Indiferent dacă alergi maraton sau nu ajungi la 1 kilometru, mergi foarte repede sau doar faci jogging sau mergi la o alergare în fiecare zi sau doar una pe lună, iată cinci însoțitori tehnologici pentru ieșirile tale sportive. Nu veți crede, dar după câteva zile de utilizare nu veți putea ieși fără ele.

acest ceas

Publicat 11/09/2013 04:00 AM Actualizat

Au funcțiile unui ceas digital avansat, cum ar fi un calendar, un cronometru sau o alarmă, dar în plus, acestea includ multe funcții ale unui antrenor personal, cu avantajul că nu obține avantaje atunci când nu obțineți anumite înregistrări sau faceți nu încerca prea mult. În general, aceste ceasuri măsoară distanța parcursă, ritmul cardiac, caloriile arse și propun obiective, de exemplu. Pentru a face acest lucru, ei au conectivitate GPS sau sunt aliați cu o curea de senzor care este atașată la piept pentru măsurarea pulsului menționată anterior. La sfârșitul fiecărei curse sau sesiuni de antrenament, acestea stochează datele și le puteți descărca pe un computer pentru a vă cunoaște evoluția. Să ne uităm la cinci modele interesante:

Adidas miCoach Smart Run: de asemenea, pentru a asculta muzică

Este o noutate de ultimă oră a celebrului brand sportiv. Ecranul său color și tactil arată traseele pe care le parcurgeți datorită GPS-ului încorporat, vitezei pe care o atingeți și raportează ritmul cardiac. Dar, ca detaliu ciudat, puteți asculta muzică prin intermediul acesteia, precum și puteți primi instrucțiuni de instruire printr-un antrenor virtual. Nu sunt necesare cabluri, panglici sau senzori suplimentari. De exemplu, pentru a înregistra ritmul cardiac, folosește tehnologia optică de la încheietura mâinii, în timp ce playerul său MP3 fără fir cu bluetooth poate fi asociat cu căști cu acest protocol și transmite muzica, așa cum spunem noi, fără cabluri. De parcă nu ar fi suficient, acest ceas are conectivitate WiFi, astfel încât să vă puteți descărca datele pe un computer fără, din nou, cabluri care vă deranjează. Acum în vânzare, prețul său este de 399 de euro.

TomTom Runner: ușurință la putere

Această firmă, care își datorează prestigiul navigatorilor fantastici, aterizează în lumea ceasurilor-monitoarelor de activitate fizică. Și a reușit, dar foarte bine, cu două modele ușoare, complete, foarte ușor de utilizat și cu un preț competitiv. Pentru a-i gestiona multiplele funcții (crono, distanță, calorii etc.) aveți nevoie doar de un buton, cel pe care îl vedeți sub ecranul său mare care, apropo, poate fi văzut perfect chiar dacă vă aflați sub soarele justiției. Ca rezumat, acestea cuprind trei moduri de funcționare: Cursa, pentru a te măsura în funcție de cele mai bune note sau de cea mai recentă cursă; Obiectiv, prin care definiți o provocare în termeni de distanță, timp sau calorii și ceasul vă arată progresul până când îl atingeți; și Zone, cu o provocare ca cea precedentă, dar, în acest caz, în funcție de ritm sau ritmul cardiac. Pe baza „faptelor” dvs., acesta vă arată informațiile bazate pe grafică. Modelul Runner (169 euro) este special pentru alergători, în timp ce Multi-Sport (199 euro) include toate caracteristicile celui precedent și, în plus, adaugă altele pentru ciclism și înot.

Garmin Forerunner 620: Măsurați oxigenul

Cu un ecran color și tactil de 1 inch (operabil și cu mănuși), acest ceas poate fi scufundat până la 50 de metri sub apă, astfel încât, desigur, rezistă la transpirație, ploaie și duș după cursă. În afară de măsurarea distanței, a caloriilor, a bătăilor inimii etc., „atingerea sa gadget” se află în așa-numitul sistem VO2 max, care estimează volumul maxim de oxigen (în mililitri) pe care îl consumați pe minut și pe kilogram de greutate corporală în performanță maximă. Deci, dacă VO2 max asigură creșterea capacității aerobe, starea fizică face același lucru. În plus, vă informează despre rata de recuperare, pentru a ști cât timp ar trebui să așteptați înainte de a începe o altă sesiune de antrenament intensă. Toată această ingeniozitate tehnologică costă 399 de euro.

Nike + Sportswatch TomTom: și pentru sala de sport

Acesta servește atât pentru alergarea în aer liber, cât și în interior (bandă de alergat). Dacă este primul caz, GPS-ul dvs. identifică locul în care vă aflați, ruta, timpul temporizat, ritmurile și distanța; Dacă rulați pe un aparat de gimnastică, un accelerometru generează aceleași date. Ecranul său este tactil pentru a marca ture (dacă este o pistă sau un circuit stradal), precum și pentru a ilumina fundalul de date. Cureaua în sine include un conector USB care servește atât pentru încărcarea bateriei, cât și pentru descărcarea datelor pe un computer. Site-ul asociat acestui ceas este o adevărată încântare de a descoperi trasee și provocări, întotdeauna cu un simț sportiv, altor utilizatori ai acestui Nike +. 149 euro.

Polar RS300X: pentru alergători amatori

Polar este una dintre cele mai experimentate mărci în acest tip de ceasuri sport. Am ales acest model pentru că se adaptează nevoilor unui alergător amator. Cu el la încheietura mâinii, veți ști ce se întâmplă cu ceilalți, distanța, caloriile arse etc., dar acest Polar vă va sfătui despre intensitatea antrenamentului pe care ar trebui să îl purtați în orice moment. În plus, așa-numitul Fitness Test măsoară starea ta aerobă în perioade de odihnă și te informează despre evoluția ta. În caz contrar, ecranul său este foarte personalizabil, ceea ce este apreciat, deoarece prea multe date vizualizate în timpul rulării, copleșesc. 115 euro.