curățați-vă

GUSTARE
Luați fructele necesare, sezoniere și coapte.

Tipărit de pe www.todo-mail.com

Ați putea dori, de asemenea:

Mănâncă o dată pe zi timp de o lună și vei vedea ce se întâmplă

Nu m-am putut abține să nu mă întreb ce s-ar întâmpla cu corpul meu dacă aș mânca o singură masă timp de 30 de zile. Am făcut-o și acestea sunt rezultatele mele!

Dacă ești celiac Aceste 10 sfaturi te vor ajuta

Nu există nici un remediu pentru boala celiacă, dar asta nu înseamnă că are un impact mare asupra vieții tale. Controlând ceea ce mâncați, puteți controla cu ușurință simptomele și puteți promova vindecarea intestinală.

Infografie: Alimentele procesate pot fi sănătoase?

Majoritatea alimentelor pe care le consumăm astăzi sunt procesate, de la amestecuri de salate la mese congelate. Acest infografic va clarifica multe îndoieli cu privire la aceste alimente.

6 sfaturi pentru un consum corect de proteine

6 sfaturi foarte utile pentru a vă învăța cum să consumați proteine ​​pe tot parcursul zilei, astfel încât acestea să aibă un impact pozitiv asupra sănătății și obiceiurilor alimentare.

Feriți-vă de utilizarea clorului în produsele de curățat

Pentru a afla cum curățătorii pe bază de clor vă pot afecta sănătatea și cum să vă protejați de efectele negative ale înălbitorului, citiți mai departe.

Micile greșeli care îți strică casa pe termen lung

Cu toții dorim să evităm reparațiile costisitoare, deci este important să știm că există pași pe care îi puteți lua cu ușurință pentru a minimiza daunele aduse casei dvs. Iată 12 greșeli obișnuite de curățare.

Frumoasă versiune a „Ieri” care îți va topi inima

„Ieri” este una dintre cele mai bune balade melancolice ale lui Paul McCartney. Cântăreața în vârstă de 74 de ani a spus că piesa a venit la el în timp ce dormea ​​într-o noapte din 1963, la Londra.

Test de biologie: Cât știți despre boli?

V-ar deranja să vă testați cunoștințele despre boli?

Testează-ți poate:

Test

Testul asupra a 4 personaje istorice

De la Abraham Lincoln la Ecaterina cea Mare, vă vom pune la încercare cu patru mari personaje din istorie .

Vei trece acest test de puzzle?

Poți să miști piesele puzzle-ului în mintea ta și să le găsești pe cea de care ai nevoie?

Cât știi despre vitamine?

Știi totul despre vitamine și minerale? Încercați acum cu testul nostru.

Cel mai popular în sănătate

Expertul în sănătate răspunde la 12 mituri despre diabet

Mai jos, un expert în sănătate răspunde la 12 mituri despre diabet, pe care ar trebui să le știm cu toții și, astfel, să putem fi întotdeauna informați cu mai multă acuratețe asupra subiectului.

Descoperă ce poate face această specie puternică pentru tine

Știați că turmericul este la fel de puternic ca multe tipuri de medicamente combinate? Descoperă în această postare tot ce poate face curcuma pentru tine.

Aflați cum să vă îngrijiți și să vă tratați picioarele cu acest ghid

Picioarele sunt unul dintre cele mai importante membre care există și trebuie să avem grijă de ele așa cum merită. Picioarele ne transportă toată ziua, ne duc dintr-un loc în altul, așa că trebuie să le oferim îngrijirea pe care o merită

Aceste semne indică faptul că trebuie să vă schimbați gura

Măștile de față sau măștile de față au devenit unul dintre cele mai esențiale instrumente care ne ajută să oprim răspândirea rapidă a noului coronavirus.

10 tratamente destul de greșite împotriva coronavirusului

Nu puteți scăpa de știrile despre coronavirus în aceste zile. Sunt peste tot, dar aveți grijă pentru că multe dintre cele despre care se spune sunt false. La fel ca aceste 10 remedii pentru vindecarea coronavirusului.

Motivul pentru care ar trebui să tonifiați usturoiul și mierea în fiecare zi

Surprinde-te cu beneficiile consumului de usturoi și miere pe stomacul gol în fiecare zi. În videoclipul de astăzi vă vom dezvălui la ce servește usturoiul cu miere pe stomacul gol și de ce ar trebui să începeți să-l consumați în fiecare zi.

10 Efecte asupra corpului tău prin consumul de marijuana

Iată cele 10 consecințe pentru sănătatea fizică și mentală pe care consumul de marijuana le poate avea asupra oamenilor. S-a constatat că utilizarea pe termen lung afectează creierul pe termen lung.

Scapă de durerea în gât în ​​2 minute

Dr. Berg este un chiropractor și un expert în utilizarea metodelor nutriționale și naturale, el ne spune cum să ameliorăm rapid durerea în gât. Îndepărtați durerea de gât în ​​două minute urmând acești cinci pași simpli.

Sunt Chilblains un nou simptom al Covid-19?

Dermatologii au detectat leziuni cutanate la pacienți de toate vârstele și studiază dacă există o relație cu virusul

Somn odihnitor: Care este cea mai bună postură de somn?

V-ați întrebat vreodată care este cea mai eficientă modalitate de a vă simți extrem de odihnitor? În acest videoclip vă oferim o serie de sfaturi și recomandări pentru a clarifica toate aceste îndoieli.

Rece tot timpul? Vă spunem cauza

Percepția frigului începe atunci când nervii din piele trimit impulsuri către creier despre temperatura pielii. Aceste impulsuri răspund nu numai la temperatura pielii, ci și la viteza de modificare a temperaturii pielii.

Exerciții pentru îmbunătățirea refluxului gastroesofagian

Simptomele refluxului includ senzația de arsură în piept sau gât, gust acid în gură, dificultăți la înghițire și altele. Acest articol explică ce este respirația abdominală și cum să o faceți pentru ameliorarea simptomelor.

Dacă nu dormi în șosete ar trebui să începi să o faci

Aceste sfaturi simple vă pot ajuta să uitați de insomnie pentru totdeauna și să vă bucurați de vise plăcute în fiecare seară.

Ce să faceți în timpul sezonului gripal pandemic

Cum va fi sezonul gripal combinat cu riscul de Covid-19, cum va diferi de anotimpurile din anii precedenți și ce putem face pentru a ne pregăti?

Cum să vă protejați sănătatea cu acest ulei de canabidiol

Astăzi ne concentrăm pe cele 7 beneficii susținute științific ale acestui ulei natural, precum și pe cele mai bune modalități de utilizare a uleiului de cannabidiol CBD.

Vă spunem care sunt cauzele unei inimi mărite

Inima este un mușchi strâns, în formă de pară, care pompează sânge bogat în oxigen pe tot corpul. Cu toate acestea, când te îmbolnăvești, devii mai mare și trebuie să lucrezi mult mai mult pentru a-ți face treaba.

Cum se identifică ziua 1 a bolii Covid-19

Boala COVID-19 este un proces infecțios al cărui succes în gestionarea sa va depinde de identificarea clară a tabloului clinic. Identificarea zilei 1 a tabloului clinic este importantă pentru a defini prognosticul pacientului.

COVID-19 Când să vă faceți griji cu privire la haine și încălțăminte?

Ar trebui să vă faceți griji cu privire la hainele și pantofii dvs.? Au potențialul de a adăposti noul coronavirus? Pentru o explicație completă, citiți mai departe.

O dietă săracă în proteine: cheia unei vieți sănătoase

Cheia pentru o viață lungă și un creier sănătos, potrivit unui studiu realizat cu șoareci de la Universitatea din Sydney, este o dietă săracă în proteine ​​și bogată în carbohidrați.

Știți ce alimente evită familia regală și de ce

Este evident că viața membrilor familiei regale nu seamănă cu a noastră, deci nu este prea surprinzător faptul că acest lucru se aplică și meniurilor și obiceiurilor alimentare.

Dovedit științific: Mângâierile sunt necesare

Beneficiile contactului fizic uman pentru o relație sunt adesea subestimate. Un studiu recent a arătat beneficiile pe care le au mângâierile asupra bunăstării oamenilor.

Ulei rafinat vs ulei de cocos virgin, care este mai bun pentru tine?

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de cocos sunt cunoscute și dovedite științific. Aflați mai jos ce tip de ulei de cocos este cel mai potrivit pentru scopurile dvs.

Consumul de cafea poate întârzia răspândirea cancerului

Consumul de doar câteva căni de cafea în fiecare zi poate îmbunătăți rata de supraviețuire a pacienților cu cancer de colon, potrivit unui nou studiu.

Cât de bine este să folosești săpunuri de igienă intimă?

Un aspect fundamental pentru îngrijire este igiena intimă, în cazul femeilor, avem în general îndoieli cu privire la utilizarea săpunurilor pentru igiena intimă.

Beneficiile pentru sănătate ale cartofilor dulci și rețetelor

Cu siguranță ați mâncat vreodată acest delicios tubercul asemănător cartofului sau cartofului. Vă spunem beneficiile sale și cum să le pregătiți.

10 legume care sunt chiar mai gustoase

Vă prezentăm o serie de 10 legume și verdețuri care sunt mult mai gustoase atunci când sunt fierte decât crude. Ia notă și include aceste legume pe următoarea listă de cumpărături.

Cancerul ar putea fi detectat mai devreme datorită acestui test

Acum se știe că, dacă cancerul este descoperit devreme, acesta poate ajuta la salvarea vieții a milioane de oameni cu această boală. Numit PanSeer, testul poate detecta 5 tipuri diferite de cancer.

Coronavirus: Cum trăiești în „Ground Zero” în Italia

Orașe întregi aflate în carantină și înconjurate de poliție. Acestea sunt câteva dintre repercusiunile extinderii coronavirusului în Italia, care a devenit țara europeană cu cea mai mare rată de infecții

Cum să vă mențineți picioarele sănătoase în această iarnă

Iarna poate fi dificilă pentru pielea ta, în special pentru pielea de pe picioare. De fapt, picioarele crăpate sunt o problemă de iarnă de care suferă mulți oameni.

Vă spunem cum să eliminați respirația urât mirositoare

Respirație urât mirositoare sau halitoză. De ce apare? Cum putem elimina respirația urât mirositoare? Ce tipuri de halitoză există? Vă vom spune cum puteți rezolva această problemă. Este mai ușor decât crezi.

Beneficii și ghid complet despre cum se face masajul suedez

Masajul suedez pune accentul pe atmosferă, iar când te gândești la o zi de răsfăț la spa, masajul suedez este cel mai imaginat. Vă invităm să aflați despre beneficiile pentru sănătate și cele 6 moduri diferite de a face acest lucru singur.

Lucruri pe care le puteți face pentru a reduce riscul de cancer

Rețineți câteva sfaturi importante care vă vor ajuta să reduceți dramatic riscul de cancer. Dieta și stilul de viață sunt un factor cheie.

Ceea ce încă nu știai despre Honey

În acest videoclip Dr. Frank Suárez, specialist în obezitate și metabolizare, împărtășește cele mai recente descoperiri despre conținutul probiotic al mierii.

Rotavirus: o boală care este extrem de contagioasă

Rotavirusul, după cum sugerează și numele său, este un virus extrem de contagios care provoacă gastroenterită. Simptomele pot include diaree severă, vărsături, febră și deshidratare. Aflați mai multe despre aceasta în articolul următor.

Descoperiți de ce alunele sunt bune pentru dvs.

În acest articol, aflăm despre unele beneficii mai puțin cunoscute, dar importante, ale consumului de arahide sau alune în dieta ta.

Ești stresat? Nu vă faceți griji că vă oferim soluția

În lumea modernă, stresul este una dintre principalele probleme care afectează viața a milioane de oameni de pe planetă. Acest dușman tăcut este prezent în orice moment, provocând daune sănătății noastre, vieții noastre fără să ne demonteze

Dacă vrei să dormi liniștit noaptea, nu face asta

Dacă ajungeți obosit, dar nu puteți dormi, ați putea face aceste 14 greșeli de culcare care nu vă permit să dormiți liniștit.

5 moduri mai puțin cunoscute de a reduce riscul de Covid-19

Este și mai important să fii conștient de unele măsuri mai puțin cunoscute, dar practice pe care le poți lua pentru a reduce riscul de infectare cu Covid-19. Această listă conține cinci dintre aceste măsuri de securitate

Alimente „sănătoase” care sunt toxice pentru oameni

Când vine vorba de nutriție, nimic nu este alb-negru și a mânca prea mult sau prea puțin din ceva poate avea rezultate care pun în pericol sănătatea. Vă prezentăm aceste alimente sănătoase care pot fi și toxice.

Cum să-ți porți scutul în mod corect?

Utilizarea măștilor pentru față a devenit parte a normalității noastre și este important să cunoaștem toate detaliile despre aceasta. Aruncați o privire la ghidul nostru cuprinzător privind purtarea măștii și vă rugăm să împărtășiți acest articol cu ​​alții.

Vezica biliară și riscul său după vârsta de 60 de ani

Vezica biliară este un organ mic care stochează și concentrează bilele înainte de ao elibera în intestinul subțire pentru a ajuta funcția digestivă. Astăzi vă prezentăm o compilație cu cele mai bune articole ale noastre .