Dacă suferiți adesea de arsuri la stomac (arsuri la stomac, reflux gastroesofagian) și doriți să vă tratați simptomele, chiar să vă vindecați permanent problema arsurilor la stomac, puteți urma recomandările pe care le-am dat în articolul „Reflux gastroesofagian și dietă” și puteți aplica aceste remedii naturale. Să vedem câteva dintre top alternative naturale la omeprazol.

Ce este omeprazolul?

Este un medicament utilizat pe scară largă, un antiacid puternic care inhibă pompa de protoni, acționează prin reducerea cantității de acid pe care o produce stomacul, ameliorând simptomele de arsură și ajutând la prevenirea Reflux gastric.

Este utilizat ca tratament regulat pentru boala de reflux gastroesofagian (GERD) și alte boli de stomac legate de acizii gastrici. Este, de asemenea, utilizat pentru a promova vindecarea esofagită erozivă (deteriorarea esofagului cauzată de acidul stomacal).

Omeprazolul poate fi administrat împreună cu antibiotice pentru tratare ulcer gastric cauzată de infecția cu Helicobacter pylori.

Omeprazolul nu este soluția adecvată pentru ameliorarea imediată și la timp a simptomelor arsurilor la stomac [1]. Cu toate acestea, mulți oameni cu probleme de arsuri la stomac iau aceste tipuri de medicamente luni sau chiar ani.

Omoprazolul poate crește riscul de fractură osoasă.

Luați în mod regulat medicamente precum omeprazol poate crește riscul fracturilor osoase la nivelul șoldului, încheieturii mâinii sau coloanei vertebrale. Acest efect apare de obicei la persoanele care au luat acest medicament în doze mari sau pentru o perioadă lungă de timp și la persoanele cu vârsta de 50 de ani sau mai mult. Deși nu este clar dacă Omeprazolul este cauza directă, există un risc crescut clar de fracturi osoase la pacienții care îl iau în mod regulat [1].

  • Ce este arsurile la stomac sau refluxul gastroesofagian (GERD-GERD)?
  • Cum se previne arsurile la stomac?
  • Ce persoane prezintă un risc mai mare de arsuri la stomac?

Alternative naturale la omeprazol

bune

1. Oțet de mere

Se recomandă utilizarea numai a oțetului de cidru de mere organic, fără componente chimice sau aditivi. Este un remediu care funcționează imediat Pentru a ameliora arsurile la stomac, puteți lua o lingură de oțet de mere cu puțină apă. Citiți mai multe despre beneficiile oțetului de mere.

2. Bea suc crud de cartofi

Spălați foarte bine cartoful cu pielea, trebuie să fie ecologice. Treceți-l prin blender și beți sucul diluat în puțină apă. Este un remediu foarte bun al bunicii.

3. Bicarbonat de sodiu

Praf de copt Este, de asemenea, un bun substitut pentru omeprazol, deoarece acționează ca un antiacid natural care elimină durerea și arsurile la stomac. Cu toate acestea, acest remediu la domiciliu este contraindicat pentru cei care suferă hipertensiune sau trebuie să urmeze o dietă săracă în sodiu. Consumul inadecvat de bicarbonat are și alte riscuri. Citiți mai multe despre bicarbonatul de sodiu și efectele sale asupra sănătății.

Pentru a lua bicarbonat de sodiu, este suficient să dizolvați o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodă într-un pahar cu apă și să beți imediat.

4. Suc de aloe vera

Suc de aloe vera lucrează și în tratarea arsurilor la stomac deoarece această plantă ajută la îmbunătățirea digestiei alimentelor, prevenind apariția refluxului. Puteți găsi comercial siropuri de aloe vera gata preparate. Persoanele cu intestin iritabil ar trebui să o evite, deoarece aloe promovează mișcarea intestinului și poate provoca diaree la persoanele sensibile.

5. Alimente bogate în glutamină

glutamina Este o sursă vitală de combustibil pentru intestine și sistemul imunitar care ajută la menținerea apărării noastre naturale.

Încorporarea alimente bogate în glutamină în dieta ta zilnică ajută, de asemenea, la reducerea acidului din stomac. Ca nutrient are proprietăți antiinflamatorii. Produsele lactate sunt bogate în glutamină, dar pe o dietă fără lactate, legumele care contribuie cel mai mult sunt:

  • Varza și sfecla sunt surse excelente de glutamină, varza are efecte anti-ulcer.
  • Leguminoase (entejas, mazăre și, în special, soia) datorită proteinelor lor de înaltă calitate.
  • Spanac crud, kale, pătrunjel, fasole proaspătă de lima, sfeclă, morcovi și varză de Bruxelles.
  • Cereale întregi, cum ar fi ovăzul, germenii de grâu și speltul întreg.
  • Quinoa, mei și orez brun.
  • Nucile, migdalele, fisticul, alte nuci, de asemenea semințele de dovleac, semințele de floarea-soarelui sunt, de asemenea, bogate în glutamină.

Alte surse de origine animală:

ouă sunt o altă sursă importantă de glutamină, conținută în albușul de ou.

L-glutamină Poate fi găsit sub formă de suplimente nutritive, deși se recomandă ca consumul acestuia să fie supravegheat de către medic deoarece poate avea interacțiuni cu unele medicamente și nu este recomandat pentru anumite condiții de sănătate.

6. Rădăcină de lemn dulce

rădăcină de lemn dulce este un substitut perfect pentru omeprazol, deoarece creează un fel de gel protector în stomac, care îl ajută să-l protejeze de arsurile la stomac. Cel mai bun mod de a lua lemn dulce este printr-o infuzie naturală. Puteți lua un ceai de lemn dulce în fiecare dimineață la micul dejun.

7. Papaya și ananas proaspăt

De îndată ce apar primele simptome ale arsurilor la stomac, încercați să luați papaya crudă cu niște semințe. Mestecați foarte bine. Suplimentele de papaină vă pot ajuta, de asemenea. Ananasul ajută, de asemenea, la facilitarea digestiei, contribuind la descompunerea alimentelor ingerate.

8. Banane

Cu un pH de 5,6, banana este considerată un remediu eficient pentru tratarea refluxului gastric. Nivelurile de potasiu prezente în banane ajută la tratarea ulcerelor de stomac și a arsurilor la stomac. Cu toate acestea, unii oameni nu tolerează acest fruct și poate agrava arsurile la stomac. Încercați o cantitate mică pentru a vedea dacă vă ajută sau nu.

9. Col

Varza are proprietăți relaxante și calmante pentru mucoasa stomacului. Sucul de varză crud este benefic în tratarea ulcerelor de stomac, îmbunătățește circulația sângelui și întărește mucoasa gastrică. Cu toate acestea, produce fermentație și unii oameni pot suferi gaze. Bea o cantitate mică de suc de varză diluat cu apă pentru a verifica digestibilitatea acestuia.

10. Kefir

Kefirul este un aliment fermentat probiotic, conține bacterii foarte benefice pentru sănătate. Se poate face cu apă, lapte, ceai și kombucha. Mulți oameni care adaugă kefir în dieta zilnică observă o îmbunătățire a simptomelor refluxului gastroesofagian, precum și a inflamației intestinale și a digestibilității generale.

Aflați mai multe:

Alimente care nu trebuie combinate în aceeași masă

Refluxul gastroesofagian și dieta

15 alimente antiinflamatoare de adăugat în dieta ta

Nu există un leac miraculos, sănătatea ta este cea mai importantă. Consultați-vă medicul pentru ceva ce ați citit pe acest site web sau pe Internet.