Îți place ideea de a economisi în coșul de cumpărături, dar de fiecare dată când încerci este imposibilă misiunea?

Lună după lună vă dați seama că alocați din ce în ce mai mult buget lunar achiziției care vă obligă să reduceți sau chiar să eliminați cheltuielile de agrement, îngrijire personală și îmbrăcăminte?

Bugetul alimentar pentru familie este cel cu cel mai mare potențial de economisire dacă este făcut corect.

Dar este cel mai dificil de redus fără un ingredient de bază: planificarea. .

Ceea ce aveți cu adevărat nevoie este să începeți un plan de acțiune cu instrucțiuni pas cu pas care vă asigură că economisiți între 30-40% din cheltuielile curente.

Cum o poți face? Îți spun totul. Cum economisiți în coșul de cumpărături >>>

economisește

Instrucțiuni de salvat în coșul de cumpărături

# 1. PLANIFICARE DUBLĂ

Alocați o oră pe săptămână pentru o planificare minuțioasă a doi piloni fundamentali ai controlului cheltuielilor:

>> Meniul săptămânal pentru familie

Dezvoltarea unei planificări săptămânale a meniului (mic dejun, prânz, gustare și cină) vă va oferi o viziune globală a alimentelor pe care le oferiți familiei dvs.

Vă va permite să examinați varietatea de alimente din dieta familială, atât din punct de vedere nutrițional, cât și economic, și vă va fi mult mai ușor să echilibrați balanța în ambele puncte.

>> Lista de cumpărături

Cu un meniu planificat puteți crea o listă eficientă de cumpărături. În acest fel, evitați să puneți produsele în coș pentru orice eventualitate și de care nu aveți nevoie.

Și ceea ce este și mai important, eviți risipa de alimente pe care urmează să le folosești și care ajung să se strice în frigider.

Pentru a începe planul de acțiune este esențial să folosiți un creion și două coli de hârtie goale. Simplu!

Dacă nu știți de unde să începeți și nimic nu vă sperie mai mult decât o bucată de hârtie goală, puteți descărca șabloanele pe care le-am pregătit pentru a vă ușura sarcina.

#Două. LIMITĂȚI-VĂ VIZITILE LA PIAȚĂ

A merge la supermarket în fiecare zi pentru ceea ce lipsește este o greșeală gravă. Te face să pierzi mult timp și provoacă achiziții inutile care te vor face să pierzi mulți bani la sfârșitul lunii.

Limitați-vă la o singură achiziție săptămânală și veți obține multe avantaje:

>> Managementul eficient al timpului

Aveți deja suficiente sarcini în program pentru a vă pierde timpul făcând excursii suplimentare la supermarket.

>> Asigurați-vă executarea planului dvs. de alimentație

Cu frigiderul și cămara oferite pentru meniul săptămânal, vă ajustați în mod inevitabil la programul săptămânal și, prin urmare, consumați toate alimentele pe care le-ați cumpărat.

# 3. STABILIȚI O RUTINĂ

Singura modalitate de a economisi bani în coșul de cumpărături și de a vă executa planul de acțiune este să stabiliți o rutină. Primele săptămâni nu vor fi ușoare, dar după aceea va fi ușor de făcut. Cel mai bun lucru de făcut pentru a avea succes este:

>> Alegeți o zi pe săptămână când vă puteți petrece o oră din timp pregătindu-vă planificarea meselor și lista de cumpărături.

>> Alegeți o altă zi a săptămânii pentru a efectua achiziția.

>> Notează-l în calendarul tău și verifică exact dacă se face în fiecare săptămână în zilele programate.

# 3. SPUNE ADIO LA MÂNCAREA RAPIDĂ

Acoperirea cinelor 3 zile pe săptămână cu fast-food nu este cea mai ieftină alternativă și nici nu este cea mai corectă. Nu este nici sănătos și nici mai puțin costisitor decât dacă pregătești o cină de casă.

Dacă îl analizați sincer, de fiecare dată când ridicați telefonul pentru a comanda o pizza sau ceva similar pentru cină, este pentru că în acea zi fie nu aveți timp, fie oboseala v-a apucat sau nu aveți nicio dorință de a vă încurca sus în bucătărie.

Pe scurt, nu este o cină planificată, ci rezultatul improvizației, așa că ai în frigider alimente pe care le-ai cumpărat anterior pentru a pregăti cine de familie. Rezultatul este un cost dublu: biletul la supermarket + biletul la cină rapidă acasă.

# 4. FA-O SINGUR

Uitați de cumpărături pentru produse pregătite | gătit în prealabil și alegeți să le pregătiți singur.

Ați calculat vreodată costul unei crochete de casă și a unei gătite în prealabil din secțiunea de alimente congelate?

Durează 10 secunde pentru a analiza. Ce faci cu pâinea care a rămas învechită? Și cu puiul pe care l-ați folosit pentru a pregăti un bulion?

Dacă destinația dvs. este coșul de gunoi, cu siguranță vă goliți portofelul în container. Pâinea veche poate fi transformată în pesmet, iar restul de bulion într-o umplutură delicioasă pentru niște caneloni.

# 5. AȘEZAȚI-VĂ MENIUL SĂPTĂMÂNAL PE UȘA REFRIGERATORULUI

Imprimați meniul întocmit în planificarea săptămânală și postați-l într-un loc vizibil. Vă va ajuta să nu dați greș și să vă activați memoria, astfel încât să nu uitați să scoateți din congelator un produs de care aveți nevoie sau să nu înmuiați leguminoasele pe care le veți găti a doua zi.