trebui

Malaria - cunoscută și sub numele de malarie - este o boală care pune viața în pericol cauzată de un parazit care este transmis de țânțari. Aceasta are o mare incidență în Africa, America de Sud și Asia și mai rar în America de Nord și Europa.

Majoritatea cazurilor de malarie înregistrate în Europa apar la persoanele care călătoresc în mod regulat în țări străine afectate de această boală.

Dacă cineva este diagnosticat cu malarie, trebuie să urmați întotdeauna tratamentul prescris de medic, deși există anumite alimente care o pot completa și ajuta împotriva acestei boli.

Dacă doriți să le cunoașteți, nu ezitați să citiți acest articol. Acum, mai întâi trebuie să știm care sunt principalele efecte ale malariei.

Principalele efecte ale malariei

Printre principalele efecte ale malariei, în special în cea mai acută fază a bolii, sunt unele vărsături puternice frecvente, diaree abundentă, febră mare și transpirații frecvente, conform unor studii precum cel publicat de Serviciul de Boli Infecțioase Pediatrice al Universității La Fe și Spitalului Politehnic din Valencia, Spania.

Toate acestea pot provoca o pierdere gravă a fluidelor corporale, ducând la deshidratare severă. În mod similar, malaria provoacă pierderea poftei de mâncare, ceea ce poate agrava situația consumând mai puține alimente.

Înainte de această, o dietă pe bază de lichide ar putea ajuta corpul să rămână hidratat corespunzător în timpul bolii. În plus, acest tip de dietă va permite înlocuirea multor electroliți pierduți prin diaree, vărsături sau transpirații.

Unele alimente bune pe care le-am putea avea sunt ceaiuri, gelatină, cafea, sucuri de fructe și bulionuri. Aceste tipuri de produse vor fi, de asemenea, mai ușor de ingerat pentru pacientul căruia îi lipsește pofta de mâncare.

Ce dietă este recomandabilă în caz de suferință de malarie?

Dieta unui pacient cu malarie poate varia în funcție de vârsta și starea de sănătate actuală (de exemplu, dacă au boli de bază). Prin urmare, deși există câteva recomandări generale, idealul este să solicitați un plan personalizat de la un nutriționist.

Acum, pentru ceea ce implică boala, această dietă are caracteristici speciale care sunt adesea luate în considerare la majoritatea pacienților. Le prezentăm mai jos:

Dieta echilibrată, bogată în fier

După externarea din spital, cel mai bine este să reglați dieta la o dietă echilibrată, cu o atenție specială pentru o cantitate bună de fier, conform unor studii. Va fi important să consumați cantități mici în mod frecvent, mai degrabă decât aporturi mari de alimente.

Acest lucru ar putea ajuta corpurile noastre slăbite să digere bine alimentele și să le gestioneze corect.

De asemenea, în acest stadiu incipient al bolii va fi important să se evite alimentele prăjite, ceaiuri, cafele și alcool. În multe cazuri, am evita recidiva în unele probleme gastro-intestinale cauzate de malarie. În același mod, alimentele prăjite ne-ar putea aduce noi probleme adăugate, așa cum se afirmă în această cercetare efectuată de Școala de Nutriție și Dietetică a Universității din Antioquia.

De ce este important să luați fier?

Pe de altă parte, importanța fierului în dietă se datorează faptului că, în timpul bolii, paraziții pătrund în fluxul sanguin și distrug globulele roșii. Aceste celule sunt dedicate transportului de oxigen în toate colțurile corpului nostru.

Prin urmare, malaria prelungită poate duce la anemie. În acest fel, ingestia de cantități mari de fier poate ajuta, în anumite cazuri, la înlocuirea celulelor roșii din sânge pierdute. Unele alimente recomandate sunt carne roșie, fasole verde și spanac.

Importanța altor substanțe nutritive

Proteinele, un supliment esențial

Pe lângă includerea alimentelor bogate în fier în dieta noastră, odată cu trecerea crizei febrile, și noi va trebui să ne asigurăm un aport bun de proteine.

Cu aceasta putem evita, în anumite cazuri, pierderea suplimentară a masei musculare. Deci, trebuie să includem lapte, ouă, leguminoase sau soia. Întotdeauna, da, sub supraveghere medicală și niciodată pe cont propriu, deoarece informațiile obținute în acest sens sunt contradictorii și, prin urmare, lipsesc o bază științifică suficientă.

Carbohidrații

De asemenea, va trebui să ne asigurăm o cantitate necesară de carbohidrați complexi rezerve de energie adecvate și suficiente.

Acest lucru este important deoarece, în timpul celor mai severe faze ale bolii, s-ar fi pierdut mari rezerve de energie.

Grăsimile

Pe de altă parte, dieta ar trebui să includă grăsimi de bună calitate în cantitatea potrivită. Acestea pot fi obținute din alimente precum uleiul de măsline extravirgin, recomandat în cazurile de anemie cauzată de malarie în publicația Clinical Nutrition and Hospital Diet.

Vitamine si minerale

În cele din urmă, pacientul recuperat recent ar trebui să consume cantități bune de vitamine și minerale pentru a putea recupera toți electroliții pierduți în timpul bolii.

Pentru aceasta, cele mai recomandate produse sunt fructele, legumele și verdeața.

Sfaturi pentru prevenirea malariei

Având în vedere complicațiile grave ale acestei boli, cel mai bun lucru pe care îl putem face este să o prevenim. Dacă călătorim într-o țară în care este endemică, trebuie să urmăm cu strictețe următoarele sfaturi:

  • Primul si cel mai important: vaccinați-vă. Aceasta este o necesitate.
  • Când ieși noaptea, cel mai bine este purtați mâneci lungi și pantaloni lungi.
  • Înmuiați corpul cu un produs de respingere bun va fi o măsură bună pentru a preveni apropierea țânțarilor.
  • utilizarea plaselor de țânțari pe paturi va împiedica țânțarii să ne muște noaptea.

  • clădiri bine conservate, cu metal în uși și ferestre, vor fi mai puțin accesibile acestor insecte. Noaptea, cel mai bine este să țineți toate ușile și ferestrele închise.
  • Practicarea sportului și transpirația fac țânțarii mai atrăgători. Prin urmare, diverse studii sugerează că igiena personală va avea o importanță vitală să fie victime mai puțin probabile.

Tine minte!

Ați luat deja act de dieta adecvată în caz de malarie? Trebuie să țineți cont de beneficiile sale și, mai presus de toate, de prevenirea malariei. in orice caz, În primul rând, ar trebui să consultați un medic, deoarece este o boală foarte gravă.

  • Cotter, C., Sturrock, H. J. W., Hsiang, M. S., Liu, J., Phillips, A. A., Hwang, J., ... Feachem, R. G. A. (2013). Schimbarea epidemiologiei eliminării malariei: noi strategii pentru noi provocări. Lanceta. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(13)60310-4
  • Phillips, M. A., Burrows, J. N., Manyando, C., Van Huijsduijnen, R. H., Van Voorhis, W. C. și Wells, T. N. C. (2017). Malarie. Nature Reviews Dispozițiile pentru boli. https://doi.org/10.1038/nrdp.2017.50
  • Organizația Mondială a Sănătății și OMS, W. H. O. (2012). Raportul mondial asupra malariei. World Malaria Report 2011. https://doi.org/ISBN 978 92 4 1564403

Doctorat în medicină de la Universitatea Dr. José Matías Delgado (El Salvador, 2015). Teza sa de doctorat este intitulată „Evaluarea fixării privirii prin aplicarea programului de reprezentare a imaginii 3D comparativ cu intervenția de analiză aplicată comportamentului la copiii cu autism”. În domeniul profesional pe care l-a desfășurat Stagii rotative la Spitalul Național San Rafael și în populația rurală din Unitatea Comunității de Sănătate Familială Nejapa. Are deasemenea experiență în domeniul medicinei clinice private. A făcut un Master în medicină estetică anti-îmbătrânire, predat de Universitatea Complutense din Madrid. De asemenea, dezvoltă un lucrări de cercetare în domeniul noilor tehnici de implantologie capilară. În timpul antrenamentului său a participat la mai multe cursuri și congrese, și și - a dezvoltat un interes deosebit pentru terapii pentru îngrijire și bunăstare organism bazat pe dovezi științifice.