Distribuiți aceste știri!
Deoarece acestea sunt alimente „foarte interesante” din punct de vedere nutrițional, ele pot fi incluse în toate mesele, dar „bineînțeles, la micul dejun”, unde includerea lor asigură „satisfacția corectă a nevoilor organismului”.
Într-un pahar de lapte sau echivalentul acestuia în iaurt sau brânză, puteți găsi unele dintre „proteinele, mineralele și grăsimile sănătoase” de care aveți nevoie pentru întreaga zi.
Pentru acest medic, ar fi „important și benefic să promovăm obiceiul de a lua micul dejun, lucru care se face în alte țări din jurul nostru, pentru a preveni pierderea acestui tipar de comportament alimentar. Conservarea și generalizarea unui prim prânz sănătos este benefică pentru toată lumea. societatea în general ".
- Budinca de chia la micul dejun (fără gluten, fără lactate, fără ouă, fără zahăr); Cuptorul Lucia
- Decalog pentru o dietă bună acasă, în timpul carantinei - El Diario
- Consuma nisip; a oferă beneficii în timpul obezității
- Consumul de carne în timpul sarcinii; LetsFamily
- Micul dejun ideal pentru a slăbi și a arde grăsimile în timpul carantinei