Revizuit și aprobat de medic Nelton ramos pe 02 iunie 2019.

ești

Ultima actualizare: 06 martie 2020

În articolele anterioare am vorbit despre diabet în copilărie. De data aceasta vom vorbi despre îngrijirea pe care ar trebui să o aibă copiii cu această afecțiune. La toate mamele copiilor cu diabet zaharat aceste sfaturi vor fi de mare ajutor.

Nu este vorba de a oferi sfaturi de asistență că a priori dezactivează copilul și le reduce dezvoltarea cognitivă, socială sau afectivă cu pretextul că sunt diabetici.

Dimpotrivă, așa cum subliniază Olga Sanz Font în ghidul său „Diabetul fiului meu”, părinții, profesorii și alți membri ai familiei ar trebui să trateze copilul diagnosticat cu diabet în mod normal și să nu-l facă să se simtă „special” sau să aibă considerații exagerate cu el responsabilitatea, conștientizarea stării lor și atitudinea proactivă a copilului față de diabet vor contribui la controlul acestuia.

Diabetul, o boală cauzată de eșecul organismului de a produce hormonul insulină, este o boală cronică care generează dezechilibre de glucoză în sânge. Nu se vindecă.

Formula Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) pentru prevenirea și controlul diabetului este:

Exerciții fizice + alimentație sănătoasă = BUNASTARE

Sfaturi practice pentru mamele copiilor cu diabet zaharat

Notebook sau jurnal de control

Se recomandă ca părinții și copiii cu diabet să țină evidența activităților zilnice într-un caiet sau jurnal, pentru a măsura aspecte precum: nivelul de insulină din sânge, orele de masă, activitățile fizice. Mai presus de toate, păstrați în acest caiet o evidență a zilelor în care a avut loc un eveniment extrem de favorabil sau nefavorabil pentru sănătatea copilului.

Independență și responsabilitate pentru sănătatea ta

Oferiți-i copilului dvs. independență, trageți-l la răspundere pentru tratamentul său și sărbătoriți împreună progresul în sănătatea sa. Psihologii recomandă copilului să preia controlul progresiv al nivelului de zahăr din sânge, al aplicării insulinei și al controlului alimentelor începând cu vârsta de 8 ani.

Orele mesei pentru copiii cu diabet

Persoana cu diabet ar trebui să mâncați regulat pentru a evita episoadele de hipoglicemie sau hiperglicemie care ar putea duce la complicații de sănătate. Specialiștii în diabet copii recomandă consumă 5 până la 6 mese pe zi și administrați insulină după ce mâncați o placă echilibrată care conține substanțele nutritive necesare.

Consumul de 1000 Kcal/zi este recomandat la copii. Cu toate acestea, numai medicul este cel care poate determina cu precizie dieta pe care copilul ar trebui să o urmeze în funcție de înălțimea, greutatea, activitatea fizică, pentru a-și menține nivelul de glucoză sub control. Aportul de carbohidrați și proteine ​​este esențial.

Mai multe legume și fructe. Zero dulciuri

Legumele (verzi și portocalii) sunt marii aliați ai copilului tău, precum fructele. Învățați-l să prefere o salată de fructe decât o bucată de tort sau alte alimente bogate în zahăr. Pregătiți feluri de mâncare cu creativitate acasă: bezea de fructe pentru a înlocui sifonul și mizează mereu pe acești „aliați” în gustarea ta.

Dulciurile sunt tentații în care copilul ar putea cădea, însă îl fac să fie conștient de riscurile implicate.

Reduceți consumul de grăsimi saturate

Întreaga familie poate beneficia de o dietă echilibrată pentru un copil cu diabet. În general, este vorba despre consumul de alimente sănătoase și la timp. Ca mamă, alege modurile de gătit cu aburi, fier și fier și reduce consumul de grăsimi saturate acasă.

Selectați carne slabă, uleiuri de măsline, pește bogat în acizi grași Omega-3.

Activitati fizice

Copilul cu diabet poate și este obligat să facă activități fizice ca orice copil de vârsta lui. Făcând exercițiul fizic un obicei va avea rezultate pe termen lung. Consultați această listă de activități pe care le-ați putea face: sunt recomandate înotul, ciclismul, alergarea, fotbalul și alte activități care necesită efort fizic suplimentar. Cu toate acestea, înainte de a vă înscrie pentru orice activitate, consultați medicul pediatru.