Potrivit specialiștilor, includeți bere înghețat în interiorul dietă este o modalitate bună de a slăbi în cel mai scurt timp.

consumând

Majoritatea oamenilor știu că cel mai bun mod de a fi sănătos este să mențineți un regim nutritiv care include alimente bogate în vitamine și minerale. Ceea ce se știe puțin este că, în cadrul acestei mari varietăți, există unul care, potrivit experților, poate pierde și în greutate și ne referim la dieta cu bere.

Da, deși nu pare foarte credibil. Potrivit nutriționistului Maria Astudillo, autor al "Dieta Alea", Aportul moderat al acestei băuturi, pe lângă prevenirea diferitelor boli de inimă, poate reduce și greutatea corporală datorită proprietăților sale diuretice.

„A spune că alcoolul poate fi cauza obezității înseamnă a oferi informații prea puține și nerealiste”, a explicat specialistul.

Conform diverselor studii de sănătate, această băutură conține un conținut nutrițional ridicat bogat în fibre, vitamine și minerale, perfect pentru combaterea retenției de lichide.

Dar pentru ca acesta să funcționeze, trebuie consumat congelat. De ce? Expertul explică faptul că atunci când corpul intră în contact cu temperaturi scăzute, tinde să facă un efort mai mare pentru a egaliza frigul, acțiune care face ca metabolismul să funcționeze mai mult prin arderea caloriilor.

Această dietă ar putea reduce până la cinci kilograme într-o lună, potrivit expertului.

Trebuie remarcat faptul că înainte de a începe oricare regim nutritiv, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră. Amintiți-vă că consumul excesiv de băuturi alcoolice este dăunător.