Este un rău al timpului nostru care, pe lângă faptul că are repercusiuni psihologice în multe cazuri, afectează performanța corpului în ansamblu cu consecințe care pot fi fatale. Este vorba despre obezitate.

multe

Aproape 40 la sută din populația SUA suferă de obezitate, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Ceea ce înseamnă că peste 93 de milioane de oameni s-ar putea îmbolnăvi de diferite boli, Dar unele sunt mortale, precum cancerul, bolile de inimă și demența, printre altele.

Cancer

55% din toate cazurile de cancer diagnosticate la femei sunt asociate cu supraponderalitatea și obezitatea; la fel se întâmplă și cu bărbații, dar în 24 la sută din cazuri. Unele dintre cele mai frecvente tipuri de cancer în rândul persoanelor obeze sunt stomacul, sânul, colorectalul, ficatul și rinichii.

Potrivit CDC, cazurile de cancer asociate cu obezitatea au crescut cu 7% între 2005 și 2014, în timp ce cele care nu au legătură cu grăsimea au scăzut.

Infarct

Cercetările publicate în Journal of the American Heart Association, efectuate la 500.000 de persoane cu vârste cuprinse între 40 și 69 de ani, au arătat că cei care au cea mai mare greutate în jurul taliei, aveți un risc cu până la 20 la sută mai mare de a avea un atac de cord, mai ales în cazul femeilor. La bărbați, riscul crește cu 6%.

Cu toate acestea, specialiștii solicită monitorizarea grăsimii abdominale la bărbați și femei, deoarece acest lucru implică asta că grăsimea se găsește și în jurul organelor interne și afectează funcționarea acestuia. Deci, dacă nu este un atac de cord, ar putea fi vorba de diabet sau boli arteriale.

Demenţă

Grăsimea asociată cu obezitatea afectează chiar creierul. Un studiu realizat în Irlanda a arătat că Adulții obezi peste 60 de ani au mai multe cazuri de demență că cele cu greutate normală.

Oamenii care sunt supraponderali nu se descurcă la fel de bine la testele de memorie și abilități vizuo-spațiale ca și cei care nu sunt supraponderali. Cercetătorii au observat că grăsimea abdominală are un impact negativ asupra funcției cognitive deoarece crește secreția markerilor inflamatori, care sunt asociați cu un risc crescut de demență.

Grija

Cu toții am auzit recomandările pentru a evita obezitatea: consumați mai multe fructe și legume, evitați alimentele prăjite sau zaharate, aveți grijă de consumul de băuturi dulci și faceți mai multă activitate fizică. Chiar, consultați un profesionist în nutriție poate fi cea mai bună opțiune. Am auzit cu toții aceste recomandări, lucru dificil este să le urmăm.