gătit cu aburi Este una dintre cele mai sănătoase care există, deoarece alimentele își păstrează toate proprietățile. În acest fel, este una dintre cele mai recomandate modalități de pregătire legume, pentru a profita de toate beneficiile pe care le aduc organismului. În plus, este un mod foarte simplu și rapid de a pregăti legume care îți place cel mai mult, așa că nu rata acest articol OneHowTo despre cum să aburi legumele.

aburi legumele

La momentul aburirea legumelor, Primul lucru pe care trebuie să-l facem este să avem gata legumele pe care dorim să le pregătim. Pentru a face acest lucru, va fi necesar să le spălați, să le curățați dacă este necesar și să le tăiați. Puteți aburi majoritatea legumelor: broccoli, conopidă, sparanghel, porumb, morcovi, spanac, cartofi. Ce îmi vine în minte!

Una dintre cele mai rapide modalități de a aburirea legumelor este cu un abur electric, un dispozitiv mic care face sarcina mult mai ușoară. Funcționarea aburitoarelor electrice poate varia în funcție de marcă și model, dar toate vor necesita umplerea rezervorului de apă și montarea acestuia prin plasarea alimentelor pe tava corespunzătoare. În cele din urmă, trebuie acoperit și programat pentru timpul necesar în funcție de tipul de mâncare; În mod normal, în manualul aburului dvs. electric veți găsi un tabel de timp de gătit pentru legume.

O altă opțiune bună pentru aburirea legumelor Sunt vaporii sau vaporii tradiționali. Această metodă de abur necesită aceeași procedură ca și aburitoarele electrice; În acest fel, ar trebui să adăugați puțină apă în vasul de jos fără a atinge strecurătorul, acoperiți-l cu vârful, așezați legumele pe strecurătoare și puneți capacul.

Dacă ceea ce vrei este Aburirea legumelor cu un abur de bambus, De asemenea, veți avea nevoie de o cratiță unde să o potriviți. În acest fel, veți adăuga apa în caserolă și veți așeza vaporul de bambus cu legumele deasupra. Este important să adăugați suficientă apă, deoarece se va evapora, dar nu va putea atinge niciodată fundul aburului sau va uda mâncarea din interior.

Și în cazul în care nu aveți niciunul dintre aceste gadgeturi aburirea legumelor, există, de asemenea, opțiunea de aburire fără abur. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de o strecurătoare suficient de mare pentru a vă odihni pe o oală sau o cratiță, în care veți plasa legumele pe care doriți să le preparați. Pentru aceasta, vă recomandăm să consultați articolul nostru cum să aburi fără un vapor, unde veți găsi detaliile pas cu pas.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să aburi legumele, Vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Rețete.