Studiul arată că în căutările pe internet legate de cuvântul dietă, sunt evidențiate dietele pentru slăbirea rapidă. Ministerul Sănătății indică faptul că ar trebui consultat un specialist în nutriție pentru a concepe cea mai bună dietă în funcție de nevoile fiecăruia

Publicat în Mexico City 29.01.2020 11:07:41 în Nutriție, Femeie, Bărbat, Internet

cele

Potrivit unui studiu realizat de SEMrush, o platformă globală de cercetare și analiză a datelor de marketing online, în 2019 mexicanii au efectuat peste 500 de mii de căutări legate de alocație de subzistență pe Google, înainte de a merge la un specialist.

Analiza, care se bazează pe căutările efectuate în Mexic în cursul anului 2019 (ianuarie-decembrie) pe Google, a arătat că dieta cea mai căutată de mexicani este dieta Keto (cunoscută și sub numele de dieta ketogenică, prin denumirea sa tehnică) restricționarea consumului de carbohidrați și grăsimi, care a efectuat peste 130 de mii de căutări pe Google.

A doua dieta cea mai investigată a fost Marea Mediterană (caracterizată prin consumul ridicat de legume, fructe, pește și grăsimi nesaturate), urmată de Militare, o versiune a popularei diete de trei zile pentru a slăbi rapid. În al patrulea rând, dieta Paleo (un plan care se bazează pe alimente similare cu cele care ar fi fost consumate în paleolitic - alimente care ar putea fi obținute din vânătoare și culegere -). La sfârșitul listei se aflau dieta Apple (cunoscută drept una dintre dietele „minune”, care, în principal cu consumul acestui fruct, promite o scădere rapidă în greutate) și dieta Dash, un plan alimentar pentru scăderea sau controlul hipertensiunii arteriale, care subliniază consumul de alimente cu conținut scăzut de sodiu.

„Am realizat acest studiu în cadrul începutului de an, de obicei se crede că oamenii țin o dietă după sărbători, cu toate acestea, am constatat că cel mai mare vârf de căutări de diete pe internet a fost între lunile iulie și septembrie 2019. Desigur, recomandarea este întotdeauna să consultați un specialist ”, a comentat Fernando Angulo, Manager de comunicare la SEMrush.

Potrivit Ministerului Sănătății, o dietă adecvată este cea care oferă elementele necesare pentru a îndeplini în mod eficient toate funcțiile adecvate în funcție de sexul și vârsta fiecărei persoane. Specialiștii din industrie indică faptul că, pentru a obține o slăbire sănătoasă, trebuie să aveți o dietă echilibrată cu fructe, legume, cereale și proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi, pe lângă efectuarea a cel puțin 30 de minute de activitate fizică zilnică. Instituția subliniază, de asemenea, că cel mai important lucru este să consulte un nutriționist pentru a elabora un plan de masă în funcție de nevoile individuale [1].

Studiul SEMrush a mai constatat că, în ceea ce privește dietele medicale, cele mai căutate sunt dietele pentru diabetici și dietele moi cu aproximativ 17 mii de căutări, fiind singurele cu un număr remarcabil de căutări pe Google care apar printre cele mai solicitate.

Informatii de contact