Fără îndoială, glucometrele continue, cunoscute și sub numele de glucometre, sunt unul dintre cele mai mari progrese în controlul diabetului. Datorită acestora putem monitoriza nivelul zahărului din sânge.

contoare

Dar nu servesc doar acestui scop. Datorită confortului lor mai ieftin și sporit, unii sportivi încep să-i folosească măsurați-vă parametrii și astfel controlați unele date despre metabolismul dumneavoastră. Ce pot face pentru noi și cum funcționează?

Ce sunt glucometrele continue și cum funcționează?

Un glucometru continuu sau glucometru continuu este un dispozitiv care se aplică pe piele sau subcutanat. Ca orice alt glucometru, măsoară concentrația de glucoză din sânge, dar o face continuu, spre deosebire de testele specifice care se pot face într-un mod obișnuit. Acest lucru ne oferă un avantaj esențial: prevenirea.

Pentru persoanele cu diabet zaharat, modificările nivelurilor de glucoză permit anticiparea unui vârf și astfel previn o problemă potențială. Cu un glucometru tradițional, măsurarea se face după bunul plac, de obicei după un episod sau intuiția unei probleme viitoare. Cele mai moderne glucometre funcționează cu un monitor extern sau chiar cu o aplicație mobilă, ceea ce ne permite să fim la curent în orice moment.

În mod normal, glucometrele continue funcționează folosind un ac care este introdus în piele. Acesta are un filament mic capabil să detecteze concentrația din lichidul interstițial al țesutului. Acest lucru face ca măsurarea să fie puțin mai inexactă decât cea făcută din sânge. Pe de altă parte, răspunsul este puțin mai lent și, de obicei, este la distanță de aproximativ zece minute din cauza procesului metabolic. Totuși, este mai mult decât suficient, mai ales datorită metodelor de calibrare și noilor tehnologii.

Acestea fac ca detectorul să funcționeze corespunzător nevoilor pacientului, prevenind, avertizând și efectuând măsurători cât mai precise și, cel mai important, în timp real. După cum am spus, această abilitate este de mare interes pentru unii sportivi care doresc să controleze evoluția glucozei în sânge în ziua lor de zi. Și nu, nu au diabet.

De ce ar dori cineva fără diabet un glucometru continuu

Pentru unii sportivi precum Simon Tobin, medic și alergător, acest dispozitiv poate fi de un folos extraordinar. Sau cel puțin așa susține el. După cum povestește pe rețelele de socializare, nu este prediabetic sau diabetic și totuși folosește un glucometru continuu. De ce? Motivul dat este să măsori zilnic evoluția zahărului din corpul tău.

În acest fel, spune el, înveți să evaluezi modul în care nivelurile de zahăr din corpul tău se modifică în funcție de activitățile tale zilnice: de la exerciții la mâncare, la odihnă, desigur. Acest doctor ne arată un exemplu practic pentru ce poate fi folosit Deoarece, conform relatării, a învățat cum fructele, sucurile, alimentele și alte alimente îi influențează vârfurile de glucoză. De asemenea, ați observat cum variază în funcție de exerciții, desigur. Cel mai interesant lucru este, însă, legat de mâncare.

Astfel, în funcție de mâncare, zahărul variază foarte diferit în ceea ce privește concentrația sa. Acest lucru este foarte izbitor, mai ales în alimente similare, dar diferit în ceea ce privește ingredientele lor (tipurile de pâine, de exemplu) sau în combinația de macronutrienți (prezența zaharurilor și a grăsimilor, în special). Pe scurt, aceste dispozitive sunt interesante pentru a înțelege cum evoluează zahărul. Și, da, sunt capabili să ofere date fiabile și adecvate, chiar dacă nu avem diabet.

Cu toate acestea, întrebarea este ce pot face pentru noi. Nutriția este o disciplină complexă. Nu ne putem limita la un singur parametru pentru a ne înțelege sănătatea. Vârfurile de glucoză nu fac excepție, deși este una dintre cele mai interesante de a cunoaște evoluția metabolică zilnică. cu toate acestea, datele colectate de acest medic se potrivesc perfect cu cele studiate anterior, cele care au servit la întărirea tiparelor alimentare.

De ce atunci, totuși? Pentru că asta înseamnă că, în realitate, oricât de interesant ar fi, nu ne aduce nimic nou. Nu avem nevoie de un glucometru continuu pentru a înțelege cum evoluează zahărul în corpul nostru. Cel puțin nu într-un mod general. Deși putem întâlni curiozități pe tot parcursul zilei sau specifica măsuri, dacă suntem sănătoși, nu ne va ajuta să ne îmbunătățim sănătatea.

Este posibil ca, în cazuri foarte specifice, în sporturile de elită sau dacă suferim de un anumit tip de tulburare metabolică, aceste contoare să fie utile. Dar, în orice alt caz, ele ne oferă doar date interesante, dar care nu sunt cu adevărat utile. De ce trebuie să știm că un hamburger McDonalds ne va crește vârful de glucoză? Sau că și două prune o vor face, dar la un nivel inferior? La ce folosește?

Aplicarea acestor cunoștințe, dincolo de cercetare sau controlul sănătății în caz de boală, este prea specifică. Ca și în cazul acestui medic, servește pentru a da un exemplu că valorile care sunt tratate în nutriție sunt corecte, cu variațiile lor. Dar, dincolo de asta, obsedarea de vârfurile de glucoză din sânge nu ne va ajuta la nimic.