eliminarea

Cristale de acid uric provin atunci când organismul are dificultăți în eliminarea acestei substanțe sau îl produce în cantități mari.

Majoritatea acidului uric se dizolvă și se deplasează prin fluxul sanguin până la rinichi, a cărei funcție este de a o elimina prin urină.

Problema este că astăzi dieta noastră este săracă în substanțe nutritive și bogată în această substanță, ceea ce duce la o acumulare a acesteia în organism. În consecință, rinichii întâmpină anumite dificultăți în eliminarea acestuia și pe termen mediu și lung pot dezvolta mai multe afecțiuni grave.

Ce probleme pot provoca cristalele de acid uric?

Experții de la Northshore University Health System explică faptul că acidul uric este o substanță care este produsă din descompunerea naturală a celulelor din corp și a alimentelor pe care le consumați.

Când corpul produce un exces din această substanță, se pot forma cristale în articulații, aceasta cauzează gută, o boală foarte dureroasă.

Cu alte cuvinte: acidul uric este o substanță pe care corpul o produce în timpul procesului de descompunere a purinelor, care provin în parte din consumul anumitor alimente și băuturi.

"Dacă guta nu este tratată, cristalele se pot acumula și pot forma depozite dure, noduroase, numite tophi".

După cum ați citit anterior, atunci când corpul nu poate elimina acidul uric, cristalele provin. Aceasta poate deveni o problemă, deoarece atunci când este reținut, a afecțiune cunoscută sub numele de gută, care generează dureri intense și inflamații la nivelul articulațiilor.

Dacă eliminarea acidului nu este stimulată rapid, starea poate duce la ceva mai grav, deoarece scade calitatea vieții prin slăbirea corpului din cauza durerilor articulare.

În majoritatea cazurilor, părțile corpului cele mai afectate includ mâinile, degetele de la picioare, glezne și picioare. Datorită gravității și riscului acestei retenții, Este esențial să consultați un medic pentru a primi un tratament adecvat.

Tratament pentru gută

Pentru a dizolva și a îndepărta corect cristalele de acid uric, cel mai important lucru este să urmați instrucțiunile medicului.

În general, tratamentul pentru gută include medicamente pentru scăderea nivelului de acid uric și dizolvarea cristalelor, medicamente pentru ameliorarea durerii și umflăturilor, dar și modificări în dieta pacientului, odihnă, printre alte măsuri.

Dr. N. Lawrence Edwards explică: „Medicamentele uricosurice (medicamente care facilitează excreția acidului uric în urină) sunt de asemenea utilizate pentru a reduce concentrația de acid uric din sânge la persoanele cu funcție renală normală”.

Remedii naturale pentru cristalele de acid uric

Conform credințelor populare, consumul următoarelor remedii (care sunt băuturi naturale) poate contribui la hidratare și ameliorare în caz de gută.

Înainte de a începe să le consumați, este recomandabil să vă consultați cu medicul dumneavoastră, în cazul în care există ingrediente (cum ar fi ghimbir sau scorțișoară, de exemplu) care pot provoca interacțiuni.

În cazul în care medicul autorizează consumul acestuia, este esențial să evitați consumul mai mult de 2 sau 3 căni pe zi.

Infuzie de arpagic

Ingrediente

  • 1 mână de arpagic
  • 1 cană de apă (250 ml)

Pregătirea

  • Tăiați tulpina arpagicului și tăiați bulbii în bucăți mici.
  • Se încălzește apa și, când începe să fiarbă, se adaugă arpagicul tocat și se lasă la foc mediu încă 3 minute.
  • Se ia de pe foc și se mai lasă 5 minute.
  • Serviți și beți.

Infuzie de păpădie

Ingrediente

  • 1 cană de apă (250 ml)
  • 1 linguriță de rădăcină de păpădie (3 g)

Pregătirea

  • Puneți o cană de apă la încălzit și, când vine să fiarbă, adăugați o linguriță de rădăcină de păpădie.
  • Lăsați decoctul să aibă loc timp de 3 minute.
  • După timpul recomandat, scoateți-l de pe foc și lăsați-l să se odihnească încă câteva minute.
  • Se strecoară, se servește și se consumă.

Suc de castravete, țelină, lămâie și ghimbir

Ingrediente

  • 1 castravete
  • 2 tulpini de țelină
  • 1 pană de lămâie
  • 1 bucată de ghimbir
  • ½ pahar de apă (125 ml)

Pregătirea

Mențineți obiceiuri sănătoase și consecvente

Pentru a putea dizolva și elimina cristalele de acid uric este esențial să mențineți o bună hidratare zilnic, pe lângă obiceiurile bune de viață.

Nu este recomandabil să consumați băuturi alcoolice sau băuturi industriale (Conțin zaharuri, sodiu și alți aditivi care vă pot dăuna sănătății). Pe de altă parte, atunci când consumați băuturi naturale, este recomandabil să evitați adăugarea de zahăr, stevie, miere și alți îndulcitori (și dacă faceți acest lucru, încercați să păstrați moderarea).

Amintiți-vă, sănătatea dvs. depinde în mare măsură de obiceiurile voastre.

  • Maiuolo, J., Oppedisano, F., Gratteri, S., Muscoli, C. și Mollace, V. (2016). Reglarea metabolismului și excreției acidului uric. Revista Internațională de Cardiologie. https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2015.08.109
  • Mazzali, M., Hughes, J., Kim, Y. G., Jefferson, J. A., Kang, D. H., Gordon, K. L., ... Johnson, R. J. (2001). Acidul uric crescut crește tensiunea arterială la șobolan printr-un nou mecanism independent de cristal. Hipertensiune https://doi.org/10.1161/hy1101.092839
  • Ruggiero, C., Cherubini, A., Ble, A., Bos, A. J. G., Maggio, M., Dixit, V. D.,… Ferrucci, L. (2006). Acid uric și markeri inflamatori. European Heart Journal. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehi879

Licențiat în comunicare socială - Jurnalism de Universitatea din Quindío (2015). A lucrat la Casa Editorială „El Tiempo”, la Primăria orașului Sevilia (Valle del Cauca), Fundația Educațională Metropolitană UTEM, PUBLIDEAS și Institutul Sportiv Tenjo. Printre unele dintre funcțiile sale au fost crearea de conținut digital și tipărit și administrarea rețelelor sociale.