23 octombrie 2016 De Nina

smoothie
Zilele trecute, în timp ce așteptam să se facă prima mea clasă Rocycle, am încercat acest smoothie de morcovi, mere și grapefruit pe care mi-a plăcut-o.

Știind că vine vara în America de Sud, mi-a venit în minte să vă împărtășesc rețeta.

Ceea ce îmi place la smoothie-uri în comparație cu sucurile este că smoothie-urile conțin toate fibrele, sunt mai pline și sunt mult mai umplătoare decât sucurile. Nu spun că sucurile sunt rele, dar shake-urile par mai convenabile pentru dieta mea.

Dacă pare prea gros, îl puteți trece printr-o strecurătoare care nu este atât de fină, pentru a îndepărta cea mai groasă pulpă.

Ei bine, o fac și îmi spun 🙂 Dacă doriți mai multe rețete delicioase și sănătoase de smoothie, vă puteți înregistra aici și vă voi trimite gratuit cartea mea «10 smoothies sănătoase».