Căutați o altă modalitate de a pregăti partenerul? Ce zici de băut mate cu ghimbir? Infuzia de frunze de ierburi mate este una dintre cele mai sănătoase băuturi pe care le puteți include în dieta zilnică. Mai mult decât o infuzie naturală, perechea este o tradiție și un mod de viață pentru mulți oameni, motiv pentru care este obișnuit să o luați la micul dejun, gustare sau gustare.

În țări precum Argentina, Uruguay, Brazilia și Paraguay, băutul de mate este un obicei profund înrădăcinat și acest lucru se datorează în principal multiplelor beneficii pe care le aduce sănătății. Mate nu este doar un antioxidant magnific, ci este și o sursă de vitamine, minerale și, de asemenea, ajută la reducerea colesterolului rău.

Mate este una dintre infuziile naturale care are cele mai multe contribuții nutriționale

Deși mulți preferă să-l ia în forma sa cea mai pură și naturală, datorită gustului său amar și a gradului de aciditate, unii iubitori de mate aleg să-l îndulcească cu miere, zahăr sau îndulcitori naturali precum stevia. Una dintre cele mai noi (și cele mai delicioase) tendințe în pregătirea matei de azi provine din noile arome pe care bucătăria orientală le-a adus țărilor noastre în ultimii ani și constă în adăugarea de ghimbir la mate.

Ce informații veți găsi în acest articol?

Cum se pregătește mate cu ghimbir?

Mate cu ghimbir Cum se prepară?

Când pregătești perechea, este obișnuit să-l aromezi cu miere, zahăr sau îndulcitori naturali care ajută la neutralizarea gustului său amar și a acidității, dar poate fi amestecat și cu plante cu gust puternic, cum ar fi ghimbirul. Acest mod de a pregăti mate oferă mult mai multe proprietăți decât vă imaginați, iar aroma sa este delicioasă.

Acesta constă în tăierea unei bucăți mici de ghimbir și plasarea acestuia în apa fierbinte a termosului pentru a aromatiza și a aromatiza infuzia în momentul amorsării.

Vrei să știi cum să pregătești perechea cu ghimbir? Vă explicăm pas cu pas cum să adăugați ghimbir la o infuzie de mate pentru a-i conferi o aromă diferită și pentru a-i spori beneficiile.

partenerul
Mate cu ghimbir favorizează expectorarea și ajută la ameliorarea simptomelor de răceală și răceală.

Ingrediente și materiale

Pentru a pregăti mate cu ghimbir aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • Pudra de yerba mate
  • 1 bucată mică de ghimbir proaspăt
  • 1 termos cu apă fierbinte
  • Recipient și bec pentru a bea prieten

Cum să te pregătești? Fă-o pas cu pas!

  1. Pentru început, așezați yerba în interiorul matei, umplând aproximativ 2/3 din recipient.
  2. Spălați bine bucata de ghimbir, curățați-o și tăiați-o în felii foarte subțiri.
  3. O altă opțiune este să luați bucăți mici folosind o lingură pentru a obține, de asemenea, sucul său.
  4. Puneți feliile de ghimbir în apa fierbinte a termosului, lăsați-le acolo pe parcursul întregii runde de mate (mateada).
  5. Lăsați să stea timp de un minut și introduceți becul prin partea umedă, pentru a începe amorsarea perechii.
  6. Când pregătiți, veți obține aroma bogată de ghimbir în partenerul dvs.

O altă opțiune mai rustică de preparare constă în:

  1. Tăiați o felie de ghimbir și așezați-o deasupra matei, deasupra matei dvs. yerba.
  2. Apoi adăugați puțină coajă de lămâie. În acest fel, aromele vor fi filtrate în fiecare orz.

Avantajele perechii cu ghimbir

Infuzia de frunze de ierburi mate (Ilex paraguayensis) aduce de fapt nenumărate beneficii pentru sănătate Se cumpără că conține cu 90% mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde, iar pentru mulți specialiști contribuțiile sale nutriționale îl fac un aliment în plus în dieta noastră zilnică. Dar dacă decideți să adăugați ghimbir la infuzia zilnică, nu numai că vă veți bucura de aroma bogată și aroma proaspătă de citrice, veți profita și de numeroasele virtuți ale acestei rădăcini aromate.

Să vedem care sunt toate beneficiile pentru sănătate pe care le veți lua luând o infuzie fierbinte de mate cu ghimbir:

Este mate cu ghimbir folosit pentru a slăbi?

Datorită efectului diuretic pe care îl are perechea, mulți oameni cred că, luând-o, vor pierde în greutate, dar te împerechează cu ghimbir într-adevăr te ajută să slăbești?

Experții în nutriție susțin că mate nu este folosit pentru a pierde în greutate în mod specific, dar cu toate acestea se recomandă includerea infuziei de mate cu ghimbir (sau singur) în planurile nutriționale pentru a pierde în greutate, atâta timp cât este luat în mod natural și fără a adăuga zahăr. ajută la controlul poftei de mâncare și servesc drept stimul pentru cei cu un metabolism lent.

Pe de altă parte, partenerul crește, de asemenea, cheltuielile de energie și îmbunătățește performanțele fizice și mentale, care la rândul lor contribuie la arderea caloriilor. Fie că îl luați în timpul micului dejun, la gustări, la birou sau la serviciu; Mate cu ghimbir vă oferă energie naturală, chiar dacă aportul caloric al acestuia este minim.

Ceaiul sau infuzia de mate cu ghimbir sunt digestive, ajută la prevenirea greaței și este un antioxidant excelent (antiage)

Amintiți-vă că, la fel ca tot ceea ce se consumă în exces, partenerul poate provoca efecte adverse, dacă este luat în mod exagerat, poate inflama ficatul și splina, de asemenea, nu este recomandat în caz de durere sau probleme articulare, cum ar fi artrita, osteoartrita, durerea osoasă sau reumatism. Idealul este să-l luați la un moment specific al zilei pentru a vă bucura de aroma sa bogată, fără a abuza de consumul său.

Și tu? Îndrăznești să încerci infuzia de mate cu ghimbir?