt supraponderali, în ea, spune nutriționistul, cititorii vor descoperi o nouă cale care îi va motiva să dorească să piardă în greutate pe care o au în plus fără a fi nevoie ca aceasta să fie suferință sau o impunere. Este un ghid care îi va învăța să se raporteze într-un mod armonios cu mâncarea, pe lângă faptul că ajută la eliberarea acelor emoții negative care generează reacții dăunătoare în organism.

Pentru a realiza acest lucru, autorul folosește diferite discipline, cum ar fi psihologia, dar mai ales programarea neurolingvistică (PNL), care servește ca instrument de transformare a legăturilor dintre junk food și cei care o consumă. În acest sens, el a subliniat că una dintre tehnicile pe care le folosește în cartea sa referitoare la PNL este intitulată „Vorbind cu mâncarea”, această abilitate constă în a începe o conversație cu tot ceea ce urmează să mănânci, adică dacă ceva nu este bun pentru sănătatea ta, le vei spune și vei respinge cu voce tare ceea ce te doare. Acest lucru, printre alte tehnici, sfaturi și explicații conform lui Romero Villa, ajută încetul cu încetul oamenii să mănânce cu rațiune, și nu cu emoții.

„În 168 de pagini ușor de citit, există posibilitatea de a schimba viața multor oameni”, Juan Manuel prin cartea sa invită oamenii să-și cunoască teoria de ce oamenii care trăiesc în furie atât cu ei înșiși, cât și cu viața, ei ingrasa.

Trebuie remarcat faptul că dezvoltarea muncii sale este legată de propria experiență a lui Juan Manuel, întrucât spune că s-a aflat în situația în care mii de oameni se află astăzi, totuși a reușit să slăbească 28 kg. În plus, după ce și-a lucrat profesia timp de 14 ani, a constatat că furia și emoțiile negative erau numitorul comun la sute de pacienți care nu puteau slăbi. De aceea, el vorbește nu numai din experiență, ci și din profesia sa.

Lansarea a avut loc joi, 28 mai, în vecinătatea Universității Iberoamericane din Puebla, alma mater a tânărului nutriționist și scriitor. Așadar, cartea este deja în vânzare în cele mai importante librării din țară.