Dacă aveți probleme cu alegerea dintre cafea și ceai, aveți noroc: ultima tendință „gastro” este de a combina cafeaua și ceaiul pe tot parcursul zilei.

combinați

Cafeaua și ceaiul fac parte din începutul zilei pentru mulți oameni din țara noastră. Deși este adevărat că cei mai mulți cultivatori de cafea pariază în principiu pe cofeină, în timp ce iubitorii de ceai adoră versatilitatea ceaiului și proprietățile sale de detoxifiere. Există multe beneficii ale ambelor băuturi, ceea ce face ca, prin combinarea lor, virtuțile să fie duplicate. Astfel apare ultima modă din domeniul gastro: combinați cafea și ceai pe tot parcursul zilei.

De ce combinați consumul de cafea și ceai

Tradiționalul, cu o nouă întorsătură. Atât cafeaua, cât și ceaiul sunt băuturi străvechi, a căror aromă caracteristică este unul dintre punctele lor forte. Combinând ambele arome, obținem un amestec original și puternic pe gust.

Pentru diferite tipuri de maturitate. Spaniolii dorm mai puțin decât restul europenilor, ceea ce ne face să fim mai maturi, care au nevoie de mai multă împingere pentru a începe ziua. Din acest motiv, cafeaua devine băutura preferată pentru a începe ziua, în timp ce ceaiul ajută la menținerea nivelurilor de activitate în restul zilei. Dacă în loc să ne alternăm pe una și pe cealaltă, le luăm împreună, le vom îmbunătăți proprietățile.

Adăugați extras ca laptele. Aceasta este o sursă excelentă de vitamine și calciu, care face ca atât băuturile, cafeaua, cât și ceaiul să le crească nutrienții. Aceasta oferă un plus care menține corpul la distanță atât în ​​interior, cât și în exterior. În plus, cremozitatea laptelui sporește aroma ceaiului și a cafelei.

Îmbunătățește concentrarea. Ceaiul verde conține un aminoacid numit L-teanină, care oferă o stare de relaxare. Combinând ceaiul cu cafeaua cu conținut ridicat de cofeină, L-teanina funcționează ca o contrapondere la cafea și îmbunătățește concentrarea.

Nap vs Sleep. Ceaiul te ajută să adormi mai bine dacă este luat după masă (în alte momente ale zilei te face să te trezești), deoarece conține mai puțin de jumătate din cofeina cafelei. Acest lucru, împreună cu componentele sale relaxante, îl face ideal pentru somn. Cafeaua, pe de altă parte, este perfectă după un pui de somn: te ajută să te trezești mai bine și mai activ.

Nu abuzați de zahăr. Dacă le iei la rece, sporești aroma. În acest fel nu trebuie să adăugați prea mult zahăr și nu vă umpleți de calorii goale.

Amestecarea este deja o tendință în Hong Kong. Orientul Îndepărtat este leagănul ceaiului și prepararea și bucurarea acestuia au devenit aproape un ritual al propriei culturi. Atât de mult încât în ​​fiecare an apar diferite moduri de a-l lua. Ultimul este ceaiul Yuanyang, care este preparat prin amestecarea a trei părți de cafea cu șapte părți de ceai negru cu lapte.