Consumul de ciocolată ar putea fi benefic pentru a rămâne subțire

putea

Cei care au mâncat ciocolată de câteva ori pe săptămână au ajuns să fie mai subțiri, în medie, decât cei care au mâncat-o doar ocazional.

Acest lucru îi face pe cercetători să creadă că, deși ciocolată conține un număr mare de calorii, are și ingrediente care pot promova pierdere în greutate.

Prin urmare, studiul publicat în revista academică Archives of Internal Medicine, unde leagă consum regulat de ciocolată cu indicele de masă corporală inferior.

Descoperirile indică faptul că „Compoziția caloriilor și nu numai numărul acestora influențează determinarea impactului final pe care îl va avea alimentele asupra greutății”.

Aparent pentru stai subțire, cel mai important lucru este frecvența cu care mănânci ciocolată, și nu cât se mănâncă. Studiul nu a găsit nicio legătură cu cantitatea consumată.

Aceasta nu este prima dată când oamenii de știință sugerează că ciocolata poate fi sănătoasă. Alte studii au afirmat deja că ciocolată poate fi bun pentru inimă. Mai mult, consumul anumitor tipuri de ciocolată a fost legată de unele modificări favorabile ale tensiunii arteriale, sensibilitate la insulină si nivelurile de colesterol. Este de remarcat faptul că ciocolată, ciocolata neagră, amară, conține în special antioxidanți care poate ajuta la absorbția radicalilor liberi, producând în efect de întinerire in corp.

În timp ce studiile la șoareci indică beneficiile ciocolatei, sunt necesare studii clinice la om pentru a vedea dacă apar efecte similare. Prin urmare, trebuie totuși să fii precaut și nu este vorba de a consuma ciocolată fără restricții. Pentru acum, savurați ciocolata cu măsură, și sperăm să verificăm aceste rezultate la oameni.

Un răspuns la „Consumul de ciocolată ar putea fi benefic pentru a rămâne subțire”

[…] Gordonii o plantă pentru a slăbi. Consumul de ciocolată ar putea fi benefic pentru a rămâne subțire. Ceapa și proprietățile sale de slăbire. Slăbește cu ceai […]