Este un Dieta gourmet de la dr. Ana Luzón să slăbim fără să ne lipsim de ceea ce ne place cel mai mult. Cu toate acestea, astăzi vom vedea cum este posibil să slăbești mâncând Paella. Și orezul și pastele au o reputație foarte proastă din cauza hidraților pe care îi furnizează. cu toate acestea, dacă știi cum, când și cât să iei dintre aceste alimente, putem continua să le păstrăm în meniul nostru chiar și atunci când ținem dietă. De exemplu, cu acestea rețete bogate, gustoase și mai ușoare de paella.

paella

Slăbește mâncând paella? Se pare că orezul este o cereală care conține carbohidrați, dar spre deosebire de alte paste, acestea se absorb lent. De fapt, indicele său glicemic depinde de tipul de orez și de gradul de gătire la care este supus. Prin urmare numai nerecomandat persoanelor cu diabet, dar da pentru persoanele care sunt intolerante sau nu digeră bine glutenul.

MOTIVE PENTRU A NU BANEAZA PAELLA DIN DIETA NOASTRA

La final, așa cum vom vedea în toate Rețete de paella pe care le vom recomanda să mâncăm bine și să slăbim, Important este nu paella sau orezul în sine, ci ceea ce însoțește această delicatesă mediteraneană. Paella este unul dintre cele mai versatile feluri de mâncare din bucătăria spaniolă: același lucru este folosit pentru a face o rețetă de utilizare ca pentru a face o sărbătoare de familie. Este un fel de mâncare complet unic, cu multă aromă și care îi place tuturor!

La nivel nutrițional, Acest fel de mâncare spaniol este chiar sănătos pentru inimă, deoarece oferă doze moderate de săruri și grăsimi, dintre care majoritatea sunt de origine vegetală sau animală, dar pești. Este o sursă bună de energie de lungă durată de fibre și este accesibil. Are totul pentru a deveni regina casei noastre! Atent la următorul rețete ușoare de paella pentru a slăbi pe care îl împărtășim pentru a vă inspira.