trebui

Malaria - cunoscută și sub numele de malarie - este o boală care pune viața în pericol cauzată de un parazit care este transmis de țânțari. Boala este răspândită în Africa, America de Sud și Asia și mai puțin frecvente în America de Nord și Europa.

Majoritatea cazurilor de malarie raportate în Europa se referă la persoane implicate în traficul internațional regulat. Dacă cineva este diagnosticat cu malarie, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să consumați anumite alimente pentru a vă ajuta la recuperare.

Principalele efecte ale malariei

Printre principalele efecte ale malariei, în special în cea mai acută fază a bolii, sunt unele vărsături puternice frecvente, diaree abundentă, febră mare și transpirații frecvente.

Toate acestea pot provoca o pierdere gravă a fluidelor corporale, ducând la deshidratare severă. În plus, malaria provoacă pierderea poftei de mâncare, ceea ce poate agrava situația consumând mai puține alimente.

Având în vedere acest lucru, o dietă pe bază de lichide vă poate ajuta corpul să rămână hidratat corespunzător în timpul bolii. În plus, acest tip de dietă va permite înlocuirea tuturor electroliților pierduți prin diaree, vărsături sau transpirații.

Unele alimente bune pe care să vă bazați dieta sunt ceaiuri, gelatină, cafea, sucuri de fructe și bulionuri. Aceste tipuri de produse vor fi, de asemenea, mai ușor de ingerat pentru pacientul căruia îi lipsește pofta de mâncare.

Trebuie să citești: 5 rețete cu cafea pe care nu le știai

Dieta echilibrată, bogată în fier

După externarea din spital, cel mai bine este să reglați dieta la o dietă echilibrată, cu o atenție specială pentru o cantitate bună de fier. Va fi important să consumați cantități mici în mod frecvent, mai degrabă decât aporturi mari de alimente.

Acest lucru ne va ajuta corpul, slăbit după ce a depășit recent boala, să digere bine alimentele și să le gestioneze corect. Chiar acum va fi important să se evite alimentele prăjite, ceaiuri, cafele și alcool. Astfel putem evita recăderea în probleme gastro-intestinale cauzate de malarie.

Pe de altă parte, importanța fierului în dietă se datorează faptului că, în timpul bolii, paraziții pătrund în fluxul sanguin și distrug globulele roșii. Aceste celule sunt dedicate transportului de oxigen în toate colțurile corpului nostru.

Prin urmare, malaria prelungită poate duce la anemie, astfel încât administrarea unor cantități mari de fier ne poate ajuta să înlocuim celulele roșii din sânge. De exemplu, unele alimente bune sunt carne roșie, fasole verde și spanac.

Citește și: Cum să faci ca bulionele și cremele să aibă mai multe minerale

Importanța restului de nutrienți

Pe lângă includerea alimentelor bogate în fier în dieta noastră, odată cu trecerea crizei febrile, și noi va trebui să ne asigurăm un aport bun de proteine. Astfel putem evita pierderea în continuare a masei musculare, inclusiv lapte, ouă, leguminoase sau soia.

De asemenea, va trebui să asigurăm o cantitate necesară de carbohidrați complecși pentru ca pacientul să aibă rezerve de energie adecvate și suficiente. Acest lucru este important deoarece, în timpul celor mai severe faze ale bolii, pacientul va fi pierdut mari rezerve de energie.

Pe de altă parte, dieta ar trebui să includă grăsimi de bună calitate în cantitatea potrivită. Acestea pot fi obținute din alimente precum ulei de măsline extravirgin sau nuci.

În cele din urmă, pacientul recuperat recent ar trebui să consume cantități bune de vitamine și minerale pentru a putea recupera toți electroliții pierduți în timpul bolii. Pentru aceasta, cele mai recomandate produse sunt fructele, legumele și verdeața.