Ti-ai uitat parola? Primiți un memento.

timpul

  • Vedeți noua mea comunitate
    %: Resource.Header_divNewFeaturesList1_1%>
  • Editați contul meu
    %: Resource.Header_divNewFeaturesList2_1%>
  • Urmărește un videoclip
    %: Resource.Header_divNewFeaturesList3_1%>
  • Du-mă la
    %: Resource.Header_divNewFeaturesList4_1%>
  • Preconcepție
  • |
  • Sarcina
  • |
  • Munca și nașterea
  • |
  • Bebelus
  • |
  • Părinţi
  • |
  • Complicații
  • |
  • Pierdut

Trimiteți un e-mail unui prieten

Informatia ta:

Informațiile destinatarului dvs.:

Mesajul dvs. personal:

Mulțumiri!

Salvează pe tabloul meu

Economisire

Ați salvat această pagină

Creșterea în greutate în timpul sarcinii

Este importantă creșterea în greutate în timpul sarcinii?

Da. Câștigarea cantității corecte de greutate în timpul sarcinii poate ajuta la protejarea sănătății dvs. și a copilului dumneavoastră.

Dacă creșteți foarte puțin în greutate în timpul sarcinii, aveți un risc mai mare decât celelalte femei de a avea un copil prematur sau un copil cu greutate mică la naștere. Copilul prematur se naște prea devreme, înainte de 37 de săptămâni de sarcină. Greutatea redusă la naștere înseamnă că bebelușul tău se naște cu o greutate mai mică de 5 lire sterline, 8 uncii.

Dacă creșteți prea mult în greutate în timpul sarcinii, aveți un risc mai mare decât alte femei de:

  • Având un copil prematur. Copiii prematuri pot avea probleme de sănătate la naștere și mai târziu în viață, inclusiv să fie supraponderali sau obezi. A fi obez înseamnă că ai o cantitate excesivă de grăsime corporală.
  • Având un copil cu macrosomie. Acest lucru se întâmplă atunci când copilul tău se naște cântărind mai mult de 8 lire sterline, 13 uncii. A avea un copil atât de mare poate provoca complicații, cum ar fi probleme în timpul nașterii și sângerări abundente după naștere.
  • Ai nevoie de o cezariană. Este o operație în care bebelușul se naște printr-o tăietură pe care profesionistul dvs. din domeniul sănătății o face în abdomen și uter.
  • Aveți probleme cu pierderea în greutate după nașterea copilului dumneavoastră. Acest lucru vă poate crește riscul de probleme de sănătate, cum ar fi diabetul și hipertensiunea arterială.

Câtă greutate ar trebui să câștigi în timpul sarcinii?

Acest lucru depinde de sănătatea dvs. și de indicele de masă corporală (IMC) înainte de a rămâne gravidă. IMC este o măsură a grăsimii corporale pe baza înălțimii și greutății dumneavoastră. Pentru a afla IMC-ul dvs., vizitați www.cdc.gov/bmi.

Profesionistul dvs. din domeniul sănătății folosește IMC înainte de sarcină pentru a calcula cât de multă greutate trebuie să câștigați în timpul sarcinii. Dacă sunteți gravidă cu un bebeluș sau gemeni, utilizați acest grafic pentru a găsi creșterea în greutate recomandată pe baza IMC înainte de sarcină. Dacă sunteți gravidă cu triplete sau mai mult, discutați cu furnizorul dvs. despre cât de mult în greutate să câștigați în timpul sarcinii.

Dacă sunteți supraponderal sau obez și câștigați mai puțin decât cantitățile recomandate, discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă bebelușul tău crește încă bine, creșterea în greutate este probabil bine.

Cel mai bine este să te îngrășezi încet și constant. Nu vă îngrijorați prea mult dacă nu vă îngrășați în primul trimestru sau dacă câștigați puțin mai mult sau mai puțin decât credeți că ar trebui să câștigați într-o săptămână. Poate că aveți creșteri în creștere, ceea ce înseamnă că câștigați câteva kilograme într-un timp scurt și apoi vă stabilizați. Nu încercați niciodată să slăbiți în timpul sarcinii.

Dacă sunteți îngrijorat de creșterea în greutate, discutați cu medicul dumneavoastră.

Cum vă puteți urmări creșterea în greutate în timpul sarcinii?

Furnizorul dvs. vă verifică greutatea la fiecare vizită prenatală. Utilizați graficul nostru de creștere în greutate pentru a vă înregistra singur greutatea.

Unde te îngrași în timpul sarcinii?

Dacă aveți o greutate sănătoasă înainte de sarcină și câștigați 30 de kilograme în timpul sarcinii, așa este distribuită greutatea dumneavoastră:

  • Copil = 7,5 kilograme
  • Lichid amniotic = 2 kilograme. Lichidul amniotic înconjoară copilul în uter.
  • Sânge = 4 kilograme
  • Fluide corporale = 4 kilograme
  • Sâni = 2 kilograme
  • Grăsimi, proteine ​​și alți nutrienți = 7 kilograme
  • Placenta = 1,5 lire sterline. Placenta crește în uter (sau uter) și furnizează nutrienți și oxigen bebelușului prin cordonul ombilical.
  • Uter = 2 lire sterline. Uterul este locul din interiorul corpului în care copilul crește.