Dieta ideală nu există, dar există una care este foarte apropiată: dieta sexuală. Și asta este? Metoda de slăbire? este din ce în ce mai popular, deoarece viața sexuală nu este importantă doar ca atare pentru sănătatea noastră emoțională și psihologică, ci poate fi importantă și pentru fizicul nostru.

dietă

O dietă bună și o viață sexuală activă este propunerea medicului francez Pierre Durand, fiind una dintre cele mai revoluționare metode și pe care oricine va fi fericit să o urmeze. Potrivit cercetărilor lor, douăzeci de minute de sex pot arde aproximativ 250 de calorii, un exercițiu deloc de neglijat, precum și plăcut.

Ardeți calorii cu sexul, cel mai bun mod de a slăbi

Acest sistem este ideal pentru împărtășiți în cuplu, Cu ceea ce pregătim nu numai pentru „operațiunea bikni”, îl putem invita și pe băiatul nostru să scape de burta respectivă. Cu siguranță, nu numai că nu veți fi ofensați de propunere, dar veți fi încântați de acest sistem, deoarece acesta ne invită să mâncăm mai bine cu o dietă sănătoasă și să ne bucurăm la maximum de proces.

Cel mai bun lucru al acestui sistem pentru a pierde în greutate este că exercițiul, care face întotdeauna parte din rutinele pe care trebuie să le urmăm, nu implică un efort sau un sacrificiu. În timpul sexului se ard calorii și grăsimi, similar cu mersul pe bicicletă, dar cu un plus hormonal: crește secreția de endorfine și estrogeni în cazul femeilor, ceea ce ne ajută să avem un aspect mai bun pe piele și păr.

Pe lângă exercițiile fizice în sine, sexul are și alte avantaje care ne ajută să slăbim într-un mod secundar: reduce stresul și anxietatea, împiedicându-ne să o suplimentăm cu alimente, generează un sentiment de bunăstare și ne ajută să ne menținem stima de sine. Deci știi, dacă vrei să slăbești, spune-i băiatului tău asta nu te ridica din pat.

Puteți citi mai multe articole similare cu Cum să slăbești prin sex: regim în pat, la categoria Slabire in Jurnalul femeilor.