Nutriție și dietă
Postat la data de: 14.03.2014
Editat de:
Suntem cu toții foarte ocupați și uităm adesea să avem grijă de corpul nostru. Un corp sănătos ne permite să ne mișcăm, să lucrăm, să ne odihnim, să iubim, să ne jucăm etc. pe scurt, ne permite să trăim.
Mediul nostru din ce în ce mai poluat și nivelul crescut de stres la care suntem expuși ne obligă să luăm o parte activă atunci când vine vorba de îngrijirea sănătății noastre. Un corp bine hrănit la nivel fizic, mental și emoțional nu vă îmbolnăvește, iar procesul său de îmbătrânire este lent și sănătos. Coachingul nutrițional vă poate ghida și sprijini pentru a obține și a menține o sănătate bună.
Multe metode dietetice se bazează pe calorii, carbohidrați, grăsimi și proteine. În loc să vă ofere liste lungi de restricții alimentare și alimente bune și rele, cheia este să sfătuiți pacienții cu scopul de a duce o viață sănătoasă și fericită, fără renunțări și discipline stricte.
Nu există o dietă care să funcționeze pentru toată lumea. Te voi ghida să găsești tipul de dietă și stilul de viață care ți se potrivește cel mai bine. Vom încorpora treptat modificările treptat, integrându-le în rutina dvs. pentru a vă ajuta să vă atingeți toate obiectivele.
Dacă ați primit vreodată sugestii pentru o viață sănătoasă, dar nu ați reușit să le puneți în practică, nu ați reușit să mențineți o schimbare sănătoasă a dietei în timp sau doriți să trăiți mai sănătos și nu știți cum să o faceți . Aceasta este calea.
Ca medic și antrenor nutrițional, am pregătire pentru a vă ghida și a vă sprijini în atingerea obiectivelor, permițându-vă să încorporați schimbări stabile pentru a vă îmbunătăți sănătatea și fericirea. Voi ști să te ascult și să te îndrum în lumea alimentației, adesea contradictorie. Determinarea modificărilor care vor fi necesare în fiecare zi.
Programul dvs. individualizat vă va îmbunătăți radical sănătatea și starea emoțională. Împreună vă putem explora simptomele, dacă acestea există, și motivele dvs. de consultare pentru a găsi instrumentele necesare unei vieți în echilibru.
Cu programul meu de coaching nutrițional puteți.
Stabilirea și îndeplinirea obiectivelor în moduri puternice și captivante
Lucrați pentru a obține și a rămâne la greutatea ideală
Înțelegeți și reduceți aportul necontrolat de alimente
Creșteți-vă nivelul de energie
Simte-te confortabil în corpul tău
Cunoașteți alimente noi și știți cum să le încorporați în dieta dumneavoastră
Îmbunătățiți relațiile personale
Descoperă încrederea care creează viața pe care ți-o dorești
Ce include programul?
Două sesiuni lunare de 50 de minute
Suport prin e-mail între sesiuni
Rețete simple și sănătoase de gătit acasă
Coaching și asistență pentru a vă ajuta să faceți modificările pe care le doriți în dieta și stilul dvs. de viață
Documentație simplă și accesibilă care vă va îmbunătăți cunoștințele nutriționale
Vizită ghidată la un supermarket biologic
Acces la articolele mele de blog și la buletinul informativ lunar întotdeauna cu sfaturi și trucuri noi
Angajamentul meu personal față de sănătatea și succesul dumneavoastră
Pentru a vă ajuta să decideți dacă coachingul nutrițional poate fi interesant pentru dvs., vă invit la o consultație inițială gratuită. În timpul acestei sesiuni vom vorbi despre sănătatea și stilul tău de viață, în timp ce stabilim cum putem lucra împreună pentru a-ți atinge obiectivele.
Sunați astăzi și solicitați prima vizită gratuită
- Clean 9, Program nutrițional pentru curățarea nutrițională și controlul greutății - Magazin Aloe Vera
- Coaching nutrițional, cel mai bun aliat pentru a pierde în greutate
- Programul de zi pentru pierderea în greutate Biosens - 30 de capsule vegetale
- SLIMMING COACHING Împărtășim un brunch
- Pierdere în Greutate Coaching - Coaching Barcelona