Consumul de sare vă poate ajuta să slăbiți, arată un nou studiu.

Un grup de oameni de știință afirmă că consumul ridicat de sare nu crește neapărat setea, în plus, cantitatea de urină produsă este în concordanță cu cea din zilele în care este consumată puțină sare.

Potrivit studiului, organismul descompune grăsimile pentru a produce apă. Acest lucru contrazice cercetările anterioare conform cărora aportul excesiv de sare determină creșterea în greutate pe măsură ce corpul reține apa.

sare

De asemenea, în ciuda faptului că au băut mai puțină apă, membrii echipajului au produs aceeași cantitate de urină. Se indică că presupusa explicație ar putea fi că astronauții au ars grăsimi pentru a produce apă, subliniază The New York Times.

"A existat o singură explicație pentru acest fenomen. Este posibil ca organismul să genereze sau să producă apă atunci când aportul de sare a fost mare", a spus autorul studiului Jens Titze.

Serviciul Național de Sănătate recomandă limitarea aportului de sare la cel mult 6 grame pe zi, adică aproximativ o linguriță, pentru a reduce riscul de boli și atacuri de cord.

Recomandarea a venit după ce experții de la Universitatea din Boston au descoperit că persoanele care consumă mai puțin de 6 grame de sare pe zi au tensiune arterială mai mare. Ei susțin că sfatul pentru a mânca mai puțină sare este prea simplu și ignoră faptul că sarea poate crește nivelul de hormoni din organism care reglează tensiunea arterială.

Ce este mai mult:

Făcând clic pe „Publicați” sunteți de acord ca noi să colectăm datele care apar în contul dvs. Facebook pentru a vă permite să comentați site-ul nostru web din acel cont. Pentru mai multe informații despre modul în care vă tratăm datele, puteți consulta Politica noastră de confidențialitate.

Dacă doriți să vă retrageți consimțământul, ștergeți toate comentariile dvs.

Toate comentariile

ca răspuns la (Arată comentariu Ascunde comentariul)
Știri
  • 07:18 GMT Rusia intenționează să creeze un mecanism pentru a preveni intrarea bolilor contagioase
  • 06:55 GMT Cargatorul spațial american Dragon se întoarce pe Pământ
  • 06:33 GMT Gazprom negociază cu compania saudită SABIC participarea sa la un proiect Yamal
  • 04:43 GMT Au pus în vânzare un desen al lui Tintin pentru milioane de dolari
  • 04:24 GMT Este adevărul acolo? CIA declasifică sute de documente OZN secrete
Toate noutățile
S-ar putea sa iti placa
Multimedia

Înregistrarea și autorizarea utilizatorului pe paginile web Sputnik prin unul sau mai multe conturi implică acceptarea următoarelor reguli și condiții de utilizare.

Utilizatorul este de acord să respecte legislația națională și internațională, să se adreseze cu respect celorlalți participanți la forumuri, alți cititori, precum și persoanelor menționate în știri și rapoarte.

Administrația își rezervă dreptul de a șterge comentariile făcute într-o altă limbă decât cea utilizată în conținutul principal al materialului prezentat.

Comentariile postate de utilizatori în toate versiunile site-ului sputniknews.com pot fi editate.

Comentariul utilizatorului va fi eliminat dacă:

Administrația are dreptul să blocheze accesul utilizatorului la pagină sau să își șteargă contul fără notificare prealabilă în cazul încălcării regulilor de postare a comentariilor sau dacă există semne de violență în acțiunile lor.

Utilizatorul poate iniția recuperarea accesului la contul său, trimițând un e-mail la următoarea adresă: [email protected]

Mesajul trebuie să conțină:

  • Subiect: Restaurare cont/Deblocare acces
  • Numele de autentificare al utilizatorului
  • Explicații despre motivul acțiunilor care au dus la încălcarea regulilor și blocarea consecventă.

Restaurarea contului sau deblocarea accesului vor fi efectuate numai dacă moderatorii consideră că este adecvat.

În cazul încălcării repetate a condițiilor de utilizare și a unui bloc nou, accesul utilizatorului nu poate fi restabilit și, în consecință, blocul va fi definitiv.