SUNT MAI FRECVENTE LA FEMEI

Fobia este o tulburare de sănătate emoțională caracterizată printr-o teamă intensă și disproporționată față de obiecte sau situații specifice. „Răspundem cu anxietate extremă fără

Fobia este o tulburare de sănătate emoțională caracterizată printr-o frică intensă și disproporționată la obiecte sau situații specifice. „Răspundem cu anxietate extremă fără niciun motiv aparent, fobia apare brusc și repede, pierdem controlul și simțim o mare angoasă. Când am simțit aceste senzații, nu vrem să se repete și încercăm, prin evitare, să punem deoparte anumite situații ”, explică el pentru El Confidencial Antonio Cano, doctor în psihologie și președinte al Societății spaniole pentru studiul anxietății și stresului.

fobii

Fobiile - după cum subliniază Cano - sunt împărțite în două mari categorii: cele specifice și cele sociale, primele fiind mult mai frecvente. „Conform ultimelor date, în Spania 3,5% din populație manifestă simptome care se încadrează într-o tulburare specifică de fobie. Și este mai mult de două ori mai frecvent la femei decât la bărbați (1,9% la ei și 5% la ei) ”, subliniază expertul.

3,5% dintre spanioli suferă de un anumit tip de fobie specifică

Fobiile specifice sunt împărțite în cinci subcategorii, conform criteriilor din Manualul de diagnostic pentru tulburările de anxietate și alte tulburări în care este prezentă anxietatea (DSM-IV TR). Tipul animalului, tipul mediului, injecțiile de sânge - tipul de deteriorare, tipul situațional și alte tipuri, „Cum ar fi frica de sufocare, vărsături, sunete puternice sau costume”, cuprind cele mai frecvente fobii specifice.

Fobiile sociale „interferează semnificativ cu rutina normală a persoanei, cu relațiile de muncă sau academice, familiale sau sociale”, explică psihologul. A vorbi sau a mânca în public, a participa la întruniri sociale, a preda cursuri, a susține expoziții, a apărea la televizor sau în spectacole publice, a merge la o întâlnire, a privi direct în ochi sau teama de a vărsa în public sunt cele mai frecvente temeri.

„Top zece” dintre cele mai frecvente fobii „ale cărui nume nu sunt de uz comun în domeniul clinic și nici în domeniul științific”, avertizează Cano.

1- Aerofobie: Este probabil cea mai comună fobie. De fapt, Se estimează că doar 5% dintre pasagerii care urcă într-un avion nu suferă de nici o teamă. În cele mai extreme cazuri, aerobicul suferă de tulburări de anxietate chiar și cu luni înainte, cu perspectiva unei călătorii viitoare.

Două- Claustrofobie: Se estimează că între 2 și 5% din populație suferă de frica locurilor închise. Acest popor tind să evite lifturile, metroul, tunelurile, camerele mici și chiar ușile rotative pot prezenta dificultăți. Chiar și utilizarea echipamentelor pentru tehnici de diagnostic medical, cum ar fi CT.

3- Agorafobie: Este vorba despre frica de spațiile deschise și este o tulburare mai frecventă la femei decât la bărbați. Agorafobii se tem de acel loc în care nu se simt „în siguranță” sau nu pot „primi ajutor”. „Există oameni care se tem să nu fie atacați în afara casei și nu ies niciodată singuri”, exemplifică expertul care precizează că agorafobia nu este o fobie specifică, ci o altă tulburare de anxietate diferită, „caracterizată prin frică și evitarea unor situații care pot declanșa o reacție de panică. Prevalența sa în ultimele douăsprezece luni este de 0,4% (0,2% la bărbați și 0,6% la femei) ".

4- Brontofobie: „De obicei începe în copilărie. Temerile de situațiecele legate de natură și fenomene atmosferice deoarece furtunile cu tunete și fulgere, prăpastiile sau apele adânci sunt cele mai frecvente ”, spune Cano.

5- Enoclofobie: Este definit ca un e persistent, anormal teama nejustificată de avalanșe, mulțimi sau să fii printre mulți oameni. „Fobiile sunt uneori învățate dintr-o situație considerată periculoasă”, spune Cano. De exemplu, după avalanșa festivalului „Love Parade” din Berlin în care au murit aproximativ douăzeci de oameni, gândirea la mulțimi poate provoca anxietate.

6- Zoofobie: Exemple de zoofobii specifice ar putea fi entomofobii (frica de insecte), apifobia (frica de albine), arahnofobia (frica de păianjeni) sau mirmecofobia (frica de furnici). Există, de asemenea, teama de reptile (herpetofobie) sau de șerpi în special (ofidiofobie). „Există chiar și oameni care se tem de animalele domestice și inofensive, precum câinele (kainofobia), pisica (ailurophobia), porumbeii (pigeonfobia) și găinile (alektorofobia) sau peștele (ihtiofobia) ”, clarifică psihologul.

7- Hematofobie: Se refera la teama de a vedea sânge sau răni sau de a primi injecții. Această fobie se caracterizează de obicei printr-un răspuns vasovagal intens, „de exemplu, o scădere a tensiunii arteriale și/sau leșin”, explică Cano. Persoanele cu fobie sanguină anticipați leșinul și sentimentele neplăcute de amețeli și greață și evitați testarea.

8- Dentofobie: Acesta constă într-o teamă extremă și persistentă de a participa la întâlniri dentare. Chiar și gândirea sau auzirea despre a merge la dentist pot marca un stres psihologic.

9- Acrofobie: Este despre frica de inaltimi. Fobia se manifestă de obicei atunci când privim spre un balcon, suntem într-un punct de vedere înalt sau lângă o prăpastie. „Că nu există balustrade sau că sunt scăzute intensifică frica”, spune Cano.

10- Necrofobie: Frica de moarte este ceva natural și instinctiv în om, posibil deoarece moartea reprezintă necunoscutul. În plus, moartea este asociată cu condițiile care o precedă, cum ar fi durerea și suferința. Unii oameni au o adevărată fobie a morții și a morților.

Fobicii pot experimenta panică, bătăi rapide ale inimii, dificultăți de respirație, tremurături și o dorință puternică de a fugi. Soluția: „Primul lucru din toate este că pacientul știe bine în ce constă fobia sa pentru a-l ajuta să-și interpreteze realitatea într-un alt mod, că învață să se relaxeze și, prin urmare, să-și înfrunte mai bine temerile”, spune Cano, care asigură că un procent ridicat de pacienți își depășesc fobiile.