CREȘTEREA LA Bebelușii crescuți
Este obișnuit să ne întrebăm dacă bebelușul nostru alăptat crește așa cum ar trebui. În timp ce numărul scutecelor pe care le schimbați este un bun indicator al faptului că bebelușul dvs. primește suficient lapte, progresul pe diagramele de creștere este, de asemenea, o măsură tangibilă.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a publicat recent în aprilie 2006 „Standardele de creștere a copilului” folosind un eșantion la nivel mondial de aproximativ 8.000 de copii. Pentru a vedea raportul și tabelele, vizitați site-ul lor web, linkurile către tabele sunt aproape de partea de jos a paginii.
Noile tabele vor fi un instrument de neprețuit pentru părinți și profesioniștii din domeniul sănătății, ca modalitate de a detecta malnutriția, supraponderalitatea și obezitatea, precum și alte condiții legate de creștere și nutriție în prima etapă a vieții copilăriei. Premisa studiului este că „standardul de aur” în nutriția sugarilor este alăptarea exclusivă în primele 6 luni și continuarea alăptării după introducerea alimentelor solide adecvate.
Graficele de creștere pot fi instrumente utile pentru a monitoriza „dintr-o privire” creșterea bebelușului, dar au anumite neajunsuri. De exemplu, tabelele nu se ajustează în funcție de diferențele genetice, rasiale sau etnice (părinții scurți tind să aibă copii mai mici decât părinții înalți). De asemenea, pot prezenta probleme dacă bebelușul dvs. se află pe partea inferioară sau superioară a scândurilor; cu toate acestea, deoarece ceea ce se arată este o distribuție normală de creștere în greutate, unii bebeluși ar trebui să fie în percentilele inferioare, iar alții în cei superiori.
Dacă bebelușul meu crește bine, de ce își doresc, în mod neașteptat, să alăpteze în mod constant?
Este posibil ca bebelușul tău să alăpteze la intervale destul de regulate, dar acum simți că petreci întreaga zi cu bebelușul tău la sân! Pot exista numeroase motive pentru care bebelușul dumneavoastră a crescut frecvența alăptării. Unele pot fi faptul că bebelușul tău se confruntă cu un „impuls de creștere” (un alt nume pentru acesta atunci când bebelușii par dintr-odată flămânzi la nesfârșit) sau că bebelușul tău luptă împotriva bolilor. Oricare ar fi motivul, găsirea unui loc confortabil pentru a-ți alăpta bebelușul, cu suficiente gustări și apă, poate face ca acest timp să treacă mai repede.
Uneori, o creștere bruscă a cererii de alăptare poate preceda o boală la copil. Creșterea frecvenței hrănirii oferă o protecție valoroasă împotriva bolii, deoarece bebelușul dvs. va primi anticorpi și imunitate pe care corpul dvs. le-a generat special pentru el în această perioadă.
Alteori creșterea frecvenței de hrănire poate fi legată de reacția bebelușului la ceva pe care l-ai mâncat. Dacă bebelușul dumneavoastră are semne de alergie sau ați observat că tiparele de hrănire ale bebelușului se schimbă atunci când mâncați anumite alimente, ați putea afla mai multe despre alergiile și intoleranțele alimentare. Această pagină vă poate fi utilă.
Unii copii cer, de asemenea, sânul mai des din alte motive. Au existat schimbări semnificative în viața ta? De exemplu, o mutare, o vacanță sau vizite la domiciliu? Ai fost departe de copilul tău mai mult decât de obicei în ultima vreme? Bebelușul tău începe să dinte? Uneori, modificările de rutină sau etapele noi ale dezvoltării bebelușului declanșează o creștere a dorinței de a alăpta pentru un confort mai mare și liniște sufletească.
În general, alăptarea frecventă care durează câteva zile este de așteptat în anumite momente din primele luni de viață ale bebelușului. Pentru unii bebeluși, acest lucru se poate întâmpla în jurul vârstei de 3 săptămâni, 6 săptămâni, 3 luni și 6 luni. Cartea Ligii La Leche „Arta feminină a alăptării” le numește „puseuri de creștere”. Nu se știe exact de ce bebelușii alăptați urmează acest model. Cu toate acestea, cercetările au stabilit că cel mai bun mod de a vă menține aportul de lapte matern este să alăptați urmând indicațiile bebelușului. Permiterea bebelușului să alăpteze mai frecvent în zilele în care indică o nevoie va crește satisfacția amândurora de la alăptare. Este mai probabil să aveți o producție adecvată de lapte și copilul dumneavoastră să crească bine!
În acele zile în care simți că tot ce ai făcut este să alăptezi, merită pentru ceea ce ai realizat - satisfacerea nevoilor bebelușului tău și ajutându-l să învețe să aibă încredere în tine! Probabil vă place să citiți aceste pagini despre importanța alăptării, pe măsură ce vă ocupați de hrănirile dese ale bebelușului.
Bebelușul meu câștigă greutate încet, este laptele meu de slabă calitate?
În general, cu excepția condițiilor de foamete, calitatea laptelui uman nu este puternic influențată de dietă. Chiar dacă dieta mamei este mai puțin decât optimă, laptele ei este în continuare laptele perfect pentru bebelușul ei.
Aș vrea să diet și să pierd o mică greutate, dar va fi afectată calitatea laptelui meu?
O regulă generală este că pierderea în greutate ar trebui să fie treptată, o lire (453 grame) pe săptămână, după o dietă variată și echilibrată, inclusiv alimente bogate în mod natural în calciu, zinc, magneziu, vitamina B6 și acid folic. Exercițiul moderat, cu aprobarea medicului dumneavoastră, este benefic și adecvat pentru o mamă care alăptează. Uneori, doar o plimbare rapidă de o jumătate de oră dimineața cu copilul în cărucior vă poate ajuta. Amintiți-vă că organismul dvs. a păstrat câteva rezerve suplimentare de grăsime pentru a vă putea alăpta bebelușul în primele câteva săptămâni, dar pe măsură ce copilul crește și începe alimente solide, la jumătatea primului său an, aceste rezerve de grăsime vor fi mai puțin necesare. S-ar putea chiar să observați că pierderea în greutate în acel moment are loc fără eforturi mari din partea dvs.
Mulți nutriționiști recomandă mamelor care alăptează să nu încerce în mod intenționat să piardă în greutate în primele două luni de la naștere, deoarece în acest timp mama trebuie să se recupereze după naștere și să-și construiască o cantitate bună de lapte. Nu sunt recomandate diete stricte, diete fad și slăbirea foarte rapidă. Pierderea treptată în greutate, cel mai sigur mod, este de a pierde cel mult 1,8 kilograme pe lună (1,8 kg).
Un alt aspect pe care îl puteți lua în considerare este dacă mâncați o mulțime de alimente procesate, care pot fi confortabile, dar care nu sunt foarte hrănitoare. Uneori, mamele copiilor mici petrec mult timp pregătind mese sănătoase pentru copiii lor și uită să se hrănească bine!
RESURSE PENTRU INFORMAȚII SUPLIMENTARE
Bebelușul meu are nevoie de mai mult lapte: un articol din Liga de La Leche GB care vă ajută să vă dați seama dacă bebelușul dvs. primește suficient lapte și să aflați dacă are nevoie de mai mult.
„Arta feminină a alăptării”: cartea La Leche League International care include referințe și resurse importante pentru mama care alăptează. Vasta sa adâncime de informații factuale face ca această carte să fie o resursă necesară pentru mamele care alăptează, iar tonul său cald și prietenos îl face să fie un clasic care merită recitit. „Arta feminină a alăptării” este ghidul definitiv, care încorporează importanța maternității prin alăptare în secolul XXI.
Tradus de
revizuite de
Silvia Tupper, LLL Chile
Polly Dean, LLL Chile
Silvia Belluccini, LLL Argentina
Amaranta Avendaño, LLL Argentina
NU GĂSEȘTI AICI PREOCUPAREA SAU ÎNTREBAREA AICI?
Vă rugăm să vă contactați liderul local La Leche League cu întrebările dvs. specifice sau să vizitați comunitatea online de asistență pentru alăptare.
Secțiunea Întrebări frecvente (FAQ) conține informații despre subiecte de interes pentru familiile copiilor alăptați. Este posibil ca nu toate informațiile să fie relevante pentru stilul de viață al familiei. Aceste informații sunt de natură generală și nu sunt menite să fie sfaturi, medicale sau de altă natură.
Întrebările medicale și juridice ar trebui să fie direcționate către personalul medical adecvat și profesioniștii juridici.
Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru
La leche league International
110 Horizon Drive, Suite 210
Raleigh, NC 27615, SUA
Biroul administrativ: + 1-919-459-2167 | + 1-800-LALECHE (525-3243)
Fax: + 1-919-459-2075 | E-mail: [email protected]
Puteți imprima pe hârtie sau într-un fișier PDF.
Pentru cele mai bune rezultate de imprimare, deschideți site-ul llli.org în Google Chrome sau Microsoft Edge. Deși puteți vizualiza bine site-ul în orice browser, este posibil ca tipărirea din alte browsere să nu funcționeze corect.
1. Navigați la documentul web pe care doriți să îl imprimați.
2. Faceți clic pe butonul Print care este afișat pe pagina web (nu pe comanda Print din meniul browserului sau din bara de instrumente).
Aceasta deschide fereastra de imprimare a browserului. Fereastra afișează o previzualizare a documentului care va fi tipărit. Previzualizarea poate dura un minut pentru a fi afișată, în funcție de dimensiunea documentului.
3. În caseta Printer, selectați imprimanta dorită.
De exemplu, dacă lucrați pe un computer Windows și doriți să imprimați într-un fișier PDF, selectați Salvare ca PDF.
4. După cum este necesar, configurați celelalte opțiuni, cum ar fi paginile de imprimat.
5. Faceți clic pe butonul Print.
Dacă generați un PDF, faceți clic pe Salvare. Vi se solicită numele și locația folderului pentru a salva fișierul.