Știri recomandate de la Actualidad

Fără alte scuze. În plus față de telelucrare, zilele de carantină pot fi folosite și pentru a schimba rutina zilnică pentru obiceiuri mai sănătoase. Acestea sunt cinci sfaturi pentru a avea grijă de pielea feței și a arăta mai tânără.

pentru

Se estimează că schimbarea unui obicei sau adăugarea unui nou durează în medie 66 de zile, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Londra. Dieta slabă este unul dintre obiceiurile care dăunează organismului la diferite niveluri și, prin urmare, una dintre cele care necesită cel mai mult perseverență, decizie și cel puțin două luni de muncă continuă, astfel încât să devină parte a unei rutine zilnice.

Carantina prin care trec multe țări din lume este o oportunitate de a ajusta tot ceea ce a fost amânat cu expresia: „când voi avea timp o voi face”. Acesta este momentul să vă îngrijiți sănătatea, să vă schimbați obiceiurile și să dezintoxicați organismul atât intern cât și extern.

Pielea feței și a gâtului sunt două părți ale corpului care primesc cele mai multe toxine, deoarece sunt expuse complet la radicali liberi, poluare, murdărie și exces de machiaj. Iată cinci pași pentru a asigura o curățare temeinică și îngrijirea pielii printr-o detoxifiere în această carantină.

  1. Curațare profundă
Acest pas este esențial. Spălarea feței cu apă, săpun și mâini îndepărtează doar 18% din murdărie. Utilizarea dispozitivelor inteligente ajută la eliminarea a 99,5% din murdărie, grăsime și impurități. În plus, este necesar să aveți un detergent care să se adapteze fiecărui tip de piele și care să ofere o curățare profundă.

  1. Rutină de îngrijire peste noapte
Complementară curățării, rutina de noapte este esențială, deoarece este momentul cheie în care pielea este detoxifiată. Noaptea, multe femei folosesc doar demachierea cu apă micelară și cârpe umede. Cu toate acestea, nu tot machiajul este îndepărtat și acesta este un punct cheie. Ei bine, noaptea, atunci când pielea respiră, elimină toxinele pe care le-a adunat în timpul zilei, iar celulele sunt reînnoite.

  1. Utilizarea măștilor zilnice
Măștile sunt aliatul perfect pentru a hrăni pielea după eliminarea toxinelor și a celulelor moarte, motiv pentru care ar trebui utilizate zilnic. Pentru aceasta, primul lucru este să identificăm de ce anume are nevoie pielea? Care este masca ideală pentru momentul în care sunt? și cum vreau să arăt și să simt astăzi?

Așa cum este important să creați obiceiul de a curăța pielea, trebuie să creați și unul exclusiv pentru a o hidrata.

  1. Seruri și creme hidratante
Optimizarea rutinelor de înfrumusețare cu seruri și creme hidratante care permit revitalizarea pielii sunt esențiale. În plus, pot fi completate cu dispozitive precum Iris by Foreo, de exemplu, ideale pentru conturul ochilor, deoarece ajută și la drenajul limfatic al feței, detoxifiantul piciorului în puncte cheie precum bărbia dublă, linia fericirii și pungile pe care le înarmează sub ochi.

  1. Bea multă apă și schimbă obiceiurile
Consumul de apă și schimbarea obiceiurilor alimentare sunt două puncte esențiale atunci când vine vorba de detoxifierea pielii, deoarece este adevărat că „noi suntem ceea ce mâncăm”, iar pielea reflectă obiceiuri alimentare bune sau rele. Sucurile de detoxifiere, crescând consumul de fructe și legume și reducând consumul de zaharuri și grăsimi, vor permite pielii să arate mult mai sănătos, completându-l cu rutine de curățare și curățare inevitabile.