Un instrument de urmărire a caloriilor vă spune cât de „îngrășează” fiecare fel de mâncare și vă aduce un jurnal digital cu ceea ce mâncați. Totul, la telefon.

controlează-ți

Ce ai mâncat, la ce oră și în ce cantități. Livestrong.com Calorii pe iPhone

Dacă doriți să știți câte calorii există în vasul pe care urmează să îl comandați sau cantitatea de grăsime dintr-un hamburger atrăgător, vă puteți întreba iPhone-ul. Trebuie să descărcați „urmăritorul de calorii” de pe Livestrong.com, care vă ține evidența dietei.

Programul servește pentru a atinge diferite obiective: pierde, menține sau câștiga în greutate. Trebuie să vă înregistrați nevoile și sistemul creează un plan caloric pentru fiecare zi.

Are o bază de date cu peste 525.000 de alimente și restaurante. Acolo puteți căuta și încărca caloriile, grăsimile și carbohidrații pe care îi consumați. Trebuie să fie în timp real: mănânci ceva și îl postezi pe telefon sau pe web. Programul le adaugă și vă oferă calculul a ceea ce ați mâncat în ziua respectivă.

De asemenea, are o bază de date cu exerciții, astfel încât să puteți încărca activitățile pe care le faceți și să înregistrați caloriile pe care le ardeți. La aceasta se adaugă factorul social: puteți găsi grupuri de sprijin, forumuri și specialiști online.

Programul poate fi descărcat de pe site-ul Apple și costă aproximativ 11,50 pesos argentinieni. În prezent, este disponibil numai în limba engleză.