consumul

S.U.A.-Un nou studiu a dezvăluit că consumul de orez previne obezitatea. Studiile au indicat că creșterea aportului de orez ar putea reduce prevalența globală a obezității cu 1%; Acest lucru a fost raportat de site-ul web Ndtv Food.

Rezultatele au indicat faptul că cei care includ mai multe fibre alimentare și cereale au o greutate corporală mai mică, colesterolului și suferă de mai puține boli netransmisibile în comparație cu cei care au un nivel mai scăzut de consum al acestor alimente.

Puteți citi: Membrii echipajului și pasagerii subliniază că fulgerul a lovit avionul naufragiat din Moscova

Echipa a examinat consumul relativ și consumul de energie al tuturor produselor din orez în dietele din 136 de țări, cu mai mult de un milion de persoane, folosind date de la Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură (FAO). O analiză ulterioară a relevat că informațiile studiate au fost semnificativ mai mici în țările care au consumat niveluri ridicate de orez. (Bangladesh, Lao, Cambodgia, Vietnam și Indonezia) comparativ cu țările cu cel mai mic consum de orez (Franța, Regatul Unit, Statele Unite, Spania, Canada și Australia).

Oamenii de știință au raportat că consumul de orez poate preveni creșterea în greutate și că fibrele, substanțele nutritive și compușii vegetali din cerealele integrale cresc sentimentele de plenitudine și ajută la evitarea consumului de alimente care îngrașă.