Există alimente pe care le puteți lua oriunde sau comanda oriunde pentru a le oferi bebelușului și a le mânca cu mâinile lor

exersați

Vreți ieși la prânz sau la cină departe de casă si nu stii ce sa ceri pentru cel mic? Ai de gand sa sărbători și nu știi cum vei reuși să-ți hrănești copilul? Nu aveți de ce să vă faceți griji, BLW Este o metodă simplă și versatilă care se va adapta stilului tău de viață, nevoilor tale și ale bebelușului tău, oriunde te-ai afla. Există multe opțiuni pentru ca aceștia să se bucure de mâncare pe cont propriu! În această postare veți găsi sfaturi și recomandări pentru a continua să exersați BLW departe de casă.

De ce are nevoie copilul pentru a practica BLW în afara casei?

Pentru bucurați-vă de o zi departe de casă fără a avea probleme cu mâncarea, Să parcurgem lista ipotezelor „trebuie” pentru a vedea care sunt cu adevărat necesare:

  • Scaun înalt portabil: dacă îl ai, îl poți lua, dar nu este esențial. Astăzi, practic toate barurile și restaurantele au scaune înalte pentru copii și dacă nu, nu se întâmplă nimic. Puteți așeza copilul în poală. Veți vedea cât de mult îi place să mănânce alături de bătrâni!
  • Șervețele umede sau tifon: sunt foarte utile pentru a curăța bebelușul când acesta termină de mâncat.
  • Apă: Dacă mergeți într-o excursie și intenționați să mâncați pe câmp sau pe plajă, nu uitați să aduceți apă pentru cel mic, deoarece chiar dacă iau sânul sau biberonul, atunci când începe hrănirea complementară, ei pot cere (dar nu-i forțați să-l bea dacă nu o fac).
  • Șervețele: Sunt foarte utile în timpul mesei, în cazul în care cade ceva pe podea sau pentru a proteja fața de masă (sunt cei care poartă mese de schimb de unică folosință finite pentru aceasta).

  • Bib: mai bine dacă este unul dintre cele din silicon sau plastic, cu un recipient de praf în partea de jos, pentru a nu trebui să colectați atât de mult din sol sau picioare.
  • Veselă specială: pentru a practica BLW nu aveți nevoie de veselă, nu glumiți! Bebelușul ia toată mâncarea cu mâinile sale mici și o duce direct la gură. De asemenea, plăcile nu sunt necesare, deoarece este mai bine să le oferiți suprafața largă a unei tăvi de plastic decât o placă (care, de asemenea, este probabil să ajungă pe podea). În baruri sau restaurante puteți folosi tava pentru scaun înalt sau o farfurie plată și largă.

Există familii foarte leneșe pleacă de acasă cu bebeluși pentru cantitatea de articole pe care cred că trebuie să le poarte cu ele ... Dar ați văzut deja că, în realitate, noi suntem cei care creăm „nevoi”. Bebelușii cu greu au nevoie de nimic!

În baruri și restaurante

Există multe feluri de mâncare și tapas potrivite pentru a practica BLW departe de casă și pe care le puteți găsi cu ușurință în orice bar sau restaurant. În toate au și ele ingrediente pe care le puteți cere să fie pregătite pentru bebelușul dvs. din meniu. De exemplu:

  • Baton de tortilla: Este una dintre cele mai bune opțiuni de oferit celor mici. Este o masă destul de sănătoasă care conține în principal cartofi și ouă. Și este făcut cu ulei de măsline! În plus, poți lua bucăți mici de ceapă, astfel încât cei mici să se obișnuiască cu textura și aroma sa. Este, de asemenea, confortabil de mâncat, deoarece îl pot ridica singuri și mușca în bucăți.
  • Legume la grătar/legume: în aceste zile, aproape fiecare restaurant are o farfurie cu legume la grătar. Este un fel de mâncare foarte sănătos care, de asemenea, nu se pată! Broccoli, dovlecei, conopidă, cartof dulce ... În plus, toate restaurantele au cartofi pe care le putem cere să fie pregătiți (fierți sau prăjiți) pentru micuțul nostru din meniu.

  • LAbiban de mare sau naut: Este un fel de mâncare minunat pentru a-i hrăni pe cei mici. Desigur, trebuie să meargă fără bulion. Leguminoasele nu se colorează și sunt foarte hrănitoare. Sunt potrivite de la șase luni, dar cel mai bine se mănâncă întregi atunci când au deja o anumită abilitate cu strângerea degetelor. Știți deja că la BLW nu vorbim despre cantități, deci este mai bine să le lăsați să mănânce orice vor!
  • Orez: paelele și orezul sunt peste tot, deci este o soluție bună de împărțit cu bebelușul tău (atâta timp cât nu este supă). Cel mai probabil, va răspândi totul și va avea puține boabe în gură, așa că nu vă faceți griji cu privire la conținutul său de arsen. Dar dacă nu ați mâncat încă pește, aveți grijă cu orezul care a fost făcut cu crustacee sau pește (sau bulion din acestea). Observați puțin în prima zi în care o încercați și nu-i dați o cantitate mare.
  • Peşte: Peștele la cuptor, la grătar (mai bun decât aluatul) este perfect pentru hrănirea celor mici. Merluciu, cod, calcan, dorată, biban, talpă, ciorap ... Dar, la fel ca acasă, fii foarte atent cu oasele (mai bine să le zdrobești cu degetele pentru a observa imediat prezența lor).

  • Avocado: din ce în ce mai la modă ca ingredient în salate, bine decojit, dezosat și împărțit în pene este unul dintre alimentele vedetă ale BLW (dacă nu este prea copt).
  • Ou fiert: Dacă am introdus deja oul în dieta bebelușului nostru, putem cere să pregătească un ou fiert. Este un aliment foarte complet în sine!
  • Burgeri de leguminoase: burgeri de naut, linte și legume ... Burgerii vegani sunt sănătoși și hrănitori! În plus, cei mici îi pot lua și mânca confortabil cu mâinile.

„Planul T” (containerul)

O altă idee bună de a părăsi casa cu cel mic la ora mesei este să aduceți un recipient cu alimente de casă potrivite pentru bebeluș. De exemplu:

  • Spirale pentru paste: sunt ușor de pregătit și transportat, nu se strică, le iau bine cu degetele și nu se pătează.
  • Burgeri: Puteți pregăti burgeri vegani sau carne de vită tocată, curcan sau pui (fără sare, cu pătrunjel tocat și ceapă sotată) și congelați-le. Când ieșiți, le puneți în recipient. Le mănâncă foarte bine pentru că le iau întregi și mușcă în bucăți. Deoarece carnea este tocată, nu există probleme de mușcat sau de înghițire.
  • Pâine: Puteți să-l luați, chiar dacă este un produs pe care îl veți găsi oriunde, dar este întotdeauna mai bine dacă este integral și fără sare (și de casă!).

  • Legume/legume fierte sau prăjite: Cartofii, cartofii dulci, broccoli și morcovii sunt deosebit de utili. Sunt ușor dulci și sunt foarte plăcuți de aproape toți copiii.
  • Caise sau piersici: coapte, tăiate în jumătate și fără sâmburi. Sunt rapide și ușor de preparat și foarte ușor de mâncat pentru ei! Le ridică foarte bine și suge pulpa coaptă. Pielea este mai rezistentă și o putem îndepărta singuri, astfel încât să poată continua să practice BLW în afara casei.
  • Pepene verde sau pepene galben: Putem face felii sau bastoane astfel încât să le poată ridica și să muște. Sunt fructe care necesită frig, dar se țin bine câteva ore. Sunt foarte proaspete, ușor de mâncat și sunt întotdeauna plăcute de toți băieții și fetele.
  • Pătlagină: Este unul dintre cele mai confortabile fructe de transportat, deoarece vine cu ambalaj propriu!

Aflați cum și când să începeți BLW în siguranță împreună cu bebelușul dvs. cu seminarul online «Hrănire complementară și înțărcarea cu led pentru bebeluși»

Poti pregătiți recipientul acasă doar în cazul în care nu știți cum se va încheia ziua sau dacă pleci într-o călătorie… Poate servi întotdeauna ca gustare sau aperitiv! Dar de cele mai multe ori, se va întoarce intact pentru că cel mic te observă și vrea să mănânce la fel ca ceilalți. Este normal!

Avantajul practică BLW departe de casă este atât de sigur bebelușul este foarte curios din cauza a ceea ce este pe masă și vrea să încerce ceea ce mâncați cu toții. Dar fii precaut și nu-i oferi o mie de lucruri noi pentru a încerca în aceeași zi!

Autor

Tania losada

Mama, jurnalist și blogger. Coordonator editorial al CSC.