Postat pe 16 aprilie 2020

Apărări

0 comentarii

Când abia v-ați recuperat de la ultima schimbare de anotimp, ajunge primăvara și odată cu ea inconfortabilul alergie sezonieră asta îți complică viața: strănutul merge, strănutul vine, nasul curge, mâncărimea pielii și ochii apoși. Sună așa?

simptomele

Poate fi vindecată o alergie la polen?

De ce mi se întâmplă mie? Este întrebarea pe care și-o pun persoanele alergice de fiecare dată când vine schimbarea anotimpului. Avea teama de a pleca de acasă pentru că știm deja că a pune piciorul pe stradă este ca și cum ați merge la război: știți cum mergeți, dar nu știți cum veți reveni. Există persoane care sunt mai predispuse la alergii sezoniere din diferite motive:

  • Cauze genetic
  • Supraprotejarea celor mici: Dacă copiii sunt mici, nu sunt suficient de expuși la acești alergeni, poate fi dăunător, deoarece corpul lor nu se va pregăti corespunzător. Sistemul lor imunitar nu este suficient de întărit și atunci când sunt adulți și trebuie să facă față acestor alergeni, corpul lor nu are capacitatea de a reacționa.
  • Trăiește în oraș: Poluarea din orașele mari se menține la alergeni precum polenul. Când o persoană intră în contact cu acest polen contaminat, corpul său reacționează, provocând o alergie sezonieră la polen.

Poate fi vindecată alergia sezonieră?

În ceea ce privește dacă poate fi vindecat, nu este la fel de ușor ca vindecarea alergiei fără mai mult. Ar fi necesar să se lucreze pentru a ajuta sistemul imunitar să reacționeze normal la aceste tipuri de stimuli cauzați de alergeni. Acest lucru se poate face din două puncte:

  • Consolidarea sistemului imunitar cu obiceiuri sănătoase și consumul de probiotice
  • Crearea unei toleranțe mai mari la substanțele care provoacă aceste reacții.

Au existat cazuri de persoane cu alergii sezoniere care încetul cu încetul au redus simptomele datorită efectuării unei serii de îngrijiri specifice.

Cum se reduc simptomele alergie sezonieră

Dacă v-ați săturat deja să suferiți de alergii an de an și doriți să-i dați o alunecare odată pentru totdeauna, continuați să citiți:

Dacă nu poți să-i învingi, alătură-te lor

Există din ce în ce mai multe studii care asigură că a contact mic și continuu cu alergenul, face ca sistemul nostru imunitar să se obișnuiască și să reducă simptomele. Desigur, acest contact trebuie să fie fără contaminare, astfel încât corpul nostru să nu-l respingă.

Cum să o facă? Nu stați acasă pentru a evita simptomele. Ieșiți și expuneți-vă pentru o perioadă scurtă de timp în fiecare zi, astfel încât corpul dvs. să contacteze suficient alergenul fără a avea o reacție puternică.

Și este că, dacă rămâi acasă fără a ieși afară, în ziua în care faci simptomele te vor ataca cu mult mai multă forță, deoarece sistemul tău imunitar nu va fi pregătit să facă față alergenilor.

Folosește sfatul bunicii

Unele remedii casnice vă pot ajuta, de asemenea, să combateți mai bine alergiile sezoniere:

  • Apă cu sare: este foarte eficient pentru decongestionarea nazală atunci când există mult mucus și îți este greu să respiri. Trebuie doar să amestecați bine apa și sarea și să introduceți acest amestec în fiecare nară și să îl respirați.
  • Menta sau eucalipt: puneți aceste plante la fiert într-o cratiță și când sunt, acoperiți-vă capul cu un prosop peste cratiță și inspirați aburul cel puțin 10 minute.
  • Muşeţel: Dacă aveți iritații sau roșeață în ochi, evitați să le frecați pentru că ați agrava problema. În orice caz, vă puteți face o infuzie de mușețel și, după ce l-ați lăsat să se odihnească, înmuiați o minge de bumbac în apa respectivă și aplicați-o pe pleoape.

Dă vitamine sistemului tău imunitar

Dacă sistemul imunitar este sănătos, acesta va răspunde corect la prezența alergenilor. Pe de altă parte, dacă aveți apărare scăzută, fiți atenți: sistemul imunitar va răspunde cu un reacția exagerată la prezența stimulilor alergenici și atunci apar simptomele care îți complică viața atât de mult.

Știind cum să alegeți alimentele potrivite este, de asemenea, esențial pentru a vă întări apărarea. Este deosebit de important să vă creșteți consumul de citrice, deoarece contribuie vitamina C.

Dacă și tu consumi frecvent probiotice, De asemenea, vă ajutați să vă consolidați sistemul imunitar, deoarece încorporați bacterii benefice care acționează asupra sistemului imunitar. Dar atenție, nu toate probioticele sunt la fel.

Probioticele contactează, fără a provoca leziuni, sistemul imunitar prezent în intestin (aproximativ 70% din corpul nostru total) și îl activează și îl întărește, obișnuindu-l cu contactul cu alergeni, astfel încât acele reacții exagerate care cauzează simptome să fie reduse semnificativ.

În acest articol vă spunem ce alimente vă ajută să vă consolidați apărarea.

Cum să consolidați sistemul imunitar într-un mod inteligent

După cum știți, sistem imunitar este ceea ce ne protejează de infecții și viruși și este, de asemenea strâns legat de alergii.

De aceea este atât de important să se mențină sistem imunitar puternic și ți-a pregătit orice atac de bacterii. De asemenea, pentru contactul cu ierburi de primăvară care cauzează de obicei această reacție exagerată.

Pentru a face acest lucru, o dietă sănătoasă bazată pe produse proaspete și exerciții fizice regulate există doi stâlpi de bază în bunăstarea ta. De asemenea, puteți ajuta întărindu-vă apărarea într-un mod inteligent cu Imunologia EMITIUM.

Ce este imunologia EMITIUM? Este un supliment alimentar de ultimă generație care conține probiotice și substanțe nutritive precum echinaceea si vitamina C.

Pentru a obține eficacitatea maximă a tuturor componentelor sale, Imunologia EMITIUM este prezentată în două capsule diferite. Deoarece probioticele sunt organisme vii foarte sensibile, le-am încapsulat separat de substanțele nutritive din capsulele cu eliberare lentă.

Ți-a plăcut acest articol? Dacă aveți ceva de spus, o puteți face în Comentarii (puțin mai jos) sau pe rețelele noastre sociale: Insagramă Da Facebook.