Fursecurile de casă sunt unul dintre deserturile preferate de tineri și bătrâni, deoarece datorită consistenței crocante și gustului dulce, sunt ideale pentru a închide o masă delicioasă cu o înflorire. Cu toate acestea, atunci când trăiești cu diabet este dificil să încerci chiar și oricare dintre aceste deserturi fără să te gândești la sănătate. De aceea, în Rețete gratuite, vă aducem această rețetă de fursecuri cu unt diabetic. Dacă le faci pas cu pas, cu siguranță vor fi delicioase la prima încercare.

cookie-uri

Aceste prăjituri cu cereale integrale sunt o rețetă perfectă de bomboane diabetice pentru cei care trebuie să urmărească foarte atent aportul zilnic de zahăr. În plus, sunt sărace în calorii, deoarece sunt făcute cu făină integrală de grâu. Au totul pentru a avea grijă de sănătatea și silueta ta. Vă invităm să rămâneți cu noi și împreună pregătim aceste delicioase fursecuri diabetice. O să iubești!

  • 150 de grame de unt ușor
  • 250 de grame de făină integrală de grâu
  • 1 bucată de ou
  • 15 grame de stevie
  • 1 linguriță extract de vanilie
  • ½ linguriță praf de copt
  • 1 vârf de sare

În următoarea imagine puteți observați ingredientele va trebui să faceți aceste delicioase fursecuri de casă. Amintiți-vă că este foarte important să cumpărați un unt moale, cu conținut scăzut de grăsimi, astfel încât prăjiturile să se încadreze perfect în dietele pentru diabetici.

A începe, bate untul cu mâna, care ar trebui să fie la temperatura camerei, până când obțineți o cremă netedă. Când obțineți această textură, adăugați stevia și amestecați perfect până când este integrată.

Odată amestecate untul și stevia, se adaugă oul și esența vaniliei. Se amestecă ușor din nou până se integrează și culoarea amestecului devine mai deschisă.

Când ai gata baza rețetei de biscuiți diabetici, se adaugă făina integrală de grâu impreuna cu praful de copt si un praf de sare. Continuați să amestecați manual până când aluatul nu se mai lipeste de degete.

Truc: Puteți adăuga mai multă făină dacă considerați că este necesar.

Formează o minge cu aluatul și înfășurați în folie de plastic. Rezervați aluatul de pâine scurtă la frigider timp de 20 până la 30 de minute.

După acest timp, scoateți-l din frigider, așezați-l pe o suprafață plană și aplatizați aluatul cu ajutorul unui sucitor. Atunci poti taie fursecurile cu ajutorul unui obiect rotund sau a unui tăietor de prăjituri. Faceți cookie-uri circulare sau în forme originale și distractive dacă doriți să faceți o rețetă de cookie-uri diabetice mai originală.

Apoi, așezați fursecurile pe o foaie de copt și gatiti 12 minute la 180 ° C. Nu uitați să ungeți și să făinați tava pentru a preveni lipirea cookie-urilor.

După acest timp, scoateți din cuptor și lăsați-l să se răcească. Odată rece, vă puteți bucura de aceste delicioase fursecuri cu unt diabetic și surprindeți familia.

Și dacă doriți să completați meniul, vă recomandăm să pregătiți o pizza bogată din grâu integral sau un usturoi amestecat cu somon afumat, ambele rețete delicioase ușoare pentru diabetici.

Dacă ți-a plăcut rețeta pentru Fursecuri cu unt diabetic, Vă sugerăm să introduceți categoria noastră de Rețete de cookie-uri.

Aceste cookie-uri pe care am învățat să le pregătim sunt excelente dulciuri pentru diabetici de tip 2 și tip 1. Utilizarea făinurilor integrale ajută la întârzierea absorbției grăsimilor și a carbohidraților, astfel încât acestea sunt ideale și pentru persoanele care urmează o dietă sănătoasă sau cu conținut scăzut de calorii.

Acum, deși aceste prăjituri de grâu integral pentru diabetici sunt delicioase, dacă doriți să vă extindeți cartea de rețete și căutați diferite rețete pentru prăjituri pentru diabetici, luați notă de aceste idei: