online

A avea o întâlnire cu un nutriționist într-un birou a devenit învechit și asta pentru că nutriționiștii online sunt mult mai solicitați. Și, prin intermediul diferitelor platforme digitale, reușesc să-și expună conținutul nutrițional și profesional într-un mod mai dinamic.

Echipa de experți care alcătuiește site-ul web Biotrendies subliniază că nu este surprinzător, deoarece se îndoiește când nu știi cu ce profesionist să pariezi atunci când s-a luat decizia de a pierde în greutate, de a crește masa musculară sau de alte probleme conexe care ar putea fi rezolvată din mâna unui nutriționist expert.

Din acest motiv, Biotrendies într-unul dintre articolele sale împărtășește cele mai relevante aspecte de care ar trebui să țineți cont pentru a găsi nutriționistul specializat adecvat, care este capabil să vă sfătuiască, fără a înșela și cu profesionalism total, fără riscuri pentru sănătatea dumneavoastră.

Iată cele 6 sfaturi pe care ar trebui să le țineți cont:

1. O pregătire academică

În același mod ca atunci când mergem la dentist sau la medic, nutriționistul trebuie să aibă o pregătire academică demonstrabilă. Nu doriți să vă lăsați dieta în mâinile cuiva fără cunoștință, deoarece aceasta ar putea pune sănătatea în pericol grav. Este convenabil în acest moment să cunoașteți diferențele dintre un dietetician și un nutriționist pentru a nu fi confuz și solicitați întotdeauna o certificare valabilă care să arate că profesionistul este un nutriționist real cu pregătire oficială și reglementată.

2. Încrederea este pe primul loc

Aveți grijă de cineva care promite succes cu așa-numitele diete miraculoase chiar de pe bat. Cu alte cuvinte, fiecare nutriționist știe că dietele trebuie să fie sănătoase, mai presus de orice. Un exemplu este că niciodată o dietă în care promite că va pierde mai mult de un kilogram pe săptămână, nu poate fi sănătoasă.

Nutriționistul trebuie să te inspire cu încredere, astfel încât să poți vorbi deschis despre obiectivele tale viitoare și să te lași consiliat de el. Veți avea nevoie de încredere totală pentru a vă studia cazul și pentru a vă oferi un plan de urmat, conceput exclusiv pentru cazul dumneavoastră.

3. Sănătatea este cea mai importantă

Nutriționistul ar trebui să se concentreze asupra sănătății tale, pe lângă obiectivele atinse. De obicei, ei vă vor întreba despre foamea și senzația generală a corpului și starea mentală, precum și alte detalii conexe, dacă este necesar. Rețineți că un nutriționist care se uită doar dacă ați slăbit, neglijându-vă integritatea, făcându-vă să vă simțiți rău sau vinovați pentru că nu ați slăbit; nu este un bun profesionist. Scopul tău este să te îmbunătățești și să nu te înrăutățești, amintește-ți asta.

4. Trebuie să-ți studiezi obiceiurile

Înainte de a vă proiecta dieta, cel mai potrivit lucru este să vă analizați obiceiurile și să fiți interesați să știți dacă luați medicamente, dacă suferiți de vreo boală, gusturile dvs., pe lângă capacitatea dvs. în bucătărie etc. Vi se poate părea ciudat, dar trebuie să vă cunoașteți situația personală pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți obiceiurile și de acolo să vă gândiți la viitoarea dietă.

5. O dietă personalizată și supravegheată

Fiecare persoană are nevoie de o dietă adaptată nevoilor sale, bazată pe toate aspectele anterioare pe care nutriționistul le analizează pentru a vă îndeplini noile orientări dietetice. În afară de a vă schimba dieta într-un mod sănătos și de a o personaliza, datoria lor este să vă monitorizeze evoluția și să vă interesați de sănătatea dumneavoastră. La fel, el trebuie să vă ofere mijloace în care îl puteți contacta, cu orice întrebări sau probleme care pot apărea înainte de următoarea întâlnire.

6. Experiență demonstrabilă

Nu strică niciodată să cunoști experiența înainte de a angaja un nutriționist online. Datorită internetului, această sarcină este destul de simplă. În mod normal, există site-uri în care pacienții doresc să își exprime satisfacția pe rețele, fiind o modalitate bună de a-și confirma profesionalismul.

Rețineți aceste sfaturi pentru a alege cel mai bun nutriționist online și puneți-vă sănătatea în mâini bune, dându-i importanța pe care o merită.