Un instrument de urmărire a caloriilor vă spune cât de „îngrășează” fiecare fel de mâncare și vă aduce un jurnal digital cu ceea ce mâncați. Totul, la telefon.
Ce ai mâncat, la ce oră și în ce cantități. Livestrong.com Calorii pe iPhone
Dacă doriți să știți câte calorii există în vasul pe care urmează să îl comandați sau cantitatea de grăsime dintr-un hamburger atrăgător, vă puteți întreba iPhone-ul. Trebuie să descărcați „urmăritorul de calorii” de pe Livestrong.com, care vă ține evidența dietei.
Programul servește pentru a atinge diferite obiective: pierde, menține sau câștiga în greutate. Trebuie să vă înregistrați nevoile și sistemul creează un plan caloric pentru fiecare zi.
Are o bază de date cu peste 525.000 de alimente și restaurante. Acolo puteți căuta și încărca caloriile, grăsimile și carbohidrații pe care îi consumați. Trebuie să fie în timp real: mănânci ceva și îl postezi pe telefon sau pe web. Programul le adaugă și vă oferă calculul a ceea ce ați mâncat în ziua respectivă.
De asemenea, are o bază de date cu exerciții, astfel încât să puteți încărca activitățile pe care le faceți și să înregistrați caloriile pe care le ardeți. La aceasta se adaugă factorul social: puteți găsi grupuri de sprijin, forumuri și specialiști online.
Programul poate fi descărcat de pe site-ul Apple și costă aproximativ 11,50 pesos argentinieni. În prezent, este disponibil numai în limba engleză.
- Controlează-ți caloriile de pe telefonul mobil sau de pe tabletă
- Vă ocupați de linie Vă spunem caloriile pe care le oferă mâncărurile tipice în sărbătorile naționale
- Consumul a 1000 de calorii pe zi va cauza pierderea in greutate
- Consumul unui surplus de calorii duce la creșterea unui kilogram de grăsime corporală Răspunsuri aici
- Consum suplimentar de calorii când sunteți bolnav (adulți) Enciclopedia MedlinePlus