Cum se folosește uleiul de semințe negre pentru slăbit

De John Staughton (BASc, BFA) ultima actualizare: 24 iulie 2019

Uleiul de semințe negre este derivat din semințe de chimen negru, cunoscute și sub numele de floare de fenicul sau chimion negru, printre altele. Uleiul poate fi presat sau extras din semințe și este o sursă densă de compuși volatili și acizi, inclusiv acizi linoleici, oleici, palmitici și miristici, printre alți antioxidanți puternici. Se știe că acest ulei are o serie de efecte asupra corpului, atunci când este utilizat cu moderare, în special pentru pierderea în greutate

ulei

Există multe modalități diferite de a consuma ulei de semințe negre, dintre care multe vă vor ajuta să pierdeți în greutate prin creșterea metabolismului. Vitaminele B din acest ulei stimulează metabolismul energetic al organismului, contribuind la creșterea arderii pasive a grăsimilor. Acest lucru vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii decât consumați, creând astfel un deficit caloric, ducând la pierderea treptată în greutate!

Doza recomandată: doza recomandată este cuprinsă între 1 și 3 linguri pe zi, dar este mai bine să începeți cu o cantitate mai mică și să monitorizați reacția corpului dumneavoastră la ulei.

Efecte secundare ale uleiului de semințe negre

Dacă utilizați prea mult din acest ulei de semințe negre, este posibil să prezentați unele reacții adverse, cum ar fi reacții alergice, hipotensiune arterială și complicații ale sarcinii, printre altele.

John Staughton este un scriitor, editor și editor itinerant care și-a obținut diplomele în engleză și biologie integrativă de la Universitatea din Illinois la Champaign, Urbana, SUA. El este cofondatorul unei reviste literare, Sheriff Nottingham, și numește cele mai frumoase locuri din lume biroul său. Într-o călătorie perpetuă către ideea de acasă, folosiți cuvintele pentru a educa, inspira, ridica și evolua.

Citiți mai jos:

Beneficiile wasabi includ protecție împotriva infecțiilor bacteriene, ameliorarea alergiilor și durerii de artrită, riscul redus de cancer și eliminarea toxinelor din organism.

Ceaiul de moringa crește imunitatea, reduce inflamația, accelerează procesul de vindecare, îmbunătățește digestia, îmbunătățește cunoașterea și previne bolile cronice și diabetul.

Beneficiile pentru sănătate ale mărarului includ capacitatea sa de a stimula digestia, precum și de a ameliora insomnia, sughițurile, diareea, tulburările menstruale și tulburările respiratorii.

Beneficiile oregano includ capacitatea sa de a crește imunitatea, de a preveni bolile cronice, de a îmbunătăți digestia, de a detoxifica organismul, de a crește energia și de a preveni diabetul.

Zumba ajută la arderea grăsimilor și a caloriilor, exercită întregul corp, crește starea de spirit și metabolismul, crește rezistența, ajută la coordonare, îmbunătățește postura, flexibilitatea și încrederea!

Beneficiile wasabi includ protecție împotriva infecțiilor bacteriene, ameliorarea alergiilor și a durerii de artrită, riscul redus de cancer și eliminarea toxinelor din organism.

Ceaiul de moringa crește imunitatea, reduce inflamația, accelerează procesul de vindecare, îmbunătățește digestia, îmbunătățește cunoașterea și previne bolile cronice și diabetul.

Beneficiile pentru sănătate ale mărarului includ capacitatea sa de a stimula digestia, precum și de a ameliora insomnia, sughițurile, diareea, tulburările menstruale și tulburările respiratorii.

Beneficiile oregano includ capacitatea sa de a crește imunitatea, de a preveni bolile cronice, de a îmbunătăți digestia, de a detoxifica organismul, de a crește energia și de a preveni diabetul.

Zumba ajută la arderea grăsimilor și a caloriilor, exercită întregul corp, crește starea de spirit și metabolismul, crește rezistența, ajută la coordonare, îmbunătățește postura, flexibilitatea și încrederea!