Există multe afecțiuni circulatorii. Astăzi vreau să vă vorbesc despre varice și simptomele acestora și să vă spun câteva chei pentru tratarea afecțiunilor circulatorii.
Picioarele ți se umflă vara? Simțiți picioarele grele sau aveți varice?

Vara, temperaturile ridicate determină dilatarea vaselor de sânge. De aceea putem simți că picioarele și picioarele noastre se umflă sau că varicele apar mai ușor.

pentru
Varicele sunt vene mărite, semn vizibil al insuficienței venoase. Aceasta înseamnă că sângele are dificultăți în a-și face drumul înapoi către inimă.
Apare cel mai adesea la nivelul picioarelor, unde gravitația exercită o presiune mai mare asupra valvelor venelor.
Simptomele pot fi dureri de picior și picior, senzație de greutate, umflarea picioarelor și picioarelor, senzație de arsură, oboseală, furnicături, crampe.
Când găsim simptome de acest tip în corpul nostru, putem spune: „Am o circulație slabă” Și așa ne petrecem vara inconfortabil, dar nu știm ce să facem în legătură cu aceasta.
Sau ne putem apuca de treabă și ne putem schimba obiceiurile pentru a avea o calitate a vieții mai bună.
Vă spun asta pentru că o trăiesc în mine. De ani de zile, dacă stau în picioare ore întregi, mi se umflă picioarele. Și vara puf! a avut toate simptomele: umflături, arsuri, durere, greutate.
Dieta vă poate ajuta să îmbunătățiți simptomele și să corectați acest dezechilibru. M-a ajutat.

Din punct de vedere energetic:

  • Ficatul se asigură că circulația de întoarcere are loc în mod eficient
  • Excesul de Yin face ca venele să se extindă
  • Excesul de Yang face ca sângele să se blocheze, împiedicând circulația acestuia

Respectarea acestor 3 puncte ne oferă o mulțime de informații cu privire la modul de a ne ghida dieta pentru a îmbunătăți această boală.

  • Evitați alimentele care afectează ficatul: grăsimi saturate, alcool, lactate, alimente coapte sau uscate, ouă, zahăr și substanțe chimice.
  • Evitați alimentele Yin extreme: zahăr, fructe și legume tropicale, legume și fructe crude, cafea, alcool, stimulente, băuturi răcoritoare cu zahăr, cereale și făină rafinată
  • Evitați alimentele Yang extreme: carne și pește, brânzeturi îmbătrânite și sărate, sare, condimente sărate, produse de patiserie și ouă.

Ce putem face?

Alte obiceiuri care vă pot ajuta:

  • Băile picioarelor. Punem o găleată cu apă fierbinte și alta cu apă rece și ne mutăm picioarele de la o găleată la alta.
    De asemenea, putem aplica apă caldă și rece la duș pe picioare și picioare
  • Infuzii de castan de cal, hamamelis sau viță de vie roșie.
  • Mergeți cel puțin 30 de minute în fiecare zi.
  • Când ne așezăm sau ne întindem, puneți picioarele în poziție verticală, pentru a favoriza revenirea venoasă.

Aceste instrucțiuni pe care vi le-am spus sunt foarte utile și eficiente, dar în niciun caz nu înlocuiesc vizita unui profesionist care vă poate evalua cazul. Este important să faceți o observație a fiecărei persoane în special.

* Originea imaginii: presoterapia.com și mejorconsalud.com

4 răspunsuri la „Chei pentru tratarea afecțiunilor circulatorii”

Bună ziua fetelor: sunt în Argentina și acum două zile le-am descoperit pe YouTube ... Am „devorat” deja câteva dintre videoclipuri dar am câteva îndoieli. El l-a trimis ca test pentru a vedea dacă primesc un răspuns de la tine. Mulțumesc și o îmbrățișare acum.

Buna Cristina,
Mă bucur că ți-a plăcut ceea ce am împărtășit.
Suntem aici pentru ceea ce vă putem ajuta.
Salutari

Buna ziua!
Nu ai mai publicat pe blog de mult timp ... ai încetat să faci asta?
Mi-au plăcut foarte mult rețetele și articolele pe care le-ați distribuit.
O imbratisare,
Lara

Bună Lara,
Dacă nu am mai făcut-o de mult timp. Avem atât de multe intrări încât am actualizat texte și fotografii.
Dar în aceste săptămâni vom face noi publicații.
Vă mulțumim pentru interes și pentru că ne-ați citit.
O imbratisare