totdeauna

Acestea inestetic și greu de îndepărtat semnele care poate apărea în mod normal la femei și bărbați atunci când se câștigă multă greutate, prin urmare, foarte frecvent după sarcini. Părea dificil, dar de acum înainte prevenirea sau eliminarea vergeturilor, este posibil!

Vergeturile apar în zone sensibile, cum ar fi abdomenul, fesele, șoldurile, pieptul sau interiorul picioarelor, brațelor și genunchilor. Cauza apariției sale se datorează faptului că a ruperea fibrelor pielii atunci când câștigi foarte mult în greutate foarte repede (și chiar și atunci când câștigi mușchi). Aceste fibre se rup deoarece pielea nu are timp să se adapteze la creșterea volumului. Acest lucru determină o pierderea colagenului și acolo se nasc vergeturile. În funcție de culoarea lor sau cauza lor de apariție, acestea pot fi clasificate după cum urmează:

În funcție de culoare:

  • Roșu sau violet, sunt noi care au apărut recent (aproximativ mai puțin de un an).
  • Roz, au aproximativ un an sau doi ani.
  • Alb sau cenușiu, sunt cei mai vechi.

  • Adolescent, Se știe deja că este o perioadă în care corpul tinde să se dezvolte mai repede și aceasta poate fi o cauză a apariției vergeturilor.
  • Antrenament fizic, indiferent dacă vă antrenați pentru a câștiga o mulțime de mușchi sau pentru a pierde în greutate, deoarece pielea se întinde din cauza creșterii musculare.
  • Sarcina și alăptarea, este cea mai frecventă cauză dintre toate. Ele apar de obicei pe abdomen și pe piept, deoarece sunt cele două părți care suferă cea mai rapidă creștere.

Ca întotdeauna, prevenirea este mult mai bună decât vindecarea, așa că aici vă arătăm cum să le preveniți. Atenție: trebuie să fii constant pentru a vedea rodul efortului tău.

  • A mancare sanatoasa este esential. În special alimentele cu conținut ridicat de proteine, fructe și legume și evitarea alimentelor cu multe grăsimi nesaturate, care provoacă inflamații în zonă și, în consecință, apariția vergeturilor.
  • Greutate stabilă, nu este bine sa te ingrasi sau sa slabesti brusc prea repede.
  • Hidratare zilnică, oricât de lene ți-ar da. Astăzi există multe soluții pentru a depăși lenea și a nu pierde rutina de hidratare, loțiuni de utilizat sub duș, creme de absorbție expres etc. De asemenea, este foarte important să beți multă apă, astfel încât hidratarea să aibă loc în două moduri.
  • Nu fuma. Tutunul reduce producția de colagen și elastină, ceea ce favorizează apariția vergeturilor.

Dacă observați vergeturi care apar, nu ezitați să începeți tratamentul. Aplicarea unui ulei de germeni de grau Poate fi foarte util, precum și cremele anti-vergeturi sau uleiurile cu niveluri ridicate de vitamina C care stimulează producția de colagen.

Dacă vergeturile au apărut deja, există o multitudine de creme care le „elimină” sau le diminuează, precum și tratamente, dar dacă preferați o opțiune mai ieftină, vă puteți face și propria cremă „făcută manual”.

  1. exfoliere Este o opțiune ușoară, care încetul cu încetul ajută și la reducerea acestor urme pe piele. O puteți face amestecând 5 linguri de săpun lichid și 4 linguri de zahăr. Odată ce ai amestecul, aplică-l pe tot corpul făcând masaje circulare și punând un accent deosebit pe zonele în care ai detectat vergeturi.
  2. O altă opțiune ușoară este de a crea un piure pe bază de morcov. Pur și simplu trebuie să o aburiți, să o zdrobiți și, cu pasta rezultată, să o aplicați în zonele afectate, lăsând-o să acționeze 30 de minute. Se îndepărtează cu apă rece, deoarece apa fierbinte provoacă mai multe vergeturi pe piele.
  3. O altă soluție este o cremă pe bază de avocado, miere și lămâie. Foarte ușor de făcut, trebuie doar să amestecați ingredientele până când obțineți un amestec neted. Se aplică pe zonele afectate și se lasă să acționeze 10 sau 20 de minute, apoi se îndepărtează cu apă rece.
  4. Aplicarea ulei de măceșe sau migdale, deoarece aceasta regenerează pielea deteriorată de vergeturi.

Floare de măceș

Cu toate aceste trucuri pentru a le preveni sau elimina, nu vei mai putea rezista! Aveți alte trucuri pentru a combate vergeturile?

Fotografie de copertă, măceș de pe Pinterest