ceai roșu

Ceaiul roșu ne ajută să menținem linia, facilitează digestia și ne purifică corpul, oferindu-ne bunăstare. Ce aștepți să fie un obicei?.

Ceaiul roșu este una dintre băuturile recomandate în dietele menite să reducă sau să mențină greutatea corporală, întrucât combinația sa de cofeină și antioxidanți stimulează termogeneza, adică producerea de căldură în organism cu consumul consecvent de calorii. În plus, în ceaiul roșu, datorită procesului său de fermentare, este eficient și în reducerea absorbției grăsimilor în timpul digestiei, favorizând reducerea colesterolului. Cel mai bun moment pentru a bea ceai roșu este după mese, deoarece efectul său asupra digestiei favorizează tranzitul intestinal.

Unul dintre motivele creșterii în greutate este că metabolismul nostru arde calorii mai încet odată cu înaintarea în vârstă, cu o reducere între 2% și 5% pe deceniu. Pentru a evita acest lucru, aportul caloric al dietei trebuie adaptat luând în considerare acest factor.

Ceaiul este o modalitate bună de a spori capacitatea organismului de a arde calorii. Luarea de 3 până la 4 căni de ceai roșu pe zi va reprezenta o creștere de 50 de calorii pe zi consumată. Este indicat să renunțați la zahăr și miere pentru a îndulci ceaiul, înlocuindu-l cu îndulcitori fără calorii sau câteva picături de lămâie, care facilitează și absorbția antioxidanților din ceai.

Ceaiul roșu are o aromă pământească deosebită și un corp răsunător, care necesită o inițiere. Pentru a face foarte ușor să îl includeți în obiceiurile dvs., puteți începe cu ceai roșu aromatizat, cu aceleași beneficii sănătoase, împreună cu arome incredibile.

Dacă aveți în agendă grijă de greutatea dvs., în Ceaiul Roșu veți avea cel mai bun aliat. Urmați Planul nostru de 3 Cupe pe zi și împărtășiți-ne realizările.

În toate cazurile, vă recomandăm să vă consultați medicul, terapeutul sau alt profesionist competent în domeniul sănătății. Informațiile conținute în acest articol au doar scop informativ.