Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre cotletele de miel

Cotletele de miel sunt un tip de carne care conține 16,18 grame de proteine, nu conțin carbohidrați, conțin 20,60 grame de grăsime la 100 de grame și nu conțin zahăr, oferind 250 de calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele B3, B9, K și B12.

proprietățile

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale cotletelor de miel ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele din cotletele de miel, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din cotletele de miel pot varia în funcție de tipul și cantitatea cărnii, precum și de alți factori care pot juca un rol în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea cotletelor de miel, proprietățile și caracteristicile nutriționale ale acestora pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete cu cotlet de miel sănătos și hrănitor, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și s-ar putea să nu fie total exacte, așa că ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist. inițierea oricărui regim sau modificarea drastică a dietei.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile cotletelor de miel cu alte alimente.

Proprietățile cotletelor de miel

Printre alimentele din categoria cărnii și derivatelor pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit se numără cotletele de miel.

Acest aliment aparține grupului de carne de miel.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care cotletele de miel le oferă corpului dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Cotletele de miel se numără printre alimentele cu conținut scăzut de zahăr, deoarece acest aliment nu conține zahăr.

Printre proprietățile nutriționale ale cotletelor de miel, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de cotlet de miel au următorii nutrienți:

  • 3,20 mg. de fier.
  • 16,18 g. proteină.
  • 8 mg. calciu.
  • 0 g. fibră.
  • 230 mg. potasiu.
  • 5,40 mg. iod.
  • 2,20 mg. zinc.
  • 0 g. glucide.
  • 15,70 mg. magneziu.
  • 60 mg. de sodiu.
  • urme de vitamina A.
  • 0,13 mg. vitamina B1.
  • 0,20 mg. vitamina B2.
  • 7,63 mg. vitamina B3.
  • 0,40 ug. vitamina B5.
  • 0,15 mg. vitamina B6.
  • 1 ug. vitamina B7.
  • 2,90 ug. vitamina B9.
  • 1,10 ug. vitamina B12.
  • 0 mg. vitamina C.
  • urme de vitamina D.
  • 0,18 mg. vitamina E.
  • 15 ug. vitamina K.
  • 130 mg. fosfor.
  • 250 kcal. calorii.
  • 79,50 mg. colesterolului.
  • 20,60 g. de grasime.
  • 0 mg. purine.

Tăițe nutritive despre carne de miel

Mai jos este un tabel cu un rezumat al principalelor substanțe nutritive ale cotletelor de miel, precum și o listă de linkuri către tabele care arată detaliile proprietăților lor nutriționale ale cotletelor de miel. Acestea includ nutrienții săi principali, precum și proporția fiecăruia.

CaloriiUnsoareColesterolSodiuGlucideleFibrăZaharuriProteinăVitamina AVitamina CVitamina B12CalciuFierVitamina B3
250 kcal.
20,60 g.
79,50 mg.
60 mg.
0 g.
0 g.
0 g.
16,18 g.
0,00 ug.0 mg.
1,10 ug.8 mg.
3,20 mg.7,63 mg.
  • Principalii nutrienți
  • Calorii
  • Vitamine
  • Minerale
  • Proteină
  • Aminoacizi
  • Glucidele

Cantitatea de nutrienți prezentată în tabelele anterioare corespunde cu 100 de grame din această carne.

Cumpără cotlet de miel

Dacă sunteți interesat să cumpărați cotlet de miel, aici puteți găsi acest produs alimentar și produsele legate de cotletele de miel.

Faceți clic pe următorul link dacă doriți să cumpărați cotlet de miel și alte produse legate de cotlet de miel.

Alimente legate de cotletele de miel

Mai jos sunt câteva alimente care au legătură cu această carne. Puteți vedea mai multe informații despre ele făcând clic pe imaginea lor:

Dacă doriți, puteți compara și cotletele de miel cu un alt aliment selectându-le din meniul derulant de mai jos. Odată selectat, faceți clic pe butonul „comparați” și veți vedea o comparație a proprietăților nutriționale ale cotletelor de miel și a alimentelor selectate.