MADRID, 21 (EDIȚII)

cele

Practic, toți suntem conștienți de faptul că cuvântul „colesterol” are o conotație a lipsei de sănătate, a unui stil de viață dăunător, dar dificil de evitat. Cu toate acestea, cunoștințele despre aceasta sunt rare, iar lacunele ignoranței sunt umplute cu clișee și inexactități.

Asa de îl apără pe Luis Masana Marín, doctor în medicină și specialist în medicină internă și fost președinte al Societății Spaniole de Arterioscleroză în „Colesterol. Controlează-i nivelurile pentru a întări corpul ”(Amat Editorial), un manual în care încearcă să rezolve principalele îndoieli care există cu privire la el.

Pentru început, acest expert explică asta fără colesterol nu am putea trăi, nici nu ar exista specia umană și nici un alt membru al regnului animal. "Este o substanță inerentă existenței speciei noastre. Este o moleculă de grăsime absolut necesară pentru organismul animalelor în general și al speciei umane în special", adaugă el.

Mai mult, specifică faptul că organismul uman nu are mecanisme metabolice pentru al distruge și, cel mult, îl modifică minim, astfel încât să fie excretat mai bine, prin ficat, prin bilă și de acolo până la intestin și fecale. "Această excreție se efectuează sub formă de colesterol fără mai mult sau după o ușoară modificare metabolică care îi transformă în acizi biliari. Acesta este colesterolul care poate fi depus în vezica biliară și formează calculii sau calculii care dau atât de multe probleme multor oameni". îl avertizează pe Masana.

Doctorul în medicină avertizează, desigur, că prezența sa în bilă nu trebuie considerată dăunătoare, deoarece acolo își exercită una dintre funcțiile sale, formarea acizilor biliari și a sărurilor, foarte importantă pentru digestie, deoarece acționează ca „săpun” și dizolvați grăsimile pe care le consumăm, permițând ca masa grasă a dietei noastre să se descompună corespunzător pentru a fi absorbită.

La rândul său, subliniază că este necesar pentru structura fiecărei celule. și care facilitează formarea hormonilor și a componentelor bilei esențiale pentru digestie. Care este, atunci, reputația lui proastă?

„Problemele asociate cu colesterolul apar atunci când se găsesc în cantități mai mari decât cele normale. Se deplasează prin sânge, trecând de la un țesut la altul, de la ficat la mușchi, la artere, la plămâni, la inimă și la restul țesuturilor., întrucât în ​​toate acestea este necesar, iar când în această venire și ieșire cantitatea care circulă prin sânge este mai mare decât cea necesară, apar probleme ", adaugă el.

Colesterol excesiv, Potrivit specialistului în Medicină Internă, acesta se depune pe peretele conductelor de sânge, în artere, producând o patină de grăsime care crește în timp până le înfundă. Dacă arterele coronare, care sunt cele care permit mușchiului inimii să se hrănească, devin ocluse, apare un infarct miocardic, o boală care pune viața în pericol. „Din acest motiv, fără colesterol nu am exista, dar cu un exces de colesterol putem muri”, avertizează Masana.

TIPURI DE COLESTEROL:

În ceea ce privește tipurile de colesterol care există, Fundația spaniolă pentru inimă explică faptul că sângele conduce colesterolul din intestin sau ficat către organele care au nevoie de el și face acest lucru legându-se de particulele numite lipoproteine, care sunt de două tipuri: densitate scăzută sau LDL, responsabil pentru transportul colesterolului nou din ficat către toate celulele corpului nostru; și cele cu densitate ridicată sau HDL, care colectează colesterolul neutilizat și îl returnează în ficat pentru depozitare sau excreție către exterior prin bilă.

Conform acestei interacțiuni putem vorbi despre două tipuri de colesterol:

-Colesterol rau: Colesterolul, prin legarea de particula LDL, este depus pe peretele arterelor și formează plăci de aterom.

-Colesterol bun: legarea colesterolului de particula HDL transportă excesul de colesterol înapoi în ficat pentru a fi distrus.

În ceea ce privește simptomele colesterolului în sănătate, Masana avertizează că este un „dușman tăcut” și, deși concentrațiile sale în sânge cresc mult, nu dă niciun simptom. Desigur, amintiți-vă că corpul nostru are forme de alertă la atacuri. "Își crește temperatura provocând febră înainte de un proces infecțios sau prezintă durere înainte de o vătămare. Este modalitatea de a atrage atenția și de a pune în mișcare mecanismele de apărare. Colesterolul nu declanșează nicio alertă, își efectuează acțiunea dăunătoare în tăcere, în același timp timp de mulți ani, încet, dar constant ", subliniază.

E mai mult, Specialistul în medicină internă susține că, atunci când colesterolul produce simptome, probabil vom fi ajuns prea târziu pentru a preveni efectul acestuia. „Simptomele vor fi cele ale bolilor arteriale: angina pectorală sau infarctul miocardic, care se exprimă cu durere în regiunea toracică, sau tromboză cerebrală, care are ca rezultat dificultăți de vorbire sau efectuarea anumitor mișcări.

În ceea ce privește dacă colesterolul este ereditar, el afirmă că creșterea anormală a colesterolului poate fi de origine ereditară în 15 sau 20% din cazuri. Este cunoscută sub numele de „hipercolesterolemie familială”, care apare la una din 200 de persoane și reprezintă 5% din toate creșterile colesterolului. Dacă părinții au această tulburare, copilul are șanse de 50% să o moștenească.

EVITA COLESTEROLUL

Când vine vorba de evitarea colesterolului, Masana subliniază că, deoarece cauzele colesterolului ridicat sunt multiple, cum ar fi anumite boli endocrine, hepatice și renale, diabetul zaharat, chiar și unele medicamente sau modificări inerente metabolismului, înainte de a acționa este necesar să știm care este originea cifrelor sale ridicate.

În continuare, acest expert consideră că, dacă cauza este ereditară, va fi nevoie de tratament medicamentos, în timp ce în altele nu va fi necesar. "Dar, indiferent de cauză, va fi important să acționăm asupra celor trei piloni ai prevenirii cardiovasculare: dieta, exercițiul fizic și tutunul. O dietă incorectă îl poate crește, precum și obezitatea derivată parțial din inactivitatea fizică. Tutunul, în plus, poate reduce nivelurile de colesterol bun ", propoziție.