Mulți oameni își trăiesc viața cu plămâni sănătoși sau de multe ori cred că, alții cad pradă obiceiurilor proaste precum fumatul, dar chiar și primii pot avea plămânii „murdari”, din cauza poluării pe care o respirăm zilnic în orașe sau în centrele de lucru.

plămânii

Iată un simplu "regim" că putem aplica o dată pe an pentru a ne purifica plămânii, sunt necesare trei zile pentru a oferi plămânilor curățarea de care au nevoie.

Toate produsele lactate sunt îndepărtate cu două zile înainte de începerea curățării. Produsele lactate pot interfera cu procesul de detoxifiere, deoarece acestea sunt digerate lent de organism. Organismul trebuie să se scape de toxinele din produsele lactate cu mult înainte de a începe să curete plămânii.
Bea 1 ceașcă de ceai de plante laxativ înainte de a merge la culcare în noaptea dinaintea primei zile a regimului. Acest lucru eliberează sistemul de toxine din intestine care pot tinde să înceapă constipație.

1. Strângeți 2 lămâi întregi în 300 de mililitri de apă înainte de micul dejun. Acest lucru vă va pregăti să digerați alimentele alcalinizante care ajută la regenerarea plămânilor.

Două. Bea 300 de mililitri de suc de grapefruit ca gustare. Dacă nu vă place gustul sucului, amestecați-l cu o sticlă de apă minerală sau înlocuiți sucul de ananas. Aceste sucuri conțin antioxidanți naturali care promovează un sistem respirator sănătos.

3. Bea 300 de mililitri de suc pur de morcovi între micul dejun și prânz. Sucul de morcovi va ajuta la alcalinizarea sângelui în timpul celor 3 zile de curățare.

  • Formula Formula avansată pentru un DETOX mai puternic. Efectul sinergic al extractelor de plante medicinale, lactobacillus acidophilus, inulină, glucomanan, psyllium și vitamina C, crescând efectul DETOX.
  • 🌿 Compoziție: Extracte de coajă de psyllium, afine, rădăcină Konjac (glucomannan), inulină, aloe vera, anason, fenicul, rădăcină de rubarbă, rădăcină de lemn dulce, cătină, rădăcină de gențiană, Lactobacillus Acidophilus și vitamina C. Bogate în antioxidanți, antibacteriene și naturale antifungice.
  • 🌿 Utilizarea extractelor de plante uscate permite concentrarea produsului, ceea ce face posibilă obținerea aceluiași rezultat folosind o cantitate mai mică. De exemplu, un extract de Aloe Vera 200: 1 înseamnă că 10 mg din extractul nostru este echivalent cu 2000 mg de plantă sub formă de pulbere.
  • 🌿 Calitate și garanție maximă: produs fabricat GMP, aprobat pentru o garanție completă a calității la cel mai înalt standard de fabricație. Toate produsele noastre trec prin meticuloase controale interne de calitate și au toate permisele sanitare corespunzătoare.
  • 🌿 Funcția Detox Plus este de a ajuta la procesul de curățare naturală a corpului, ajutându-l să recâștige echilibrul, energia și vitalitatea.

4. Beți 400 de mililitri de suc bogat în potasiu la prânz. Potasiul este un agent puternic care acționează ca un tonic de curățare atunci când este ingerat sub formă lichidă. Putem face un suc bogat de banane, morcovi, țelină, spanac, pătrunjel. Chiar și un suc variat care combină toate aceste ingrediente.

5. Și la sfârșitul zilei, 400 de mililitri de suc de afine băut înainte de culcare. Ajută la combaterea bacteriilor din plămâni care pot provoca infecții. Afinele sunt antioxidanți puternici.

Îngrijirea corpului și exerciții fizice

O baie cu apă fierbinte timp de 20 de minute în fiecare zi (cu excepția cazului în care apa este puțină). Este important să permiteți organismului să piardă toxine cât mai mult posibil prin transpirație.

O dată pe zi, plimbare plină de viață. Mersul promovează o respirație sănătoasă. Când mergeți, concentrați-vă asupra respirației încet și complet. Ține pasul. Încearcă să fii în zone verzi, departe de orașele mari.

Loc 5 până la 10 picături de eucalipt în apa fierbinte. Apoi, așezați un prosop uscat pe ceafă și inspirați aburul până când apa nu mai este fierbinte. Proprietățile uleiului și aburului pot ajuta la relaxarea mucusului.

S-ar putea să existe multe lucruri pe care nu vă puteți permite acest regim pentru a vă curăța plămânii. Dacă acesta este cazul dvs., limitați-vă la suc de morcovi, suc de afine și mers pe jos timp de o săptămână. Acestea sunt cei trei piloni, împreună cu:

  • Nu fuma
  • Evitați cofeina
  • Consultați-vă medicul

Ce Crezi că articolul a fost bun pentru tine? Lasă-mă părerea ta în comentarii și dacă funcționează pentru tine poți susține oricând canalul cu o donație sau ajută-mă să-l răspândesc împărtășindu-l pe social media. Dacă vrei să mă urmărești, acestea sunt câteva dintre rețelele de socializare pe care le folosesc Facebook , Instagram , Pinterest sau abonați-vă la canalul meu Youtube

AICI AM LASAT UN AFIȘ ÎN CAZUL CĂ DORIȚI SĂ O SALVAȚI ÎN PINTEREST