Gatim astfel incat sa iasa prima data

Dacă sorbetul de mango a fost spectaculos, așteptați să vedeți cum iese acesta fals mojito. Foarte ușor de făcut și chiar mai ușor de băut;-). Potrivit pentru toată lumea, de la copii la diabetici, deoarece acest mojito este fără alcool și fără zahăr. Continuați să citiți →

taitei de orez cu legume

Această placă de taitei de orez cu legume Saltea este o opțiune excelentă de luat la prânz la serviciu. Am adăugat sos de soia și ghimbir pentru a îmbunătăți și mai mult aroma acestei rețete.

cocinarlight

sos de roșii cu pui și cous cous

Ce acompaniament mai bun decât un sos? Și dacă are roșie, mai bine decât mai bine. Acest sos de roșii cu pui și cous cous Este ideal atunci când avem nevoie de o rețetă rapidă pentru a ne pregăti și care, la rândul său, este sănătoasă. Continuați să citiți →

supa de ceapa

A trecut mult timp de când nu am publicat o supă! Și îl iubim pe acesta: supa de ceapa. În plus, este cea mai puțină supă calorică pe care o puteți găsi pentru că nu adăugăm pâine sau brânză. Este într-adevăr o supă ușoară și ieftină de preparat.

V-ați săturat să vă sufocați oasele de pește? Îți va plăcea acest burger de pește! Peștele pe care l-am folosit este păstrăvul pe care l-am copt și tăiat. Vrei să afli mai multe? Aici explicăm întregul proces.

briose de fulgi de ovăz cu banane

După delicioasele făină de ovăz și fursecuri cu banane, acum a venit rândul unor gustoase briose de fulgi de ovăz cu banane. Aceste brioșe de fulgi de ovăz sunt o opțiune ideală pentru micul dejun, deoarece sunt foarte sănătoase și nu au zahăr.

pui cu dovleac

Să uităm de carnea uscată și rigidă, această rețetă din pui cu dovleac Este ideal pentru cei cărora le place puțin sosul să însoțească carnea, dar sosul ușor să poată continua dieta noastră sănătoasă și echilibrată.
Continuați să citiți →

Făină de quinoa și clătite de ovăz cu brânză de vaci, mărar și rodie

Ne place să experimentăm în bucătărie cu făină nouă, mai sănătoasă decât făina de grâu. Așa că le creăm quinoa și crepe de fulgi de ovăz cu o umplutură de brânză de vaci și mărar, acoperită cu o notă de rodie. Cine nu este ispitit de acești „pseudomaki”? Rezultatul este spectaculos atât în ​​gust, cât și în prezentare. Continuați să citiți →

Încă de la început vei crede că asta Salată marocană de morcovi are prea mult morcov ca să-ți placă. Ce nu știți este că amestecul de condimente vă va face să gustați această salată ca o explozie de arome. Veți uita că ingredientul principal este morcovul.
Continuați să citiți →

Cât de mult ne plac supele! De data aceasta vă prezentăm supă miso express fără alge marine și fără tofu. Îi dăm atingerea noastră occidentală prin înlocuirea spanacului proaspăt cu alge marine și cuburi de pui cu tofu. Bine, mărturisim, nu aveam alge, tofu sau dashi la îndemână și am spus: vino reinventează-te;-).

Fii primul care primește rețetele noastre Cocinarlight!