Nacho G. Hontoria | @nachoghontoria | Madrid | 01/10/2018

și-a

Lumea fitnessului are uneori povești care ne lasă cu gura căscată și ne fac să ne întrebăm dacă într-adevăr nu merită să fim o persoană mai bună și să îi ajutăm pe ceilalți. Aceasta este povestea lui Xy Jesse și a tatălui său.

Xy Jesse este un fotograf chinez în vârstă de 32 de ani, care îl urmărea pe tatăl său suicid în timp ce era încă în viață din cauza problemelor sale de alcoolism. În plus, aceasta a generat o burtă mare și o stare lamentabilă de formă. Jesse, care nu era în cel mai bun moment de formă, a decis atunci să ia lucrurile în propriile sale mâini și să-l salveze pe tatăl său din deriva vitală în care se afla.

Profitând de faptul că el însuși trebuia să urmeze o dietă și să înceapă să facă exerciții fizice, a luat o decizie: a pus întreaga familie pe dietă și a face sport, dar concentrându-se pe munca cu tatăl său.

Rezultatele nu au fost întârziate. Tatăl lui Jesse a luat provocarea în serios și schimbarea fizică pe care a realizat-o a fost de mare calibru. Jesse, ca un bun fotograf, imortaliza fiecare moment al antrenamentului și modul în care au fost văzute rezultatele.

Această tehnică, de a face fotografii atunci când efectuați un plan de slăbire, este una dintre cele mai eficiente metode motivaționale existente, deoarece vedeți cum evoluează corpul dvs. și vă încurajează să continuați cu efortul de a vă atinge obiectivele.

Cu toate acestea, potrivit lui Jesse însuși, cel mai important lucru nu a fost să-și vadă tatăl în formă fizică, ci să vadă cum, datorită sportului și efortului, și-a recăpătat stima de sine și a revenit la a fi o persoană departe de alcool și dorind să trăiesc.