Pentru a slăbi, nu este necesar să torturați corpul. Dimpotrivă, trebuie tratat cu dragoste și grijă și hrănit corect, pentru a-l menține organe în stare bună. Ați dori să slăbiți rapid, fără să suferiți în încercare? Ei bine, continuă cu noi ...

Nu trebuie să îți fie foame! „Pur și simplu minunat” propune o tehnică, a cărei bază este purificarea întregului organism și normalizarea digestiei. Acest lucru vă va ajuta să obțineți un rezultat bun. Și toate datorită apei sărate!

curăță

Da, cum o auzi. Am fost, de asemenea, un pic sceptic, când am auzit prima dată despre acest lucru. La urma urmei, s-a spus întotdeauna că sarea este proastă, că provoacă hipertensiune etc. Ei bine, se pare că sarea poate fi și aliatul nostru. Corpul uman a fost conceput foarte inteligent și știm atât de puțin despre el.

Apă sărată în curățarea intestinală

Pentru a slăbi, beți apă sărată în mod regulat. Dar nu cu sare de masă obișnuită, ci cu sare de mare! Așa că acum știi, stochează-ți rezervele de sare de casă și pregătește-te să pierzi acele kilograme în plus.

Sare de mare Are un efect laxativ, care ajută la curățarea completă a intestinului și la stimularea proceselor digestive, ceva foarte important pentru pierderea în greutate. După doar câteva zile, veți începe deja să observați schimbarea: stomacul dvs. va începe să se micșoreze!

4 reguli de aur pentru pierderea rapidă în greutate

    Apă sărată curată
    Pregătiți o soluție salină (1 linguriță de sare de mare dizolvată în 1 litru de apă). Se beau 200 ml pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun. De asemenea, beți 200 ml, la 2 ore și jumătate după micul dejun.

De obicei, un pahar cu apă sărată face un strat de fier și ar trebui să funcționeze cu toate mesele. Aceasta înseamnă: un pahar, cu o jumătate de oră înainte de prânz, și un alt pahar la 2 ore și jumătate după cină. Da, apa poate fi puțin urâtă. Dar, efectul ... Acum vă voi spune în detalii. Te eliberează de calorii goale
În timpul meselor nu trebuie să beți nimic: fără apă, fără ceai, fără cafea. Dacă aveți brusc pofta de o ceașcă de latte, tratați-o ca pe o masă separată. Astfel, un pahar cu apă sărată cu 30 de minute înainte de cafea cu lapte și după 2 ore și jumătate după.

Dacă începi să bei așa, vei mânca inevitabil mult mai puțin și vei fi mai puțin plin noaptea. Consumul de apă sărată le va permite papilelor gustative să-și facă treaba mai bine și să guste mâncarea mai intens. Vă veți pierde dorința de arome dulci și grase și veți dori mai multe fructe și legume.

Veți învăța să faceți diferența între foame și sete. Foarte des, mâncăm când vrem cu adevărat să bem, iar acest lucru duce la obiceiuri alimentare slabe. Te face să mănânci alimente de înaltă calitate
Dacă beți apă sărată conform regulilor, veți mânca porții mai mici de alimente, de fiecare dată, iar acest lucru se va întâmpla, ca prin minune, de unul singur. Dar, cantitatea nu este totul, ci și calitatea alimentelor consumate.

Ce ar trebui să mănânci, pentru a maximiza efectul? Terci de fulgi de ovăz și hrișcă, paste făină de grâu dur, ouă, legume, fructe, nuci și leguminoase. Cel mai bine este să nu mâncați carne în primele zile ale regimului salin, pentru a curăța bine intestinele și stomacul. Dar, dacă vrei atât de mult, poți mânca aproximativ 100 de grame de carne slabă pe zi, de exemplu: pui.

Puteți mânca nuci, diverse pâini și pește. Din produsele lactate, brânza de vaci este valabilă. Restul nu este recomandat.

Elimină complet alcoolul, băuturile dulci, iaurtul, laptele și berea de secară în timpul acestui plan de dietă. Toate celelalte, în cantități mici.

Dacă mențineți corect regimul, timp de cel puțin 3 zile, respectând rezultatele, nu veți dori nici gogoși, nici sandvișuri de cârnați, nici ciocolată. Corpul tău se va îndepărta singur de la aceste alimente!

Apa sărată este foarte eficientă, dar în unele cazuri trebuie să fii atent. Persoanele cu hipertensiune nu ar trebui să utilizeze această tehnică, deoarece ar putea experimenta o creștere bruscă a presiunii. Este, de asemenea, contraindicat pacienților cu gastrită, ulcer și colită, deoarece sarea poate irita mucoasa intestinelor și a stomacului.

În caz contrar, această metodă de vindecare este destul de sigură. Și, dacă îl combinați cu câteva exerciții speciale de yoga, atunci mult mai bine.

La doar 2 săptămâni după implementarea acestei diete, kilogramele în plus vor dispărea, ca prin magie! În plus, corpul tău va fi complet curat. Un sfat: La început, puteți adăuga puțin suc de lămâie în apa sărată, pentru a vă obișnui cu gustul.

Distribuiți această postare prietenilor dvs., ajutați-i să slăbească rapid, fără a suferi regretele unei diete extreme! Cu siguranță, ei vă vor mulțumi ...