windows

Vrei să duci o viață mai sănătoasă? Bineînțeles că da, deoarece acesta a devenit scopul tuturor, deoarece este foarte dificil să găsești mese sănătoase și, de asemenea, pentru că toți avem un program foarte strâns. În zilele noastre este foarte dificil să faci o pauză sau să te relaxezi după o zi încărcată la serviciu. La sfârșitul zilei, suntem obosiți și vrem doar să ne pregătim pentru ziua următoare, care va fi practic aceeași. Deci, când facem ceva doar pentru noi? Sau când avem timp să ducem o viață mai sănătoasă? Știu că este dificil chiar să dai un răspuns real la aceste întrebări, așa că de aceea, în rândurile de mai jos, voi încerca să te ajut.

Cum? Ei bine, voi descrie practic Cele mai bune aplicații Windows 8 pentru sănătate și fitness . Pur și simplu, aceste aplicații Windows 8 pot fi descărcate și instalate pe smartphone și tabletă, ceea ce înseamnă că puteți rămâne în legătură cu programul dvs. de sănătate și fitness chiar și atunci când sunteți la serviciu. De fiecare dată când aveți o pauză, puteți accesa aplicația și puteți relua „programul de sănătate sau fitness”. Desigur, pentru aceasta va trebui să aveți un smartphone sau tabletă bazat pe Windows 8 și trebuie să fiți încrezători în rezultate.

Indexul conținutului

Rămâneți în formă cu aceste aplicații de sănătate și fitness pentru Windows 8

Aplicațiile enumerate mai jos au fost dezvoltate de nutriționiști calificați și instructori de fitness și pot fi utilizate de cei care încearcă să ducă o viață mai bună. Cele mai bune aplicații Windows 8 pentru sănătate și fitness vă vor ajuta să pierdeți în greutate, să păstrați legătura cu prietenii și rezultatele acestora (fără concurență, dar vă puteți bucura oricând), citiți cele mai recente sfaturi despre cum să vă controlați dieta și regimurile de exerciții fizice și veți învăța, de asemenea, cum să mâncați, când să mâncați și ce să mâncați pentru o viață mai sănătoasă. Asadar, haideti sa începem; aici sunt cele mai bune aplicații Windows 8 pentru sănătate și fitness, care sunt disponibile în prezent pe Windows Store.

Cererile prezentate aici vor fi:

  1. Antrenor din spate
  2. Endomondo
  3. FitBit
  4. Partener de carieră
  5. Nutrienți
  6. Controlul dietei și al greutății
  7. Yoga
  8. Antrenamente zilnice

1. BackTrainer

Am descris deja aplicația de fitness BackTrainer Windows 8 (citiți recenzia mergând aici) în timpul ultimelor noastre postări. După cum probabil știți deja, BackTrainer este o aplicație dedicată care vă poate ajuta să luptați împotriva durerilor de spate. Programul vă va învăța exercițiile adecvate care vor scăpa de durerile de spate, astfel încât, după utilizarea acestei aplicații de fitness Windows 8, vă veți simți mai bine și veți putea avea o viață normală, fără a fi nevoie să faceți față durerilor stresante. Puteți descărca BackTrainer oricând de aici, la doar 2,49 USD. De asemenea, puteți obține aplicația gratuit pentru o zi - este disponibilă o perioadă de încercare gratuită de o zi.

2. Endomondo

Endomondo este o altă aplicație de fitness Windows 8 care a fost detaliată de echipa noastră - consultați recenzia aici. Endomondo este de fapt o rețea socială de fitness cu peste 12 milioane de utilizatori din întreaga lume. Cu această aplicație Windows 8 puteți obține o imagine de ansamblu asupra antrenamentului dvs. fizic. Veți putea programa diferite sarcini, puteți obține rezultate în timp real și veți vedea cum vă ajută exercițiile și cum puteți îmbunătăți rezultatele. Nu uitați că este o rețea de socializare, astfel încât să puteți compara rezultatele cu cele înregistrate de prietenii dvs., care apropo vă pot oferi sfaturi prețioase. Puteți descărca aplicația de fitness Windows 8 Endomondo de aici .

3. FitBit

În primul rând, această aplicație pentru sănătate și fitness pentru Windows 8 este concepută pentru a fi utilizată cu dispozitive Fitbit . Aplicația vă va permite să vă sincronizați trackerul Fitbit cu ajutorul dongle-ului USB de sincronizare fără fir. Acum, cu Fitbit, puteți vedea rezultatele exercițiilor de activitate, împreună cu o imagine bună asupra tendințelor dvs. de sănătate și fitness. Puteți programa activități noi, puteți vedea rezultatele obținute și puteți învăța cum să slăbiți fără a lua pastile și să trăiți o viață mai sănătoasă. Puteți citi recenzia noastră Fitbit imediat ce accesați linkul de aici.

Citește și: Cele mai bune aplicații Windows 8 pentru Ziua Îndrăgostiților

4. Partener de rasă

Această aplicație Windows 8 folosește o conexiune GPS pentru a vă ajuta să urmăriți antrenamentele de fitness. Running Mate poate fi folosit pentru ciclism, mers pe jos și exerciții de alergare; este precisă și ajută la îmbunătățirea rezultatelor. Aplicația vă spune, de asemenea, când săriți de antrenament și vă motivează să atingeți niveluri noi în programul de exerciții. Running Mate are un preț de 1,99 USD și poate fi descărcat oricând din Magazinul Windows de pe smartphone-ul sau tableta Windows 8.

5. Nutrienți

Aceasta este o aplicație gratuită pentru sănătate pentru Windows 8, care vă poate ajuta să alegeți dieta potrivită. Alături de un program de fitness, nutrienții vă vor învăța cum să slăbiți rapid și cum să vă simțiți mai bine fără a mânca carne sau pâine. Practic, aplicația descrie substanțele nutritive prezente în diferite fructe și vă arată cum și când să mâncați fructe pentru a obține energia necesară pentru corpul dumneavoastră.

6. Controlul dietei și al greutății

Toată lumea ar trebui să aibă această aplicație de sănătate Windows 8 pe smartphone sau tabletă. Aceasta este cea mai bună aplicație de utilizat atunci când aveți probleme cu greutatea sau când încercați să slăbiți rapid. Prin urmare, dieta și controlul greutății vă vor spune ce dietă să luați pentru a vă reduce greutatea. Vei învăța cum să mănânci bine și, bineînțeles, ce să mănânci dacă vrei să fii relaxat și încrezător. Această aplicație Windows 8 poate fi descărcată gratuit din Windows Store.

7. Yoga

Acum aceasta este cea mai bună aplicație Windows 8 de utilizat dacă doriți să uitați de problemele dvs. zilnice. Yoga vă va învăța să vă relaxați și să vă bucurați de viață. Veți putea învăța mai mult de 24 de tipuri de yoguri (împreună cu procesul pas cu pas pentru fiecare exercițiu de yoga), exerciții care pot fi făcute de acasă. Instrumentul are o interfață ușor de utilizat și poate fi instalat pe sistemul de operare Windows 8.1. Puteți descărca gratuit Yoga din Magazinul Windows. Ca aplicație suplimentară, puteți verifica și aplicația GymGuide pentru Windows 8 pe care am introdus-o cu ceva timp în urmă.

Deci, acestea au fost cele mai bune aplicații de sănătate și fitness pentru Windows 8 disponibile în prezent pe Windows Store. Selecția noastră s-a bazat pe recenziile utilizatorilor, dar puteți adăuga mai multe instrumente la lista de mai sus oricând doriți. Ne puteți trimite feedback-ul dvs. utilizând câmpul de comentarii de mai jos și puteți, de asemenea, să marcați propriile aplicații Windows 8 pentru sănătate și fitness.

8. Antrenamente zilnice

Aceasta este o aplicație excelentă care va fi antrenorul dvs. personal oriunde ați merge. Este conceput pentru toți utilizatorii, chiar și pentru cei mai leneși, deoarece vă oferă seturi de exerciții zilnice de 5 până la 10 minute. Nu trebuie să petreceți ore învățând niște exerciții sofisticate. Va trebui să alegeți dintre peste 170 de exerciții pentru toți mușchii majori și este conceput pentru a oferi programe atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

Dacă aveți probleme la învățarea unor exerciții specifice, nu vă faceți griji: aplicația vine cu videoclipuri cu toate exercițiile și explicații despre tehnica corectă. Dacă aceste 170 de exerciții nu vă sunt suficiente, puteți cumpăra mai multe. Există, de asemenea, câteva rutine pregătite pe care le puteți cumpăra și urma pentru a vă menține corpul în formă bună.

Dacă sunteți interesat de mai multe aplicații de fitness și antrenament care vă pot ajuta să vă exercitați zilnic, puteți consulta lista noastră la cele mai bune aplicații pentru fitness. În cazul în care sunteți în căutarea unor aplicații care vă pot îndruma către un program mai mult de culturism, verificați aceste aplicații .

Nota editorului : Această intrare a fost publicată inițial în februarie 2014 și de atunci a fost reînnoită și actualizată pentru prospețime, precizie și completitudine.

Citește și: 2014 Breviar: Cele mai bune tablete Windows 8