Scris de Gestor la 24 mai 2020

Mergând la fugă sau alergând este una dintre activitățile sportive mai ușor de făcut. Ai nevoie doar de o cale de a merge și de a începe. De asemenea, ajută să ai pantofi buni și haine confortabile. Dar nu va trebui să cheltuiți bani excesivi în echipamentele sportive, așa cum se întâmplă cu alte practici, cum ar fi ciclismul, tenisul sau haltere.

În plus, în ultimii ani a devenit foarte la modă tocmai pentru că, cu o investiție minimă de bani și timp, primești premiul îmbunătățirii sănătății tale și ușurați agitația zilnică.

La fel ca în cazul tuturor sporturilor, cum ar fi alergarea, în zilele noastre puteți însoți orice sport cu smartphone-ul sau cu articole purtabile precum brățări sau ceasuri inteligente. Asta și o aplicație mobilă bună pentru Android sau iPhone care vă va ajuta să vă înregistrați rutele, să salvați datele despre distanța parcursă sau pur și simplu depășește-ți notele zilnic.

Uman

Cu deviza „lumea este sala ta de sport” este prezentat Uman, o aplicație mobilă pentru iPhone, Apple Watch și Android care are scopul nobil al vă ajută la ieșirile de alergare.

rula

Practic, funcția sa este de a colecta datele despre carieră plasând aceste informații pe harta orașului sau a orașului. Atunci poti comparați-l cu alți utilizatori sau cu tine și astfel știi dacă timpii și distanțele pot fi îmbunătățite.

Aplicația echilibrează componenta de auto-îmbunătățire, pe de o parte, cu latura sa socială. La fel se poate organizează-ți cursele și, în același timp, vă încurajează văzând progresul altora și făcând parte dintr-un clasament.

Uman De asemenea, vă propune să vă gestionați dedicarea activității fizice 30 de minute pe zi. În plus, servește atât pentru alergători, cât și pentru cei care preferă mers pe jos sau cu bicicleta.

Paşte

Atât pentru a practica alergarea sau pentru a alerga sau pentru a face orice tip de sport, Paşte Acesta va fi partenerul dvs. care vă va salva datele de activitate fizică în orice moment, în timp ce vă păstrați iPhone-ul sau Android-ul în buzunar.

Ce traseu ați făcut, câți pași ați făcut, timpul făcut, distanța și o aproximare a caloriilor arse sunt câteva dintre datele pe care le veți obține în acest fitness și alergare.

Opțional, Paşte poate fi, de asemenea, un antrenor personal pentru a slăbi, îmbunătățiți-vă tonul fizic sau pur și simplu să fii mai activ în ziua ta.

Și, așa cum se întâmplă adesea astăzi, această aplicație are propria comunitate care împărtășește realizări, rute și creații provocări sau evenimente. Mai mult, este posibil obține un clasament comparând rezultatele dintre prietenii sau contactele dvs.

Nike Run Club

Gigantul din încălțăminte și îmbrăcăminte sport Nu putea lipsi din această listă de aplicații, deoarece de-a lungul timpului a reușit să recupereze și să lanseze un catalog de aplicații mobile care completează activitățile sportive mai multe.

Unul dintre ei este Nike Run Club, că așa cum indică și numele, este conceput pentru a vă însoți în activitate de alergare urmărirea progresului zilnic sau săptămânal în cursele tale, în grup sau singur.

Gratuit și disponibil pentru iPhone și Android, Nike Run Club este, de asemenea, compatibil cu Ceas Apple. În timpul activității dvs. fizice, veți obține date precum distanța parcursă, timpul petrecut, ce traseu ați urmat ** pe hartă ** ...

Și pentru a vă motiva, are provocări și realizări, precum și posibilitatea de a compara rezultatele dvs. cu comunitatea acestui anume club de alergători.

Strava

Fie că ești ciclist sau alergător, Strava va fi acolo numărând minutele, pașii, pașii și chiar bătăile pe minut dacă îl însoțiți de Ceas Apple sau dispozitive Android Wear. În caz contrar, este compatibil cu ambele iPhone ca și în cazul Android.

Cu Strava veți avea ocazia să marcați pe hartă unde ați fugit și astfel să comparați datele generate în istoricul plecărilor. Și pentru a vă motiva, vă puteți configura realizări și provocări să depășești singur sau cu prietenii tăi.

Componenta socială a Strava este completat de opțiunea de partajare fotografii și comentarii precum și pe cele ale altor alergători sau alergători.