Nu există consens, unii specialiști consideră că este necesar să-l îmbraci, iar alții, pe de altă parte, amintesc că acest lucru este contraproductiv

Se întâmplă aproape întotdeauna. Faimoasa femeie de serviciu, după o nuntă idilică cu luna de miere, anunță sarcina care este urmată pas cu pas de adepții ei pe rețelele de socializare. Sosește ziua de livrare așteptată și celebra femeie pleacă zâmbind la clinica de serviciu și, oh surpriză! Plat și fără burtă. Mai mult, în multe cazuri, câteva zile mai târziu, își postează fotografia pe Instagram în costum de baie fără un gram de grăsime. Sara Carbonero tocmai a recunoscut public că încă mai trebuie să poarte o brâu. Utilizarea brâului este ceea ce o face pe o femeie să-și recupereze burta cât mai curând posibil? Nu neaparat. Există mulți factori care o explică și nu apar întotdeauna la toate femeile. Și, în cazul utilizării brâului, profesioniștii nici măcar nu sunt de acord cu privire la utilizarea sa convenabilă sau nu.

pentru

Cu toate acestea, nu toate femeile celebre ies cu burtele alea plate. Imaginile de Kate Middelton Părăsind spitalul în cele două cazuri pe care ea le-a născut cu o burtă mare, au făcut înconjurul lumii și au fost aplaudate de multe femei ca semn că acesta este adevăratul lucru. Și adevărul este că ambele lucruri sunt reale, celebre și anonime. La fel de reale sunt corpurile subțiri sau cele de constituție mai puternică. Nu există reguli sau reguli, fiecare femeie este așa cum este și se va recupera de la naștere pe baza corpului, stilului său de viață și, dacă este ceva, prin utilizarea unor trucuri precum brâul.

În recuperarea după naștere există o îngrijorare, să spunem, stea: cum va fi burta. Mușchii abdominali suferă o tensiune semnificativă, mai ales din luna a opta și mai mult din a doua sarcină. Dacă totul revine pe site-ul dvs. depinde de mulți factori, nu doar de unul. „Modul în care femeia are mușchii înainte de a rămâne însărcinată contează, deoarece nu este același lucru cu muncile abdominale obișnuite să facă mișcare decât cele care nu sunt, mușchii au multă memorie și recturile puternice, le este mai dificil să se rupă și dacă este mai ușor să le recuperezi decât unele care nu sunt obișnuite să facă mișcare ”, explică el Celia llada, kinetoterapeut și antrenor personal.

Nutriția este un alt factor fundamental care trebuie luat în considerare în timpul sarcinii. „A mânca sănătos, cu bun simț și a uita acea frază nefericită că trebuie să mănânci pentru doi, ne face să câștigăm în greutate normală, nu o supraponderalitate care va face totul mult mai dificil de recuperat - explică nutriționistul online Ana Bergua de pe site-ul Your nutrition. „Dieta mediteraneană este cea mai completă și pentru o femeie însărcinată, deoarece este bogată în fibre și grăsimi sănătoase, este cea mai echilibrată dietă, deoarece include toți nutrienții: cereale, pește, fructe și legume și ulei de măsline”.

Centura da sau centura nu, asta este întrebarea

Ar trebui să folosim un brâu imediat după naștere pentru a corecta această distensie abdominală? Există o diferență de criterii. Pe de o parte, există susținătorii vechii școli ai utilizării acesteia, așa cum a fost făcut toată viața noastră și așa își amintesc mămicile și bunicile și cei care descurajează în totalitate utilizarea acesteia tocmai pentru că provoacă efectul opus.

Dr. Chris Oyola, director medical al Clinicii din Bruxelles, este în totalitate în favoarea utilizării sale, deoarece, „deoarece există un proces inflamator, este convenabil să aplicăm o înțelegere puternică, de fapt, noi în operațiile estetice pe care le facem și care au nimic de-a face cu livrările, folosim întotdeauna centuri pentru recuperare ".

În aceeași linie de argumentare, în favoarea sa, se află Maribel Yébenes de la Institutul de frumusețe și medicină estetică Maribel Yébenes, care explică în detaliu modul de utilizare a acestor centuri într-un tutorial YouTube. „În cazul meu, sunt total în favoarea utilizării sale atât din experiența mea personală, cât și din cea profesională”, explică el. Yébenes a avut doi copii în 11 luni, așa că a pune brâul imediat după naștere, câteva ore mai târziu, a fost o prioritate. „Le-am luat 24 de ore în primele două luni și rezultatele sunt spectaculoase, din moment ce îți vezi șoldul și abdomenul revenind la locul său în fiecare săptămână și când medicul mi-a recomandat-o, am început să fac stații și exerciții specifice pentru recuperarea tonusului abdominal "

Cu toate acestea, nu toți profesioniștii par să fie în favoarea utilizării sale. „Nu o sfătuiesc, nu contribuie cu nimic la recuperare în ceea ce privește scăderea volumului peretelui abdominal și creșterea tonusului muscular”, spune dr. Dolores Ojeda de la cabinetul medical Velázquez. Specialistul este doar în favoarea utilizării centurii „la acele femei care s-au îngrășat mai mult decât se recomandă sau au suferit o distensie mare a peretelui abdominal din cauza sarcinilor gemene sau a făturilor macrosomice” „În aceste cazuri - explică ea - ea este posibilul beneficiu, din punct de vedere al confortului, din utilizarea unui brâu tubular cu închidere cu velcro, dar pentru o chestiune de confort, nu pentru că brâul respectiv va face vreun miracol ”, conchide el.

Matrona Sara cañamero, director al centrului de atenție pentru femeile materne, nu este prea în favoarea utilizării acestuia. Profesionistul în sănătate consideră că, pentru început, „mai întâi trebuie să lăsăm câteva zile să treacă și să evalueze femeia în mod individual, deoarece tipul de naștere pe care l-a avut contează foarte mult și o naștere vaginală nu este aceeași cu nașterea prin cezariană” Cañamero, al cărui centru este unul dintre cei mai specializați în tratamentul planseului pelvian din Madrid, consideră că este esențial să se decidă dacă se folosește sau nu centura „pentru a evalua modul în care planșeul pelvian și peretele abdominal sunt și dacă este deteriorat, un reabilitarea ambelor se începe prin exerciții specifice ”, cont.

Explicația medicală pentru a nu fi în favoarea utilizării brâului pentru Cañamero este foarte simplă: „Împiedică mușchii abdominali să-și facă treaba, înrăutățind procesul și cauzând lucruri mai rele, cum ar fi incontinența, prolapsele sau hemoroizii, aș recomanda doar în cazurile de distensie mare la nivelul rectului abdominal, de exemplu, mai mare de 5 centimetri. ", concluzionează el.

Disparitatea criteriilor la profesioniștii din domeniul medical și consensul majorității femeilor după naștere: dorind să-și recupereze burtica cât mai bine și cât mai curând posibil.