microunde

Știți deja că sunt un fan al cookie-urilor ... Dar tind să fiu foarte leneș să le fac pentru tot timpul necesar pregătirii și coacerii lor. Și când am poftă, NU VREAU AȘTEPT! Iar cele pe care le putem cumpăra în supermarket sunt încărcate cu zaharuri și grăsimi saturate ...

INGREDIENTE:

  • 80g de fulgi de ovăz 100% aromat de vanilie sau fulgi de ovăz măcinat
  • 2g Sucraloză granulată
  • 1 ou întreg (dimensiunea L-XL)
  • FlavDrops ™ aromă de vanilie
  • 2 uncii de ciocolată proteică sau ciocolată neagră fără adaos de zahăr

IMPORTANT:

-> Majoritatea ingredientelor din această rețetă pot fi achiziționate de pe site-ul web al Proteina mea și cu codul meu: lorenaonfit aveți o reducere la achiziție.

PROCES:

  1. Intr-un castron amestecam fulgii de ovaz cu 2g de sucraloza
  2. Adăugăm oul întreg și câteva picături de FlavDrops ™
  3. Ne ajutăm cu limba unei pisici sau cu o spatulă și amestecăm totul bine pentru a forma un aluat
  4. Tocam unciile de ciocolata
  5. Cu mâinile facem bile de mărimea care ne place cel mai mult și adăugăm chipsuri de ciocolată
  6. Acoperim o farfurie cu o foaie de hârtie rezistentă la grăsimi
  7. Așezăm bilele pe care le-am făcut și îi dăm forma de cookie
  8. Il gatim 1 minut la cuptorul cu microunde la putere maxima
  9. Le lasam sa se raceasca pana se intaresc

Și să vă bucurați de niște fursecuri delicioase fără regrete!