estetică

Criosauna sau crioterapia întregului corp este o practică obișnuită de ani de zile în unele țări din Europa de Est. De fapt, criosaunele sunt răspândită în Rusia, Ucraina și Polonia, unde există chiar și saune de securitate socială pe care cetățenii le pot folosi de zece ori pe an.

Nașterea crioterapiei

Crioterapia (din greaca κρύο (ς)/kryo (s) = rece și θεραπεία/terapie) devine acum cunoscută în țara noastră, deși diferitele tehnici legate de frig, dincolo de criosaună .

Acestea au fost realizate de mai bine de trei decenii ca alternativă la căldură datorită proprietăților sale vasoconstrictoare, analgezice, anestezice și antiinflamatoare.

Criosauna este un tratament cu frig extrem care realizează o regenerare globală a țesuturilor cu beneficii enorme pentru organism. Această răceală, care poate atinge -196 ° C, ne reactivează corpul, circulația sângelui, sistemul imunitar și sistemul nervos central.

Cum funcționează crioterapia?

.- Frigul intens (până la -190ºC) la care este supus corpul în timpul unei sesiuni de crioterapie de 3 minute determină o scădere bruscă a temperaturii corpului.

.- Corpul încearcă să compenseze această răceală producând căldură și o face generând energie cu prețul arderii depozitelor de grăsime localizate și a accelerării metabolismului. Acest lucru are ca rezultat eliminarea acumulărilor de grăsime, provocând o pierdere în greutate și volum.

.- Contrar a ceea ce s-ar putea crede din cauza cifrelor extreme de temperatură atinse, aceste sesiuni nu sunt neplăcute, pot fi chiar o experiență plăcută.

.- Principalele obiective ale aplicării crioterapiei pentru a pierde în greutate sunt promovarea pierderii în greutate și a reducerii volumului într-un mod sigur și simplu, tonifierea pielii și activarea circulației sanguine.

Criosauna oferă, de asemenea, numeroase beneficii de frumusețe, deoarece prin oxigenarea pielii și eliminarea toxinelor reduce considerabil celulita și psoriazisul. Fiind un bun tratament coadjuvant pentru a pierde în greutate, deoarece supunerea corpului la temperaturi scăzute ajută și la scăderea caloriilor și, prin urmare, la slăbire.

  • Tratament estetic: întărirea și întinerirea pielii, reducerea celulitei, prevenirea îmbătrânirii, efect antirid, întărirea părului și a unghiilor, îmbunătățirea defectelor pielii ...

Trebuie amintit că, atunci când pacientul caută să slăbească, avertizăm că criosauna de la sine „nu face minuni”, ci trebuie completată „cu o dietă bună și exerciții fizice, la fel ca sportivii”.

Pielea câștigă și ea. Ei bine, criosauna permite pielii să fie oxigenată profund și să elimine toxinele și impuritățile, ceea ce face pielea mai sănătoasă. În plus, grație vasodilatației care apare, creșterea oxigenului din sânge și aminoacizi permite, odată cu trecerea ședințelor, pielea să se autoregenereze, ridurile și petele sunt reduse, devine mai fermă și mai receptivă la exterior tratamente. Drept urmare, pielea este mai fină, mai tonifiată și mai elastică. În plus, părul și unghiile sunt întărite.

Se simte?

Receptorii pielii primesc informațiile ”. „Se simte foarte rece, evident, dar nu dăunează practic datorită eliberarea endorfinei, care produce o senzație de plăcere și bunăstare "." Se pare că are loc o înghețare a corpului ", continuă medicul," deși în realitate este opusul deoarece temperatura internă a noastră Corpul trebuie să fie întotdeauna constant, la aproximativ 37 de grade (...) Această informație de frig extrem ajunge la creier și trezește toate mecanismele de apărare pentru a putea păstra toate funcțiile organelor, ceea ce, printre altele, permite creșterea nivelul fluxului de sânge ”. Astfel, acest sânge îmbogățit se deplasează apoi prin sistemul nostru circulator și întregul organism beneficiază de nutrienții pe care îi transportă.
"În a doua fază, când temperatura se recuperează", are loc vasodilatația, care afectează pielea, oxigenul din sânge și aminoacizii, permițând pielii să se autoregenereze pe măsură ce sesiunile trec ".

De ce este crioterapia utilă pentru pierderea în greutate?

Efectele pozitive care favorizează pierderea în greutate și volum sunt următoarele:

Elimină grăsimea localizată.

Scade acumularea de toxine.

Promovează cheltuielile cu calorii.

Stimulează circulația sângelui.

Scade celulita.

Tonifică țesuturile.

Firmizează pielea pentru a combate căderea.

Exista unele limite asupra numărului de sesiuni?

Absolut.

Deși aici, ca aproape orice în viață, ceea ce predomină este bunul simț.

numărul de sesiuni Va depinde de fiecare pacient, la fel și periodicitatea tratamentului. Cel mai bun lucru despre acest tratament este că servește atât pentru tratarea problemelor de sănătate, cât și pentru a ajuta sportivii sau, în partea sa cea mai frivolă, pentru a profita de frumusețea ta. Pe măsură ce îl citiți, un recif întreg care merită tratat artrita reumatoidă, alergiile, psoriazisul, depresia; paramîndepărtați celulita, pentru a îmbunătăți starea pielii și a părului, pentru a reduce stresul; să reziste mai multă sarcină de antrenament; tratați vânătăile musculare și un lung etcetera.

După primirea primei sesiuni, am repeta experiența?

„Sigur da”, „Prima sesiune este cea mai rea, dar curios este cea care te ajută să repeti cel mai mult. Mergi cu frica de frig ce se va întâmpla, dar a doua zi încercați din nou da sau da și până la urmă ajungeți să repetați în fiecare zi ".

CELEBRITĂ ȘI ATLETELE CARE DEJA O FOLOSESC

.- Sportivi modul în care CR7 optează pentru criosaună ca un complement suplimentar pentru a performa mai bine pe teren și pentru a încerca să înscrie cât mai multe goluri posibil. Carlos Moya, vrea să instaleze o criosaună în școala sa de tenis .

Vedetelor NBA le place Lebron James(Miami Heat) sau jucătorii din Mavericks din Dallas, în rândurile cărora baza spaniolă José Manuel Calderón a fost activă din acest sezon, pe lângă jucătorul de golf Tiger Woods sau jucătorul de baseball CJ Wilson (Los Angeles Angels of Anaheim), din liga profesională americană (MLB), printre altele. Acum câteva luni am putut vedea folosind criosauna Franck Ribery, Fotbalist francez al Bayern München, iar la scurt timp după aceea, membrii echipei echipa AS Monaco–Dintre ei atacantul columbian Radamel Falcao–, bicicliștii din echipa Movistar Team, cu spaniolul Alejandro Valverde și columbianul Nairo Quintana - subcampionat în ultimul Tur de Franță -, sau alergător la distanță de la MadridChema Martinez.

.- Actori Ce Tom Cruise, Demi Moore, Pamela Anderson Da Daniel Craig, politicieni precum fostul prim-ministru britanic Tony Blair sau rockerul Alice cooper De asemenea, aceștia au apreciat această tehnică, căutând frumusețea și de dragul de a pune capăt stresului. În Spania, rețelele sociale atestă faptul că cântărețul Soraya arnelasl-am încercat ocazional sau altfel.