Efectele secundare ale blocantului carbohidraților sunt rare, dar unele persoane pot prezenta efecte neplăcute (dar nu periculoase) atunci când utilizează pentru prima dată acest supliment de slăbire.

efectele

Suplimentele care blochează carbohidrații sunt utilizate pentru a ocoli metabolismul enzimatic al polizaharidelor cu lanț lung. Permițând unor alimente amidon ingerate să treacă prin sistemul digestiv și să se descompună metabolic, obiectivele de slăbire pot fi susținute.

În timp, utilizarea corectă a unui supliment de blocare a carbohidraților de calitate poate ajuta la scăderea în greutate, sensibilitatea la insulină, modularea glicemiei și multe altele. Și este ceea ce ar trebui să luați în considerare pentru a evita efectele secundare ale blocantului carbohidraților.

Care sunt efectele secundare ale blocantului glucidic:

  • Distresul tractului digestiv - Când are loc fermentarea carbohidraților, aceasta produce gaze suplimentare. Aceste efecte secundare includ gaze, balonare și dureri abdominale. Unii utilizatori raportează o stomac deranjat sau durere și diaree după administrarea unui blocant carb.
  • Scăderea zahărului din sânge: nu luați blocante pentru carbohidrați dacă luați insulină sau alte medicamente pentru diabet până când nu vorbiți cu medicul dumneavoastră. Blocantul carbohidraților scade glicemia și amestecarea acestuia cu alte medicamente pentru diabet poate determina scăderea periculoasă a zahărului din sânge.
  • Alergii și alte avertismente: Unele mărci ale acestui supliment conțin grâu, pește, soia și alte ingrediente care sunt alergii comune. Citiți etichetele și asigurați-vă că nu sunteți alergic la niciunul dintre ingrediente. De asemenea, femeile însărcinate nu trebuie să ia acest supliment. Dacă aveți orice tip de tulburare gastro-intestinală, afecțiuni hepatice sau o problemă cu rinichii, nu luați blocante pentru carbohidrați până nu consultați medicul.

Fiți selectivi pentru a evita efectele secundare ale blocantului carbohidraților.

Este important să înțelegem că există două tipuri de blocante pentru carbohidrați disponibile. Un tip este disponibil de la medicul dumneavoastră, pe bază de rețetă. Acest tip de blocant al carbohidraților este administrat în general numai persoanelor cu diabet zaharat și este destinat să controleze nivelul zahărului din sânge.

Un exemplu de blocant al carbohidraților utilizat pentru tratarea diabetului este acarboză sau glucobay. Medicamentul încetinește descompunerea zaharurilor, astfel încât zahărul din sânge al unei persoane să nu crească la fel de mult după masă.

Celălalt tip de blocant al carbohidraților este un supliment. Este disponibil fără prescripție medicală, la farmacie sau online. Acești blocanți ai carbohidraților sunt destinați pierderii în greutate. Acestea împiedică absorbția de către corp a unor carbohidrați pe care îi consumați.

Când nu absoarbeți toți carbohidrații pe care îi consumați, nu absorbiți toate caloriile, ceea ce poate duce la pierderea în greutate pentru mulți oameni. În mod obișnuit, ingredientul activ în blocantele de carbohidrați fără prescripție medicală sunt fasolea albă.

Este important să nu confundați blocantele carbohidraților, care sunt strict suplimente, cu medicamentele fără prescripție medicală pentru scăderea în greutate, cum ar fi orlistat. Orlistat acționează prin prevenirea absorbției grăsimilor pe care le consumați.

Orlistat blochează absorbția pentru aproximativ 1/3 din grăsimea pe care o consumați. Expulzi grăsimea neabsorbită din corpul tău. Orlistat poate preveni creșterea în greutate, dar nu este deosebit de eficient pentru a pierde în greutate. De asemenea, poate provoca unele reacții adverse urâte legate de toaletă.

Doza recomandată

O altă modalitate de a evita efectele secundare ale blocantului glucidic este să luați acest supliment la doza recomandată.

Pentru suplimentele care blochează carbohidrații care conțin extract de fasole albă, există un mare număr de cercetări care au evaluat diferite doze de extract de fasole albă.

Orice între 500 și 3000 mg pe zi pare a fi eficient și sigur pentru pierderea în greutate și menținerea în greutate, deși, așa cum se întâmplă adesea, este mai bine să începeți mai întâi de la capăt.

Faceți clic pe bannerul de mai jos pentru un ghid de utilizare complet, pentru a evita efectele secundare ale blocantului carbohidraților și pentru a obține cele mai multe beneficii din acest supliment.