Actrița serialului „Dieta Santa Clarita” și-a declarat public dragostea pentru antrenorul care a ajutat-o ​​să facă clic și să-și schimbe corpul. Cine este ea? Drew și vă vom spune.

Drew Barrymore a plecat pierde 10 kilogrames-o joace pe Sheila Hammond într-un nou sezon al seriei „Dieta Santa Clarita”.

cheile

Ceea ce nu și-a imaginat niciodată este că, pe lângă realizarea ei, va găsi o activitate fizică care să-i schimbe viața pentru totdeauna. Și asta se datorează unei singure persoane: Marnie Alton. „Această femeie este cea care m-a dus acolo unde sunt azi. Pentru a slăbi atât de mult, m-am antrenat ca o doamnă. Este cea mai incredibilă persoană pe care o cunosc, o poezie făcută pentru a fi umană. Cea mai bună inimă. Are toate prioritățile la locul lor corect. Super distractiv și foarte, foarte, foarte bine informat despre corpurile noastre. De aceea toate cursurile ei sunt foarte pline și ne place cu toții să o urmăm pentru spiritul și conducerea ei cu tot ceea ce ține de lumea sănătoasă ”, a asigurat @drewbarrymore într-un post emoționant pe care l-a dedicat antrenorului și prietenului său. Acum asta e mulțumiri publice!

Guru al lui Drew

Marnie Alton (@marniealton), născută în Canada, este un expert în fitness toate una fitness de celebritate în Los Angeles unde și-a fondat propriul studio, M/Body. Deși tehnica orelor sale se bazează pe celebra metodă Bar, ea i-a dat o întorsătură personală care le face unice.

Corpul M/constă în sesiuni de 60 de minute care „Ele cresc ritmul cardiac la maxim, scutură sufletul și te transformă din interior spre exterior”, Explică Alton. În acea oră de antrenament sunt amestecate 3 discipline: dans, stretching de stâlpi și yoga. Și insigna lor principală este: faceți-i să transpire!

Îndrăgostită de această tehnică, actrița care a fost o celebritate de când era foarte tânără, când făcea parte din distribuția ET extraterestrului, spune că ceea ce îi place cel mai mult la antrenamentul cu prietena ei este că nu este vorba Terminator.

„Constă în cum să te regăsești. Cum să devii cea mai bună versiune a ta. Iar Marnie, fără îndoială, este unul dintre acei profesori inteligenți și sănătoși care ne ghidează să ne atingem obiectivele. Căutam o schimbare de viață. Și am găsit-o ”, a declarat el în fața celor peste 12 milioane de adepți ai săi.